دوشنبه , ۱۴ اسفند ۱۴۰۲

تغییر حالت روز و شب

مغز و اعصاب

بررسی خروپوف

بررسی خروپوف

خروپوف کردن به علت ارتعاش کام نرم (بخش نرم سقف دهان)، هنگامی که ریه ها در مقابل مجاری هوایی مسدود شده وهوا را به درون می کشند بوجود می آید. چنین وضعیتی معمولاً هنگامی رخ می دهد که عضلاتی که راههای هوایی را باز نگه می دارند هنگام خواب بیش …

ادامه نوشته »

اگر مضطرب هستید، بخوانید

اگر مضطرب هستید، بخوانید

همه ما در مراحل مختلف زندگی اضطراب را تجربه می کنیم و طبیعی است که هر فردی در مواجهه با موقعیت های تنش زا مضطرب شود اما احساس اضطراب شدید و مزمن بدون وجود دلیل آشکار بیرونی عادی نیست و بیماری یا اختلال محسوب می شود.  اضطراب با احساساتی همچون …

ادامه نوشته »

عوامل و راهکارهای درمان بیخوابی

عوامل و راهکارهای درمان بیخوابی

می توان گفت که هیچ چیز به اندازه کمبود خواب بر ادراک و عملکرد افراد تاثیر نمی گذارد. گرچه اکثر افراد از کمبود خواب های جزئی خود آگاه نیستند، اما این مشکل تاثیر زیادی بر رفتار و مهارت های آنان خواهد گذاشت. از اینرو می توان بیخوابی را مایه ویرانی …

ادامه نوشته »

میگرن و تغذیه

ميگرن و تغذيه

میگرن، نوعی اختلال سردرد است که با ترکیب متنوعی از تغییرات عصبی و گوارشی مشخص می شود. درد میگرن اغلب اوقات به صورت درد ضربان دار یک طرفه است که ابتدا خفیف است و کم کم شدید می شود. واژه میگرن از لفظ یونانیHemicrain( به معنی” نیمی از سر”) گرفته شده …

ادامه نوشته »

سردرد های سینوزیتی

سردرد هاي سينوزيتي

پاییز، فصل آلرژی هاست و فصل عود کردن سینوزیت. سینوزیت، بیماری شایعی ست. اگر متخصص نباشید، گاهی با سرماخوردگی و آنفلوآنزا اشتباه گرفته می شود. سینوزیت معمولا بر اثر آلرژی یا ویروس ایجاد می شود. این بیماری درواقع التهاب سینوس های متصل به بینی ست. گاهی هم سینوزیت مزمن است …

ادامه نوشته »

درمان بی خوابی

درمان بی خوابی

توجه به این موضوع که بی خوابی خودش مشکلی است که نیاز به درمان مستقل دارد و صرفا عوارض بیماری های دیگر محسوب نمیشود… دکتر خسرو صادق نیت دبیر علمی کنگره اختلالات خواب، در خصوص نگرش کلی درباره اختلالات خواب گفت: هدف ما این است که جامعه پزشکی توجه بیشتری …

ادامه نوشته »

شایع ترین علل سردرد

شایع ترین علل سردرد

سردرد یکی از شایعترین مشکلات روزمره بشر در قرن بیستم است به گونه ای که در بسیاری از مواقع افراد را مجبور می کند تا در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنند . با وجود آنکه دانشمندان هنوز به طور کامل بعلت اصلی این بیماری پی نبرده اند ، اما …

ادامه نوشته »

استرس و اثرات آن بر فشارخون

استرس و اثرات آن بر فشارخون

حوادثی در زندگی پیش می‌آید که باعث بروز استرس و افزایش فشار خون می‌شود. «همولمس» و «راهه» ده حادثه زیر را استرس‌آور دانسته‌اند که شامل موارد زیر است: ۱ ـ مرگ همسر ۲ ـ طلاق گرفتن ۳ ـ جدایی در زندگی زناشویی ۴ ـ به زندان رفتن ۵ ـ مرگ …

ادامه نوشته »

اضطراب و نگرانی

اضطراب و نگرانی

اضطراب و نگرانی فکری، جزئی از زندگی روزمره است. کمی نگرانی و اضطراب می تواند به تمرکز و انگیزه کمک کند. اما اگر اضطراب زیاد و بیش از اندازه باشد، ممکن است که شما احساسی از ناامیدی به همراه گیجی و همچنین احساس نگرانی بیش از حد نسبت به رویدادهای …

ادامه نوشته »

افسردگی نوجوانان را با نشانه‌های بلوغ اشتباه نگیرید

افسردگی نوجوانان را با نشانه‌هاي بلوغ اشتباه نگيريد

پزشکان دانشگاه آکسفورد به تازگی دریافته‌اند پسرانی که پدرانشان افسرده هستند، دو برابر بیش از دختران دارای پدر افسرده، دچار اختلالات رفتاری و احساسی در دوران پیش از مدرسه می شوند. محققان می‌گویند افسردگی مادر در زمان کودکی فرزندش، روی رفتارهای اجتماعی زمان بزرگسالی وی تاثیر دارد اما در مورد …

ادامه نوشته »