آب کردن شکم در ۶ هفته نشدنی نیست! به شرط آنکه مطالب ذکر شده در زیر را کاملا مطالعه کرده و مو به مو رعایت کنید. پس اگر به سلامتی بدن و زیبایی آن اهمیت می‌دهید این مطلب را بخوانید تصمیم جدی بگیرید و از همین فردا شروع کنید تا …

 برجستگی‌های حساس و بدون درد که گاه با خشکی و پوسته‌ریزی همراه هستند… اگر شغلتان به‌گونه‌ای است که به‌طور مدام و مستمر با یک وسیله کار می‌کنید یا مجبورید که یک شی‌ را بلند کنید، حتما متوجه توده‌های سفت و برجسته ‌در همان منطقه تماس با وسیله ‌شده‌اید؛ اینها همان …

عملکرد جنسی در مردان و اختلال آن به عدم توانائی در رسیدن به رابطه رضایت بخش جنسی اطلاق می گردد. ممکن است ناشی ازناکافی بودن نعوظ.. اشکال در ریخته شدن مایع منی به مجرای پروستاتیک و یا اشکال در انزال باشد. ناتوانی جنسی وضعیتی است که در آن مرد نمی‌تواند …

 کجی انگشت شست پا در واقع انحراف انگشت شست به‌ طرف سایر انگشتان است که مهم‌ترین علت بروز این عارضه، پوشیدن کفش پنجه باریک است. کجی انگشت شست پا در واقع انحراف انگشت شست به‌ طرف سایر انگشتان است  که مهمترین علت بروز این عارضه پوشیدن کفش پنجه باریک،  کف …

 آیا تا به حال شده وقتی از خواب بیدار می شوید بیشتر از زمانی که به بستر می روید احساس خستگی کنید؟ و درست زمانی که در آیینه نگاه می کنید، تورمی زیر چشمان خود ملاحظه می کنید. چشمان پف کرده ، کیسه باریکی زیر چشم، حلقه سیاه اطراف چشم …

آیا می‌دانید که نوع خوردوخوراک، خوابیدن، مطالعه، فعالیت‌های بدنی روزانه و حتی تماشای تلویزیون هم می‌توانند روی پوست صورت تاثیر مستقیمی داشته باشند؟ محققان انگلیسی می‌گویند زیبایی صورت به بسیاری از افراد، اعتماد به نفس می‌دهد…  آنها معتقدند هر چه میزان دریافت ویتامین‌هایی مانند ویتامین E و C در رژیم …

۷ توصیۀ ۱۰۰% طبیعی برای شما داریم که با به کار بستن آنها می‌توانید به این هدف دست یابید….  چگونه شکم مان را صاف نگه داریم؟ در واقع، آنچه که اهمیت دارد، نظم و ترتیب در به کار بردن این توصیه هاست. به بیان دیگر، رعایت اصول بهداشتی و تغذیه …

فردی که رنگش بدجوری پریده، دانه‌های درشت عرق نشسته روی پیشانیش، پنج انگشتش را باز کرده روی قلبش و از شدت درد دارد به خودش می‌پیچد، حس می‌کند که کسی با تمام سنگینیش روی سینه او ایستاده و نمی‌گذارد نفسش بالابیاید، بدجوری نفس نفس می‌زند، حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه و… …

مراحل مختلف زندگی مانند بارداری, شیر دهی و دوران یائسگی بر وزن زنان تاثیر دارد, بنابراین برنامه غذایی مناسب با فعالیت‌های ورزشی به زنان کمک می‌کند تا وزن خود را در محدوده سلامتی حفظ کنند و این امر کاهش مشکلات قلبی و سرطان سینه را نیز به همراه دارد. کمبود …

این نکات نه تنها برای سرما خوردگی بلکه در پیشگیری از سایر عفونتهای مربوط به فصل سرما تاثیر بسزایی دارند. با پیروی از این چند نکته زمستانی سالم را سپری کنید.۱- دستانتان را خوب بشویید: بیشتر ویروسها و میکروبها در اثر تماس مستقیم پخش می‌شوند. اگر ترشحات مخاطی بیمار بطور …