یکشنبه , ۹ اردیبهشت ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

مغز و اعصاب

چه اعمالی موجب تقویت هوش و حافظه می شوند…؟

چه اعمالي موجب تقويت هوش و حافظه مي شوند...؟

چه اعمالی موجب تقویت هوش و حافظه می شوند…؟ دررابطه با تقویت حافظه، در کتاب شریف مفاتیح الجنان در باب اول که درباره تعقیبات است، این دعا را پیغمبر(صلی الله علیه و آله و سلم) به امیرالمؤمنین(علیه السلام) برای حافظه تعلیم نمودند: که بعد از نماز صبح بگو: سبحان من …

ادامه نوشته »

آیا صبح ها به سختی از خواب بیدار می شوید؟

آیا صبح ها به سختی از خواب بیدار می شوید؟

آیا به سختی روز خود را شروع میکنید؟ اگر شما هم جزء یکی از افرادی هستید که بیرون پریدن از رختخواب برایشان کار دشواری به نظر می رسد، تا کنون شده از خودتان بپرسید که دلیلش چیست؟ چرا فقط برای یک دقیقه بیشتر چرت زدن مکرراً روی زنگ ساعت می …

ادامه نوشته »

خواب خوب ، راز طول عمر زنان است

خواب خوب ، راز طول عمر زنان است

به گزارش شبکه خبر ، بر اساس آمارهای جمعیتی ، در همه کشورهای جهان ، متوسط طول عمر زنان چند سال از مردان بیشتر است که پزشکان علل مختلفی را در این امر موثر می دانند . محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا اعلام کردند ، کم خوابی باعث ترشح هورمون هایی …

ادامه نوشته »

افسردگی در پاییز و زمستان

افسردگي در پاييز و زمستان

آیا به هنگام تغییر فصل از بهار و تابستان به پاییز و زمستان، دچار تغییرات روحی و اخلاقی شده اید؟ آیا متوجه شده اید که در طی زمستان و پاییز، بی حال تر هستید؟ آیا طی زمستان و پاییز بیشتر می خوابید، اما به هنگام بیداری باز هم احساس خستگی …

ادامه نوشته »

اضطراب در کودکان مدرسه ای

اضطراب در کودکان مدرسه ای

اضطراب در کودکان: با توجه به شیوع بالای تیک در کودکان مدرسه‌ای، مداخلات پزشکی ضروری است. دکتر نسرین امیری فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی مرکز تحقیقات توانبخشی اعصاب اطفال در این پژوهش آورده است: عوامل متعددی سبب بروز تیک در …

ادامه نوشته »

چگونه اطلاعات در مغز ذخیره می ‌شود؟

روند کارکرد مغز

تعداد سلول‌های عصبی یا نورون‌ها (neurone) در مغز به اندازه تعداد ستارگان کهکشان راه شیری یا ۱۶۶ برابر جمعیت روی کره زمین، یعنی حدود صد میلیارد است. این نورون‌ها یا سلول ‌های تخصص‌ یافته مغز می ‌‌توانند در غشای پوشاننده بیرونی خود تکانه‌های الکتریکی کم‌ ولتاژی ایجاد کنند. در واقع …

ادامه نوشته »

با افراد عصبی چگونه برخورد کنیم ؟

نحوه برخورد با افراد عصبی

افراد عصبی برای خود و دیگران مشکلات زیادی بوجود میاورند. ما همواره با افراد عصبی در زندگی مواجه می باشیم کـه درک کردن و مصاحبت با آنها تا حدودی دشوار است. ایـنـگـونـه افراد که از دید ما ممکن است غیر عادی بـه نظر آیـنـد، در همه جا وجود دارند و …

ادامه نوشته »

کدام گروه باهوش ترند مردان یا زنان ؟

کدام گروه باهوش ترند مردان یا زنان ؟

اگر یکی از نیمکره‌های مغز زنی آسیب ببیند، نیمکره دیگر که قادر به کپی کردن تمامی قابلیت‌های نیمکره تخریب شده است، می‌تواند مسوولیت تمامی کارها و عملکردهای زندگی او را به عهده بگیرد؛ اما نظیر این حالت در خصوص مردان صادق نیست. مهم‌ترین عاملی که باعث تفاوت در افراد می‌شود، …

ادامه نوشته »

خواب مناسب حافظه را تقویت میکند

خواب مناسب حافظه را تقویت میکند

محققان سوئیسی می گویند خواب مناسب شبانه می تواند بهترین روش برای تقویت حافظه باشد. به گفته این محققان، خواب شبانه بر نحوه عملکرد مغز در روز بعد تاثیر زیادی دارد. بر این اساس، به نظر می رسد خواب کافی شبانه با تسهیل ارتباطات عصبی- شیمیایی سلول های مغز، به …

ادامه نوشته »

سردرد صبحگاهی و میگرن

سردرد صبحگاهی و میگرن

ابتلا به سردرد مزمن صبحگاهی و هنگام بیدار شدن از خواب معمولا ارتباطی با ابتلای فرد به میگرن ندارد و ریشه در عوامل محیطی فرد دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فاکس نیوز، فشار (استرس) و اضطراب یکی از جمله عواملی است که ممکن است باعث به هم …

ادامه نوشته »