جمعه , ۲۴ فروردین ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

مغز و اعصاب

درمان میگرن

درمان میگرن

درمان میگرن: بسیاری از مردم در طول حیات خود، نوعی از سردرد را با عنوان سردردمیگرنی تجربه می‌کنند که از شدت درد گاهی امانشان را می‌برد. سردردی که به قدری فرد را بی‌تاب می‌کند که او را از انجام فعالیت‌های روزانه‌اش باز می‌دارد.  سردرد میگرنی، چه علائم و نشانه‌هایی دارد …

ادامه نوشته »

عوارض جانبی استرس

عوارض جانبی استرس

عوارض جانبی استرس بسیار زیاد بوده و در هر شخص متفاوت است. برنامه‌ی کاری شلوغ، زندگی خانوادگی پرمشغله و رژیم‌های غذایی سخت به استرس می‌افزایند، هرچند که عامل ایجاد استرس ممکن است مثبت باشد. استرس یک پاسخ فیزیکی و ذهنی به یک ترس است. در واقع استرس، وضعیت کوتاه مدتی …

ادامه نوشته »

این مواد غذایی باعث سردرد میگرنی می شوند

این مواد غذایی باعث سردرد میگرنی می شوند

سردرد میگرنی یعنی سردرد شدید، یعنی تیر کشیدن شقیقه‌ها، یعنی حالت تهوع و کلی مشکلات دیگر. بدون شک اگر دچار این مشکل باشید هرازگاهی زندگی برایتان سخت می‌شود و دنبال راهی برای رهایی از آن هستند. باید بدانید که برخی از خوردنی‌ها می‌توانند مشکل را بدتر و سردردهایتان را شدیدتر …

ادامه نوشته »

درمان استرس و اضطراب با کمک گیاهان

درمان استرس و اضطراب با کمک گیاهان

درمان استرس و اضطراب در زندگی های امروزی دغدغه افراد زیادی است. آهنگ سریع زندگی امروزی، آدمی را  وامی‌دارد که بیش از آنچه در توان دارد کار کند. در نتیجه بسیاری از افراد برای کاهش سطح استرس خود به درمان‌های دارویی یا تکمیلی روی می‌آورند. اما در صورتی که به …

ادامه نوشته »

تقویت هوش با میوه : ۴ میوه برای تقویت هوش و حافظه

تقویت هوش با میوه : 4 میوه برای تقویت هوش و حافظه

تقویت هوش با میوه : نوع تغذیه از جمله نکات مهمی است که باید به آن توجه کرد. به منظور تقویت حافظه و ارتقاء هوش، باید نکاتی را رعایت کنیم که در جنبه‌های مختلف می‌توانند منجر به تقویت حافظه و هوش شوند.  میوه‌هایی که هوش و حافظه‌ را افزایش می‌‌دهند، …

ادامه نوشته »

درمان افسردگی

درمان افسردگی

درمان افسردگی : افسردگی در طب سنتی یکی از عوارض سودا مزاجی است . سودا یکی از اخلاط چهار گانه بدن است که اگر بر دیگر اخلاط غلبه پیدا کند عوارضی را بدنبال خواهد داشت . این عوارض نسبت به سن ، جنسیت ، قدرت جسمانی و روحی شخص متفاوت …

ادامه نوشته »

۵ نکته مهم درباره‌ اختلالات خوردن (بی‌اشتهایی عصبی و …)

5 نکته مهم درباره‌ اختلالات خوردن (بی‌اشتهایی عصبی و ...)

بی‌اشتهایی عصبی : تحقیقات دانشگاه آکسفورد نشان می‌دهند اختلالاتی نظیر بی‌اشتهایی عصبی، جوع، و دیگر بیماری‌هایی که با غذا و وزن در ارتباط هستند کمتر در بین عموم شناخته شده‌اند، حتی بعضی از متخصصین نیز به خوبی با آنها آشنا نیستند. البته بعضی نشانه‌ها مانند کاهش وزن و استفراغ بعد …

ادامه نوشته »

سردرد سینوسی و توصیه های غذایی

سردرد سینوسی و توصیه های غذایی

سردرد سینوسی : سردرد سینوسی، به عنوان سردرد ثانویه شناخته می‌شود. یعنی نتیجه‌ی افزایش فشار بر سینوس‌هاست. سینوس ها سینوس‌ها ممکن است بسته یا متورم شوند، و در نتیجه‌ی آن به سر فشار وارد آورند و سبب درد شوند. طیف سردردهای سینوسی از ضعیف و ناچیز تا شدید و غیرقابل …

ادامه نوشته »

سکته مغزی در زنان و ۶ عامل آن

6 عامل سکته مغزی در زنان

سکته مغزی : بیش از نصف ۷۹۵ هزار سکته مغزی که هر ساله در ایالات متحده رخ می‌دهد، به خانم‌ها اختصاص دارد. بعلاوه، مطالعه‌ای جدید که در مجله نورولوژی منتشر شده، نشان می‌دهد کیفیت زندگی زنان پس از سکته مغزی متاسفانه بدتر از کیفیت زندگی مردان است. هورمون ها، بارداری، …

ادامه نوشته »

اضطراب و کابوس

اضطراب و کابوس

اضطراب : در اوایل قرن بیستم میلادی، روانشناسان و عصب‌شناسانی مانند زیگموند فروید به درک معنای رؤیا علاقه‌مند شدند. کمی پس از آن کارل یونگ، پدر روانشناسی تحلیلی، این نظریه را بیان کرد که رویاها، ارتباط مستقیم بین خودآگاه و ناخودآگاه ذهن را نشان می‌دهند. امروزه روانشناسان و کارشناسان بهداشت …

ادامه نوشته »