تغییر حالت روز و شب

نتایج جست و جو برای: ورزش

۲۳چیزی که احتمالا درباره بدن و سلامتی نمیدانستید!!

۱-شستشوی بینی با آب نمک میتواند به حفظ سلامتی و پیشگیری از آلرژی کمک کند. ۲-سگها میتوانند سرطان و قند پایین خون را استشمام کنند. ۳-افرادی که از در نزدیک به آشپزخانه عبور میکنند ۱۵% بیشتر تمایل به خوردن دارند. ۴-احتمال حمله قلبی در روز اول کاری،سه روز بعد از …

ادامه نوشته »

استفراغ حاملگی

استفراغ حاملگی

استفراغ حاملگی تقریباً برای سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگی رخ می دهد. این وضیعت که بیماری صبحگاهی یا ویار خوانده می شود در بعضی از زنان صبح ها بدتر بوده و با گذشت روز بهتر می شود. ولی بیماری صبحگاهی در هر زمانی از روز می …

ادامه نوشته »

چاقی موضعی یک قسمت از بدن و راه‌های درمان آن (موضعی)

درمان چاقی موضعی

چاقی موضعی را چگونه درمان میشود کرد؟ چگونه چاقی موضعی صورت و ران ها را درمان نماییم؟در ادامه مقاله با پارسی طب همراه باشید. در جامعه امروزی فراوان هستند افرادی که از چاقی های موضعی رنج می برند. به دلیل آموزش های فراوان بویژه برای جوانان، خیلی از افراد نسل …

ادامه نوشته »

ستون فقراتی سالم داشته باشید

ستون فقراتی سالم داشته باشید

هر ساله کمردرد، گریبان گیر میلیون ها نفر در جهان می شود، در نتیجه سطح کیفی زندگی بسیاری از افراد را کاهش می دهد، بسیاری از تفریحات را محدود می کند،‌ روزهای کاری را به هدر می دهد (با استراحت در منزل) و انجام فعالیت های تفریحی – ورزشی را …

ادامه نوشته »

۱۱ توصیه برای کاهش اشتها

11 توصيه برای کاهش اشتها

۱۱ توصیه برای کاهش اشتها : تمام آنهایی که اهل رژیم‌ گرفتن‌ هستند، حتما این نکته را تجربه کرده‌اند که کنترل اشتهای کاذب و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راه‌های مبارزه با اضافه وزن است. خیلی وقت‌ها ما بدون اینکه بدن‌مان نیاز به خوراکی داشته باشد، چیزی می‌خوریم؛ …

ادامه نوشته »

قولنج تان را نشکنید

اسپاسم عضلانی یا قولنج

قولنج را نشکنید. آنچه امروز به‌ عنوان قولنج می ‌شناسیم، بیشتر از آن که نام بیماری خاصی باشد، یک شکایت مبهم است. قدیم‌ ترها به درد و کشیدگی در هر قسمت از بدن قولنج می ‌گفتند، اما چیزی که امروزه بیشتر به کار می‌ رود “قولنج عضلانی” است. البته قولنج …

ادامه نوشته »

بیماری روده تحریک پذیر چیست؟

بیماری روده تحریك پذیر چیست؟

بیماری یا سندرم روده تحریک پذیر (IBS) شامل گروهی از علایم است . شایعترین علایم این بیماری شامل درد یا احساس ناراحتی در شکم شامل نفخ، اسهال و یا یبوست است. این بیماری بر روی روده بزرگ و همان قسمتهایی که مدفوع را ذخیره می‌‌کنند موثر است . IBS یک …

ادامه نوشته »

بررسی روابط جنسی، بلوغ و عوارض خود ارضایی

عوارض خود ارضایی

خود ارضایی از نقطه نظر علمی فروید، “پدر” علم روانکاوی، بر این باور است که برقراری رابطه جنـسی در انسان از دو خـواستگاه متفاوت نشات می گیرد. رویـکرد اولـیه غـریزی یـا فیزیـولوژیـک اسـت و دیـگری پـی آمد مـاهیـت نفسانی-عـاطفی انسـان هـاست. با در نظر گرفتن دیـدگاه فیـزیولوژیک، رابطه ی جنسی …

ادامه نوشته »

چگونه از سرماخوردگی مصون بمانیم؟

چگونه از سرماخوردگی مصون بمانیم؟

دوباره فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا شروع شد. هیچ کدام از ما دوست نداریم به این بیماری ها مبتلا شویم و در بستر بخوابیم. اگر شما دستوالعمل ها و مراحل ساده ی زیر را در زندگی خود به کار برید، می توانید بدن خود را طوری مقاوم کنید که با این …

ادامه نوشته »

چگونه فکرمان را تازه کنیم؟

چگونه فکرمان را تازه کنیم؟

دکتر حسین ابراهیمی مقدم، روانشناس و مدرس دانشگاه تهران معتقد است این استرس‌های‌ دایمی می‌تواند باعث بروز افکار غیرمنطقی هم شود. ایشان درباره همین افکار غیرمنطقی و راه‌های مقابله با آن توضیح می دهند: آقای دکتر! قطعا شما هم درباره رفتارها و روش‌هایی شنیده‌اید که بعضی‌ها می‌گویند با آنها می‌توانیم …

ادامه نوشته »