تغییر حالت روز و شب

نتایج جست و جو برای: ورزش

آشنایی با اسپرم و بررسی علل ناباروری مربوط به مردان

علل ناباروری مربوط به مردان

علل ناباروری مربوط به مردان را در این مقاله بررسی خواهیم کرد. پژوهشگران علوم پزشکی می گویند در زوج هایی که مشکل ناباروری دارند در قدم اول بهترین کار بررسی مرد است چرا که این کار هم ساده تر و هم مقرون به صرفه است. بر خلاف تصور مردم جامعه، …

ادامه نوشته »

استفاده از کفش های پاشنه بلند سلامتی را به خطر می اندازد

استفاده از کفش های پاشنه بلند سلامتی را به خطر می اندازد

کفش های پاشنه بلند علاوه بر ایجاد درد و تغییر شکل پاها، استفاده طولانی مدت از این گونه کفشها بر روی آناتومی عضلات ساق پا و زردپی ها تاثیرگذار است. شیب زیاد پاشنه های بلند کفش منجر به انقباض ماهیچه های ساق پا می شود که این عارضه در نهایت …

ادامه نوشته »

عوامل و راهکارهای درمان بیخوابی

عوامل و راهکارهای درمان بیخوابی

می توان گفت که هیچ چیز به اندازه کمبود خواب بر ادراک و عملکرد افراد تاثیر نمی گذارد. گرچه اکثر افراد از کمبود خواب های جزئی خود آگاه نیستند، اما این مشکل تاثیر زیادی بر رفتار و مهارت های آنان خواهد گذاشت. از اینرو می توان بیخوابی را مایه ویرانی …

ادامه نوشته »

چه عواملی مانع از برآمدگی شکم(نفخ) می شود!

چه عواملی مانع از برآمدگی شکم(نفخ) می شود!

مسلما همه دوست دارید که شکمی صاف و بدون برآمدگی داشته باشید.اما این علاقه ای بیش نیست.برای رسیدن به این خواسته چه می کنید؟ مگر نه این است که اغلب اوقات روز در حال تماشای تلویزیون و یا لم دادن روی صندلی محل کار هستید و تازه این درحالی است که …

ادامه نوشته »

هشت توصیه غیردارویی برای کاهش درد ماهانه

هشت توصیه غیردارویی برای کاهش درد ماهانه

اگرچه از میان شیوه‌های درمانی می‌توان به مصرف قرص‌های ضددرد، ضدبارداری و ضدافسردگی اشاره کرد که اتفاقا خیلی از زنان مصرف می‌کنند اما در این مطلب صرفا به توصیه‌های غیردارویی دکتر مائو، پزشک مشهور طب چین، اشاره می‌شود… ۱- اسیدهای چرب بیشتری مصرف کنید:  مطالعات زیادی نشان داده است که …

ادامه نوشته »

پنج علت سکته قلبی

علت سکته قلبی

علت سکته قلبی بسیار زیاد است. برخی عوامل هستند که افراد دارای ریسک را در خطر بیشتر سکته قلبی قرار می دهند. در این مطلب فهرست عوامل خطرناک و راه هایی برای آنکه از خطر آنها دور بمانید، مطرح شده است…  مشخص شده است که علت سکته قلبی، آترو اسکلروزیس …

ادامه نوشته »

پیچ خوردگی بیضه

پیچ خوردگی بیضه

پیچ خوردگی بیضه یا تورشن ( testicle torsion ) حالتی اورژانسی بوده و احتیاج به اقدام جهت تشخیص و درمان دارد. این بیماری تقریبا ۴۰ درصد موارد درد ناگهانی بیضه را تشکیل می دهد و مهم ترین تشخیصهای افتراقی آن شامل تورشن آپندیکس بیضه، ادم ایدیوپاتیک اسکروتوم، ورم بیضه و اپیدیدیم …

ادامه نوشته »

چاقى چیست و چه عوارضی دارد ؟

چاقى چیست و چه عوارضی دارد ؟

برای تعریف چاقی از نمایه توده بدن (BMI ) استفاده می کنند که که این نمایه از تقسیم وزن ( بر حسب کیلو گرم ) بر حاصل ضرب قد بر حسب متر در خود بدست می آید . برای مثال فردی با قد ۱۷۵ سانتی متر و وزن ۱۰۵ کیلو …

ادامه نوشته »

دیسمنوره یا درد قاعدگی

دیسمنوره يا درد قاعدگي

دیسمنوره (  Dysmenorrhea ) ، به درد در حین دوره های ماهیانه خونریزی گفته می شود . تخمین زده می شود  در حدود ۷۵ درصد از کسانی که دیسمنوره (درد قاعدگی) دارند، علتی فیزیکی درد وجود ندارد و برای ۲۵ درصد بقیه باید علت را مشخص نمود . دیسمنوره یک …

ادامه نوشته »

تبخال چیست و راه های درمان آن

تبخال

تبخال ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس(Herpes Simplex Virus) است ، و می‌تواند به سایر نقاط بدن یا سایر افراد سرایت کند. همچنین می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد، اما تب‌خال را می‌توان درمان کرد. این عفونت در وهله اول به صورت یک نوع زخم صورت است که روى لب‌ها یا پوست صورت، …

ادامه نوشته »