پنج شنبه , ۹ فروردین ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

تغذیه و رژیم غذایی

مواد غذایی مفید و مضر برای فشار خون بالا

مواد غذایی مفید و مضر برای فشار خون بالا

فشار خون بالا روزبه‌روز شایع‌تر می‌شود و این روزها دغدغه بسیاری افراد است. دارو می‌تواند به تنظیم آن کمک کند، اما عوارض‌جانبی این داروها ریسکی است که شاید خیلی‌ها نکنند. بهترین و سالم‌ترین راه‌ها همیشه راه‌های طبیعی هستند که در طولانی‌مدت فواید بسیار دیگری نیز برای سلامتی دارند. علائم فشار …

ادامه نوشته »

توصیه های پاییزی به مادران باردار

توصیه های پاییزی به مادران باردار

توصیه های پاییزی به مادران باردار از نظر بعضی پزشکان و متخصصین، پاییز برای بارداری فصل بسیار مناسبی است! اگر به دنبال علت آن هستید، بهتر است بدانید تمام پزشکان و متخصصین، ورزش روزانه و خوردن میوه ها و سبزیجات سالم در طول بارداری را به خانمهای باردار توصیه می …

ادامه نوشته »

رفع افسردگی و کبد چرب با مصرف روزانه سیب

نقش سیب برای درمان کبد چرب

دستیار داروسازی طب سنتی گفت: مصرف روزانه سیب برای برطرف شدن افسردگی، کبد چرب، تقویت قوای بدن و تقویت معده مفید است همچنین از بروز سرطان ریه،کولون و پروستات پیشگیری می کند. از خواص استثنایی سیب برای پیشگیری از بیماری ها غافل نشوید محبوبه بزرگی دستیار داروسازی طب سنتی گفت: …

ادامه نوشته »

آنها که نباید ماءالشعیر بنوشند

آنها كه نباید ماءالشعیر بنوشند

ماءالشعیر برای افراد چاق و افرادی که دیابت دارند به عنوان یک نوشیدنی مفید توصیه نمی‌شود. مجید کاراندیش متخصص تغذیه اظهار داشت: ماءالشعیر جزو نوشابه‌های گازدار محسوب می‌شود که در بسیاری از موارد به عنوان نوشیدنی مفید شناخته شده است ولی با توجه به اطلاعاتی که درباره آن منتشر شده؛ …

ادامه نوشته »

قره قات : گیاهی برای درمان عفونت‌های معده

قره قات : گیاهی برای درمان عفونت‌های معده

قره قات : (قره قاط) یا سیاه گیله درختچه ی کوچکی است به ارتفاع تا ۶۰ سانتی متر که دارای برگ هایی بیضوی و به رنگ سبز روشن است. خواص درمانی قره قات، گیاهی برای درمان عفونت‌های معده کارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان‌شرقی گفت: میوه قره قات …

ادامه نوشته »

چگونه ترشح هورمون رشد را افزایش دهیم؟

چگونه ترشح هورمون رشد را افزایش دهیم؟

هورمون رشد را برخی موارد تحریک میکنند و در سنین رشد می‌ توانند باعث بلندی قد کودک و نوجوانان شوند که در زیر به آن ها اشاره می ‌کنیم: خواب کافی و منظم اولین قدم برای تحریک ترشح هورمون رشد، خواب کافی و البته منظم است. بیشترین میزان ترشح هورمون …

ادامه نوشته »

پرخوری عصبی : تعریف و راه های درمان

پرخوری عصبی

پرخوری عصبی آزار دهنده است. وقتی عصبی، مضطرب و نگران می‌شوید اشتهایتان به خوردن غذا و هله و هوله‌خوری افزایش می‌یابد یا کاملا اشتهایتان نسبت به خوردن هر نوع ماده غذایی از بین می‌رود. تعریف پرخوری عصبی : اگر از آن دسته افرادی هستید که به دنبال استرس، دچار پرخوری …

ادامه نوشته »

انگور تنظیم کننده قند و کنترل کننده فشار خون

انگور تنظیم کننده قند و کنترل کننده فشار خون

انگور تنظیم کننده قند:  متخصصین تغذیه در مورد فواید این میوه بیان کردند که دارای مقادیری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و آلبومین است. فواید انگور این میوه برای درمان بیماری های یبوست عوارض روماتیسم کم خونی و حتی پیشگیری از سرطان سودمند است، انگور، پتاسیم زیادی دارد که به …

ادامه نوشته »

کاهش چربی خون: چه سبزیجاتی چربی‌خون را کم می‌کنند؟

کاهش چربی خون: چه سبزیجاتی چربی‌خون را كم می‌كنند؟

کاهش چربی خون: تمام میوه ها، سبزی‌ها و گیاهان دارویی در صورتی که زیرنظر پزشک مصرف شوند، نقش موثری در کاهش تری‌گلیسرید، کلسترول و به‌خصوص کلسترول بد دارند زیرا فیبر موجود در آنها به کلسترول پیوند خورده و در روده‌ باعث دفع آنها می‌شود.  فیبر موجود، عامل ترشح مقداری صفرا …

ادامه نوشته »

تاثیر تغذیه بر تقویت میل جنسی

تاثیر تغذیه بر تقویت میل جنسی

تقویت میل جنسی برای افراد زیادی بسیار مهم شمرده میشود. وقتی در مورد سلامت و تقویت میل جنسی صحبت می‌شود، پای مسائل زیادی ازجمله خلق و خو و سازگاری زوجین تا خوردن غذاهایی که بر بهبود عملکرد جنسی مردان و زنان تاثیر می‌گذارد به میان کشیده می‌شود. از آنچه بزرگان طب …

ادامه نوشته »