نماینده انجمن جهانی روانپزشکی در منطقه آسیای جنوب غربی، با بیان این که ارتباط تنگاتنگی میان ابتلا به اختلال فوبیا و وسواس فکری وجود دارد، عنوان کرد: ۹۰ درصد اشخاصی که فوبیا دارند، مبتلا به نوعی از وسواس هستند و اغلب علائم ابتلا به افسردگی و اختلال خواب در آنها …
ادامه نوشته »آب انگور در درمان آسم و میگرن بسیار مفید است
انگور یکی از بهترین و مغذیترین میوههاست. آبانگور نیز یکی از بهترین آبمیوههایی است که برای سلامتی فواید زیادی دارد. در زیر به فواید آن اشاره میکنیم. ۱٫ فلاوونوئید موجود در آبانگور سطح کلسترول LDL (کلسترول خوب) را در بدن بالا میبرد و به همین ترتیب از ایجاد انسداد در …
ادامه نوشته »استرس و روابط زناشویی
استرس و روابط زناشویی : امیر و هما چند سالی است که ازدواج کردهاند و روابط عاطفی خوبی بین شان برقرار است اما هما از این مساله گلهمند است که چرا امیر با نزدیک شدن به موعد پرداخت قسطهای بانک یا سادهتر از آن، دیدن قبضهای برق و گاز و… …
ادامه نوشته »نگرانی بیش از حد بیانگر هوش زیاد است
تیم محققان دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک در تحقیقات جدید خود دریافتند که نگرانی بیش از حد ممکن است بیانگر و همراه افراد باهوش باشد و چه بسا با این افراد نشات گرفته است تا آنها را در موقعیت های دشوار و خطرات پیش روی آنها در زندگی نجات دهد. این …
ادامه نوشته »کم خوابی فشارخون میآورد
ساعات کاری طولانی، شیفتهای متعدد کاری، افزایش اضطراب و استفاده بیشتر از اینترنت و تلویزیون بویژه در ساعات پایانی شب، همگی از ویژگیهای زندگی در جامعه مدرن امروزی است که تاثیر چشمگیری روی کاهش کیفیت خواب شبانه دارند. این در حالی است که کمبود خواب عمیق یکی از دلایلی است …
ادامه نوشته »تشنج از عوارض مصرف مواد مخدر است
متخصص مغز و اعصاب و مدیرعامل انجمن صرع گفت: تشنج از عوارض مصرف مواد مخدر و همچنین الکل است. حمیده مصطفایی افزود: حتی افرادی که تاکنون سابقه تشنج نیز نداشته اند، در صورت مصرف مواد مخدر ممکن است دچار تشنج شوند. وی خاطرنشان کرد این تشنج هم ممکن است در …
ادامه نوشته »روش مقابله با تشنج در دوران بارداری
دکتر پیمان واحدی جراح مغز و اعصاب در گفتوگو با سینانیوز در مورد تشنجها در دوران بارداری عنوان کرد: «روش مقابله با تشنج در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد. بسیاری از داروهایی که مادر پیش از بارداری استفاده میکند در دوران بارداری قابل استفاده نیست.» وی ادامه داد: «مبتلایان به …
ادامه نوشته »۱۰ توصیه برای کاهش استرس
گاهی اوقات ممکن است زندگی بسیار چالش برانگیز شود و نگرانی ها و مسوولیت های خانوادگی شما را تحت فشار قرار دهد. با آنکه استرس خفیف طبیعی ترین بخش زندگی است، اما استرس شدید می تواند بازدهی شما را تحت تاثیر قرار دهد و سلامت جسم و روحتان را به …
ادامه نوشته »اگر استخر می روید، بخوانید
استخرهای عمومی به خصوص در شهرهای بزرگ علی رغم تمام سخت گیری هایی که از سوی مراکز بهداشت صورت می گیرد باز هم محلی برای بروز مشکلات مختلف برای جوانان و نوجوانان هستند که مشتاقانه در فصل گرما به این محل ها مراجعه می کنند. پبیماری های مختلف یکی از …
ادامه نوشته »تسکین فوری سردرد
تسکین فوری سردرد نیاز به چند راه ساده دارد ۹۰درصد افراد حداقل یک بار در سال دچار سردرد می شوند اغلب سردردها فقط چند ساعت ادامه می یابند ولی بعضی از آنها چند روز یا حتی چند هفته طول می کشند. سردردها علل مختلفی دارند که اکثر این علت ها …
ادامه نوشته »