جمعه , ۲۴ فروردین ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

تغذیه و رژیم غذایی

ترشی ها و صدمه به سیستم عصبی

ترشی ها و صدمه به سیستم عصبی

ترشی : یک کارشناس طب سنتی گفت: مصرف بیش از حد ترشی‌ها موجب ضعف و لاغری شده و به سیستم عصبی ضرر وارد می‌کند. مصرف ترشی مصرف غذاهای شور موجب لاغری و بروز خشکی در بدن می‌شود و غذاهای بی‌مزه کاهش اشتها را در بر دارد. جواد علوی اظهار داشت: …

ادامه نوشته »

طب سنتی و کاهش وزن : آیا می دانید با کمک طب سنتی می توان وزن را کاهش داد؟

طب سنتی و کاهش وزن : آیا می دانید با کمک طب سنتی می توان وزن را کاهش داد؟

طب سنتی و کاهش وزن : کاهش وزن و روش‌های موثر بر آن، یکی از محبوب‌ترین مباحث دنیای پزشکی در میان عموم مردم به شمار می‌رود. زیرا اضافه وزن و چاقی معضل بزرگی است که گریبان انسان معاصر را گرفته است. در میان تمام راه هایی که برای هرچه ساده …

ادامه نوشته »

سم‌ زدایی از بدن در روزهای آلوده

سم‌ زدایی از بدن در روزهای آلوده

سم‌ زدایی از بدن از بدن این روزها بسیار مهم است. تولید آلاینده ها و سموم متعدد یکی از چالش های دنیای صنعتی است، موادی که روزانه انسان و سایر موجودات زنده را مورد هدف قرار داده است. تصفیه سمومی ناشی از آلودگی های صنعتی، هوا و مسمویت با فلزات …

ادامه نوشته »

فواید و مزایای فعالیت بدنی

فواید و مزایای فعالیت بدنی

فعالیت بدنی : دوست دارید سر کار تند و تیز تر شوید؟ وقتی به خانه می آیید کمتر احساس خستگی کنید؟ بتوانید ساعاتی را به آسودگی کنار همسرتان بگذرانید؟ یا حتی بتوانید بدون احساس گناه شیرینی بخورید؟ اگر پاسخ شما به این سؤالات مثبت است، ورزش چاره ی کارتان است! …

ادامه نوشته »

چربی های زاید و غلبه بر آنها

برای غلبه بر چربی های زاید چه کنیم؟

چربی های زاید: سوزاندن چربی‌های اضافی دغدغه بسیاری از مردم است. هر روز افراد بسیاری را می بینیم که ادعا می‌کنند تحت رژیم چربی سوزی هستند ولی کمتر کسی است که در این راه موفق باشد اما با ورزش کردن و انجام چند راه دیگر این کار امکان پذیر است. …

ادامه نوشته »

با ورزش و رژیم غذایی صحیح چربی خون را کاهش دهیم

با ورزش و رژیم غذایی صحیح چربی خون را کاهش دهیم

رژیم غذایی : انجام فعالیت ورزشی منظم، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل نگه داشتن وزن باعث کاهش و کنترل چربی خون می شود. افزایش چربی های خون یکی از مشکلات شایع ناشی از زندگی شهرنشینی است که نه تنها سالمندان بلکه کودکان ونوجوانان هم این بیماری را تجربه …

ادامه نوشته »

فواید به پخته برای درمان سرماخوردگی

فواید به پخته برای درمان سرماخوردگی

فواید به : یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف “به” بخار پز می‌تواند برای تقویت سیستم تنفسی و عفونت ریه مفید باشد. خواص میوه‌ی به این میوه به دلیل داشتن ترکیبی به نام «پکتین» که از کربوهیدرات‌های پیچیده است، خواص دارویی دارد و به درمان اسهال کمک می‌کند. این میوه …

ادامه نوشته »

فواید موز برای روزهای سرد زمستان

فواید موز برای روزهای سرد زمستان

فواید موز : میوه ها و سبزیجات را می توان جز خوراکی های عالی دانست که به خاطر دارا بودن ویتامین ها و ریزمغذی های مختلف، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. یکی از بهترین میوه ها برای این روزهای سرد،‌ موز است. موز خواصی دارد که می تواند …

ادامه نوشته »

سرماخوردگی و آبریزش بینی

سرماخوردگی و آبریزش بینی

سرماخوردگی و آبریزش بینی پزشک طب سنتی گفت: هرگونه دارویی که مانع آبریزش بینی در هنگام سرماخوردگی شود مضر است. محمدرضا نصرتی توضیح داد: در اصطلاح طب سنتی، اگر آبریزش از بینی به طرف خارج باشد، زکام و اگر به طرف حلق و سینه باشد نزله است. استفاده از گیاهان …

ادامه نوشته »

راهکار طب سنتی برای چاق شدن

راهکار طب سنتی برای چاق شدن

 غلامرضا کرد افشاری مدرس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره راه‌های چاق شدن اظهار داشت: لاغری بدن به چند علت عمده مانند ضعف بدن، کیفیت پایین و کم بودن خون در بدن و خشکی مزاج افراد است.  غلامرضا کرد افشاری مدرس دانشکده طب سنتی وی با بیان اینکه …

ادامه نوشته »