پنج شنبه , ۲۹ مهر ۱۴۰۰

تغییر حالت روز و شب

مغز و اعصاب

اسنشال اویل اسطخودوس

اسنشیال اویل اسطخودوس

اسنشیال اویل اسطوخودوس ، کاربردها :۱. کمک به بهبود زخماسانس اسطوخودوس به بهبود بریدگی های جزئی ، کوفتگی و سوختگی کمک می کند. طبق تحقیقات ، اسانساسطوخودوس سنتز کلاژن را تقویت کرده و بافت های پوست را التیام می بخشد.۲. افزایش آرامش و کاهش استرساستفاده موضعی روغن اسطوخودوس به مچ …

ادامه نوشته »

درمان سردرد چه ارتباطی با هر مزاج طب سنتی دارد ؟

سردرد از دیدگاه طب سنتی درطب سنتی سردردها به ۴ دسته کلی تقسیم می گردد که عبارتند از: سردردهای صفراوی سردردهای دموی سردردهای بلغمی سردردهای سوداوی سردرد صفراوی علائم سردرد صفراوی عبارت است از: درد از پیشانی و جلوی سر شروع می شود، در گرما و با عطرهای گرم تشدید …

ادامه نوشته »

توصیه های پاییزی

توصیه های پاییزی

توصیه های پاییزی: فصل پاییز نسیم های مطبوعی داره اما همانطور که سبزی طبیعت رو دگرگون میکنه، برای بدن هم با فرسایش همراه هست و مزاج جسمی، روحی و خلقی رو تغییر میده . از این رو توصیه هایی رو در این مقاله به شما داریم که می تونین با …

ادامه نوشته »

روشهای کنترل استرس

روشهای کنترل استرس

روشهای کنترل استرس: تعداد افرادی که در جامعه درگیر استرس و اضطراب هستند بسیار بالا است. استرس چه زمانی رخ می دهد؟ استرس کی رخ میده و اینکه برخورد ما با استرس چه جوری باید باشه مواردی هستن که در این مقاله میخوایم در موردش صحبت کنیم. هر زمانی که …

ادامه نوشته »

تاثیر روش زندگی بر تقویت سیستم ایمنی

تاثیر روش زندگی بر تقویت سیستم ایمنی

تقویت سیستم ایمنی: با توجه به مقاله چگونه بدنی مقاوم داشته باشیم؟ متوجه شدیم که بیماری وقتی به سراغمون میاد که سیستم ایمنی بدن نتونه به درستی کار کنه و راهکارهایی رو برای تقویت سیستم ایمنی از جمله رژیم غذایی مناسب خدمتتون معرفی کردیم. اما همونطور که میدونیم رژیم غذایی …

ادامه نوشته »

با سردردهای ماه رمضان چه کنیم؟

با سردردهای ماه رمضان چه کنیم؟

سردردهای ماه رمضان علت اصلی سردرد در روزه داران چیست؟ روزه داران عموما دچار سردرد و سرگیجه می شوند. برخی علت سردرد روزه داران را ضعف و گرسنگی و برخی دیگر دلیل این سردردها را ترک عادات روزانه از قبیل نوشیدن چای و.. می دانند. به طورکلی سردردهای ماه رمضان عللی دارند که مرتبط با …

ادامه نوشته »

استرس و اضطراب از دست دادن اشتها و یا پرخوری؟!

استرس و اضطراب از دست دادن اشتها و یا پرخوری؟!

استرس و اضطراب معمولاً باعث تغییر در اشتها می شود. برخی از افراد مبتلا به اضطراب تمایل به پرخوری یا مصرف بسیاری از غذاهای ناسالم دارند. اما برخی دیگر وقتی احساس فشار و اضطراب می کنند، میل به خوردن را از دست می دهند. بهداشت روانی ناسالم با استرس و …

ادامه نوشته »

آیا از شنیدن اخبار بد هراسان می شوید؟

آیا از شنیدن اخبار بد هراسان می شوید؟

برای تمامی کسانی که به مدت طولانی در معرض اخبار بد شخصی یا اجتماعی قرار میگیرند… ممکنه بگید من اصلاً اخبار نمیخونم و نمیبینم فقط خلاصه شو از اطرافیان میشنوم. باید بدونید به طور کلی اگر به مدت طولانی در معرض اخبار بد قرار بگیرید، علایمی از ناراحتی های جسمی …

ادامه نوشته »

جنگ و مشکلات روانی: جنگ مهمترین عامل ایجاد آسیب های روانی

جنگ و مشکلات روانی: جنگ مهمترین عامل ایجاد آسیب های روانی

جنگ و مشکلات روانی: آیا میدانید بر اساس آمار سازمان جهانی، اختلالات روحی – روانی تا سال ۲۰۳۰ دومین رتبه را در بین تمام بیماری ها را خواهد داشت ؟! نکته تامل برانگیز تر این جاست که، افراد ساکن در مناطقی که جنگ را تجربه کرده اند، ۵ برابر بیشتر …

ادامه نوشته »

آیا میدانید هر نوع چین و چروک صورت پیامی از یک بیماری در بدن است؟ (بخش دوم)

آیا میدانید هر نوع چین و چروک صورت پیامی از یک بیماری در بدن است؟ (بخش دوم)

چین و چروک صورت: در مقاله قبل در این مورد صحبت کردیم که مشکلاتی در بدن وجود دارد و ممکن است به صورت چین و چروک در قسمت های مختلف صورت نمایان بشن. در واقع متوجه شدیم که هر چین و چروک نشانه دهنده عملکرد نامناسب یکی از اندام های …

ادامه نوشته »