کاهش وزن: در این قسمت به بحث در موضوع «کاهش سالم و اصولی وزن» که ممکن است بسیاری به آن واقف نباشند می‌پردازیم: اصولاً کاهش سالم وزن نتیجه‌ای خوشایند برای افرادی است که رژیم غذایی مطابق گروه خونی خود را در پیش می‌گیرند. با این حال، تغییر متابولیکی که با …

اصلاح مزاج انسان : برای حفظ سلامتی باید در بدن اخلاط را به تعادل نگه‌داشت، یعنی برای نگهداری آنها باید اخلاط (صفرا، سودا، بلغم ، دم) را در حالت تعادل نگاه داشت. برای تقویت هر کدام لازم است غذای مخصوص همان ماده یا خلط را به بدن رساند. از این …

جوش‌های صورت درمان دارند اما هر راهی نروید! متخصصان پوست معتقد هستند: مهمترین عواملی که منجر به بروز جوش‌های ناخوشایند پوستی می شود، مشکلات کبد، تغییرات هورمونی بدن و ناتوانی پوست در دفع بافت مرده میباشد. پاکسازی پوست و کبد بسیار ضروری و حساس است، این در حالیست که باور …

تنگی عروق کرونر شایعترین بیماری قلبی در کشور است .  دکتر بهروز متحدی عضو هیئت علمی گروه جراجی قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی مشهد  با اشاره به اینکه بیش از ۸۵ درصد از عمل های جراحی حوزه قلب و عروق به دلیل ابتلا به بیماری  آترواسکلروز (تنگی عروق کرونر) …

تعریف نازایی – عدم توانایی در باردارشدن بعد از یک سال تلاش برای بارداری است یا در مورد خانم بالای ۳۵ سال بعد از ۶ ماه تلاش برای باردار شدن . خانمی که می تواند باردار شود اما نتواند بارداری را حفظ کند نیز می تواند نازا باشد. حدود ۱۰ …

روش start & stop (استفاده از متد ماستر و جانسون) یکی از روشهای موثر برای رهایی از انزال زود رس روش start & stop نام دارد. در این روش شما به فعالیت جنسی پرداخته و بعد از آنکه تحریک شما به حداکثر رسید و درست پیش از آنکه ارگاسم شوید، …

پژوهشگران می گویند گرچه نتایج تحقیقات جدید نشان داده است تمرینات کششی قبل از ورزش به طور کامل جلوی آسیب‌دیدگی را نمی‌گیرد. اما با این وجود بهتر است حرکات کششی آرام و تکراری قبل از ورزش صورت گیرد . بررسی‌های پژوهشگران آکادمی جراحان ارتوپدی با انجام یک تحقیق بر روی بیش …

دکتر سیمین وحیدی‌، دارای برد تخصصی کلیه و مجاری ادراری‌ در گفتگوی اختصاصی با همشهری اظهارداشت: در تمامی افراد و در همه سنین انجام سونوگرافی هر ۶ ماه یک بار با مثانه پر و خالی ضروری است که با مراجعه به یک پزشک عمومی و انجام یک آزمایش ادرار ساده …

 داشتن پوستی شاداب، درخشان و سالم آرزوی همه است. پیر و جوان یا زن و مرد هم تفاوت چندانی ندارد، همه می خواهند پوستی زیباتر و سالم تر داشته باشند. در حقیقت پوست یکی از ملاک های زیبایی ظاهری است و شاید به همین دلیل بیشتر به آن توجه می …

تمام مواد اعتیادآوری که توسط انسان سوءمصرف می شوند به طور مستقیم یا غیر مستقیم مغز را تحت تأثیر قرار می دهند. اما سئوال این است که چطور این فرایند رخ می دهد. بد نیست بدانیم در مغز هر موجود زنده ای، ساختاری وجود دارد که به آن، نظام پاداش …