جمعه , ۲۴ فروردین ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

مغز و اعصاب

توصیه هایی برای درمان افسردگی: چگونه می توان افسردگی را درمان نمود؟

توصیه هایی برای درمان افسردگی: چگونه می توان افسردگی را درمان نمود؟

توصیه هایی برای درمان افسردگی : برای درمان افسردگی در مراحل اولیه می توان از راهکارهای مختلفی استفاده نمود که در ذیل به چند مورد آن اشاره خواهد شد: سعی کنید هر روز سر ساعت خاصی از خواب بیدار شوید: حتی اگر دلتان نخواهد، به محض بیدار شدن از رختخواب …

ادامه نوشته »

خواب خوب را با این گیاهان دارویی تجربه کنید

خواب خوب را با این گیاهان دارویی تجربه کنید

خواب خوب خواب خوب ندارید؟ پزشکان معتقدند باید علت نداشتن خواب راحت را در سبک زندگی – مصرف بیش از اندازه کافئین، ورزش نکردن، کار شبانه و تماشای تلویزیون پس از رفتن به رختخواب – افراد جست و جو کرد.  اگر تغییر سبک زندگی تاثیر مثبتی بر بی خوابی تان …

ادامه نوشته »

میگرن و رابطه جنسی

میگرن و رابطه جنسی

میگرن و رابطه جنسی برای افراد زیادی آزار دهنده است. چگونه می توانید زندگی جنسی تان را از سردرد های میگرنی دور نگه دارید تا آسیب نبیند؟ میگرن، مانند سایر بیماری های مزمن، می تواند به صمیمیت آسیب زند. زوج ها برای حفظ ارتباط شان نیاز دارند آن را تقویت …

ادامه نوشته »

ساعت طلایی برای خواب

ساعت طلایی برای خواب

ساعت طلایی برای خواب: ساعت طلایی برای خواب آیا میدانید خواب طلایی ۳ ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد؟ ساعت اول خواب طلایی و دو ساعت بعدی خواب نقره ای است که هیچکدام تا صبح تکرار نخواهند شد .. با توجه با اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری …

ادامه نوشته »

راز سلامتی و طول عمر در شاد زیستن

راز سلامتی و طول عمر در شاد زیستن

راز سلامتی و طول عمر در شاد زیستن تحقیقات اخیر محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد که شادبودن، اجتناب از استرس و داشتن شغل سبک، مهم‌ترین عوامل سلامتی و طول عمر هستند. به گزارش پایگاه‌های هلث، تلگراف و ساینس دیلی، محققان دانشگاه اسنتفورد تحقیقات جدیدی را به تازگی در مورد شاد …

ادامه نوشته »

علائم بیماری ام اس MS

علائم بیماری ام اس MS

بیماری ام اس MS : معمولاً افراد بعد از بروز علایمی مانند بی حسی و سوزن شدن دست و پا و یا از دست دادن تعادل به پزشک مراجعه می کنند و با انجام آزمایش و معاینه متوجه می شوند که به بیماری MS مبتلا شده اند. در این مطلب …

ادامه نوشته »

سنبل‌الطیب موثر در درمان صرع و میگرن

سنبل‌الطیب موثر در درمان صرع و میگرن

سنبل‌الطیب موثر در درمان صرع و میگرن یک متخصص گیاهان دارویی گفت: ریشه سنبل‌الطیب در درمان صرع، میگرن و اضطراب مفید بوده و در درمان بی‌خوابی موثر است. سنبل‌الطیب موثر در درمان صرع و میگرن دکتر شهرام امیرمرادی  درباره گیاه دارویی سنبل‌الطیب گفت: سنبل‌الطیب یا علف گربه، با نام علمی(valerianaOfficinalis)، …

ادامه نوشته »

باید و نبایدهای تغذیه‌ای در بیماری ام اس

باید و نبایدهای تغذیه‌ای در بیماری ام‌ اس

بیماری ام اس : شیوع MS در سراسر جهان روند رو به رشدی را نشان می‌دهد و در طی سالیان اخیر در ایران نیز بسیار افزایش یافته است. علت ابتلا به این بیماری به خوبی شناخته نشده است و عوامل مختلفی مانند عفونت، وراثت، منطقه جغرافیایی و همچنین رژیم غذایی …

ادامه نوشته »

اضطراب شایعترین علت تپش قلب

اضطراب شایعترین علت تپش قلب

اضطراب شایعترین علت تپش قلب : علت تپش قلب عوامل زیادی است اما اضطراب نقش مهمی در بروز این بیماری دارد. یک متخصص قلب و عروق با اشاره به این که افراد در حالت طبیعی متوجه ضربان قلب خود نمی‌شوند، گفت: هرگاه فرد این ضربان را احساس کند حالت ناخوشایندی …

ادامه نوشته »

تأثیر طب سوزنی بر درمان افسردگی

تأثیر طب سوزنی بر درمان افسردگی

تأثیر طب سوزنی بر درمان افسردگی : طب سوزنی از طریق سیستم ایمنی عمل کرده و سیستم اعصاب محیطی را تحت تأثیر قرار می دهد که موجب درمان افسردگی می شود. هوشنگ نجفی، متخصص طب سوزنی در خصوص پیشینه طب سوزنی خاطر نشان کرد: طب سوزنی از ۷ هزار سال …

ادامه نوشته »