جمعه , ۱۰ فروردین ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

حفظ سلامت قلب با ۱۰ ماده غذایی سرشار از منیزیم (بخش دوم)

حفظ سلامت قلب با ۱۰ ماده غذایی سرشار از منیزیم (بخش دوم)

حفظ سلامت قلب: در مقاله قبل با توجه به نقش ضروری منیزیم در حفظ سلامت قلب، به معرفی تعدادی از مواد غذایی حاوی منیزیم پرداختیم.

در این مقاله نیز با ما همراه باشید تا با سایر مواد غذایی حاوی این ماده معدنی مهم بیشتر آشنا شوید.

۶- کنگر فرنگی یا آرتیشو

حفظ سلامت قلب

  • آرتیشو دارای مقادیر زیادی مینزیم و دیگر فلزات مفید برای بدن است.
  • با کاهش کلسترول و باز کردن شریان های خون، گردش خون افزایش یافته و کارکرد قلب بهبود می یابد.
  • از طرفی کاهش کلسترول خطر سکته قلبی را کم می نماید.

۷- لوبیا قرمز

حفظ سلامت قلب

۸- کره بادام زمینی

حفظ سلامت قلب

  • کره بادام زمینی سرشار از منیزیم است

به طوریکه ۱۰۰ گرم کره بادام زمینی، حاوی ۱۵۴ میلی گرم منیزیم می باشد.

  • مصرف این مقدار از این ماده معدنی به صورت روزانه به عملکرد و حفظ سلامت قلب کمک می کند.

۹- سیب زمینی

حفظ سلامت قلب

  • شاید در ابتدا فکر کنید که سیب زمینی سرشار از نشاسته بوده و برای شما سودی به جز چاق شدن ندارد!
  • اما سیب زمینی با حفظ سطح منیزیم، خطر بیماری قلبی عروقی را به طور قابل توجهی کاهش می دهد و نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد.
  • یک  سیب زمینی پخته (با پوست) حاوی ۲۵ میلی گرم  منیزیم است.

۱۰- برنج قهوه ای

حفظ سلامت قلب

  • برنج قهوه ای  بسیار مغذی برای کمک به هضم، کاهش سرطان و تقویت سلامت قلب است.
  • منبع بسیار خوبی از منیزیم است. ۱۰۰ گرم برنج قهوه ای ۴۳ میلی گرم منیزیم دارد.
  • به طوریکه مصرف یک پیمانه برنج قهوه ای ۲۱ درصد از نیاز روزانه بدن به کلسیم را برطرف می نماید.

درمان مشکلات قلبی عروقی با محصولات پارسی طب

کاردی آی

امروزه تغذیه نامناسب و  بی تحرکی سبب ایجاد عارضه چاقی در جامعه شده است که خود یکی از عوامل اصلی بروز بیماری های قلبی- عروقی می باشد. از طرف دیگر استرس های روحی و تنش های روزمره نیز در ایجاد این بیماری ها بی اثر نبوده است. داروهای مورد استفاده برای درمان بیماری های قلبی عروقی در طب نوین کاملاً کارا نبوده و این بیماری را به طور ریشه ای درمان نمی کند.

در طب سنتی با استفاده از گیاهان دارویی بی ضرر و دارای مکانیسمی ساده این بیماری به طور کامل و ریشه ای درمان می شود. یکی از این فرآورده های گیاهی، کاردی آی است که از ۱۷ گیاه دارویی تشکیل و می تواند مشکلات قلبی- عروقی را درمان نماید.

باید توجه داشت که تنها مصرف دارو کافی نیست و باید پیش نیازهای درمانی نیز رعایت شود.

  • برای دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید مقاله کاردی آی را مطالعه کنید و یا از مشاوره آنلاین بهره گیرید.

دکتر افسانه امین غفوری

درباره ی شرکت تحقیقاتی پارسی طب

شرکت تحقیقات پزشکی پارسی طب
شرکت تحقیقاتی پارسی طب از سال ۱۳۹۱ با هدف تولید و فرآوری داروهای گیاهی و طبیعی فعالیت خود را آغاز نموده است. از مهمترین اهداف این شرکت، تشخیص صحیح بیماری ها و حفاظت از مردم در برابر انواع مختلف بیماری های رایج با استفاده از سیستم مشاوره پزشکی و داروهای گیاهی تولیدی این شرکت می باشد و ضمن پذیرش مسئولیت های اجتماعی خود در چارچوب مدیریتی متکی بر اخلاق، در پی ایجاد الگویی با هدف تولید و عرضه محصولاتی گیاهی در راستای ارتقای سلامت جامعه می باشد.

همچنین ببینید

تقویم حجامت 1402

تقویم حجامت ۱۴۰۲

تقویم حجامت ۱۴۰۲ محتوای مقاله (با استفاده از این لیست به موضوع مورد نظر دسترسی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *