پیاده روی ، اکسیر جوانی راهی که تندرستی شما را بعد از سی سالگی تضمین می کند هنگامی‌ که‌ در دهه‌ بیست ‌سالگی‌ به‌ سر می ‌برید، به‌ نظر می ‌رسد می توانید هر چه‌ دوست‌ داشته‌ باشید بخورید و کاملاً بی‌ تحرک‌ باشید؛ بدون‌ کوچکترین‌ اثری‌ از بیماری. اما …

چگونه کارآیی مغز را افزایش دهیم؟ پژوهش‌ ها نشان می ‌دهد: برخی از عادات نامطلوب در زندگی مانند سیگار یا پرهیز از خوردن صبحانه سبب افت کارآیی مغز می ‌شود. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، “مارسی پاراشیل” متخصص تغذیه و مدیر تغذیه ی بالینی در نظام بهداشتی هندریک …

عموماً دو گروه از اشخاص دچار بیماری ام.اس می‌شوند: الف – گروه نخست ام.اس (MS) افرادی هستند فوق‌العاده حساس، زودرنج و عصبی و با کمترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست می‌دهند. یکی از عمده‌ترین علت‌های این بیماری، عصبی شدن افراد است که، مهم‌ترین …

همانطور که در مطلب “وسوسه های شدید غذایی” بیان شد، اشتیاق به مواد غذایی در افراد مختلف و بسته به نوع غذاها متفاوت است. پاسخ افراد به این وسوسه ها نیز متفاوت است. بعضی از افراد علی رغم دوست داشتن یک شکلات یا شیرینی، می توانند میزان مصرف آن را …

– افزایش انرژی بدن شما در بسیاری از مواقع بدون اینکه کاری انجام داده باشید، احساس خستگی می کنید، علت این خستگی ممکن است کمبود آب بدن باشد. آب باعث انتقال اکسیژن و سایر مواد غذایی به سلول های بدن می شود و کمبود آن باعث اختلال در رسیدن این …

آیا بزرگ کردن سینه ها و پروتز سینه روی تشخیص سرطان سینه تأثیر دارد ؟ بزرگ کردن سینه ها و پروتز سینه برای افراد بسیاری دغدغه محسوب میشود که در این مقاله به بررسی این موضوع میپردازیم. شاید مهمترین موضوع در مورد پروتز های سینه امکان به تأخیر افتادن تشخیص …

اکثریت مردم اگر گرایشی به فوتبال یا بسکتبال نداشته باشند، برای ورزش کردن به سمت دستگاه های پیاده روی می روند. از آنجا که این دستگاه ها معمولا در هر باشگاه ورزشی وجود دارد، برای آنها که می خواهند ورزش کنند راحت ترین راه به نظر میآید. اما، اگر یک …

نزدیکی در زمان بارداری برای زوجین سوالات زیادی را بوجود میاورد که در این مقاله به بیان برخی از آنها پرداخته و پاسخ میدهیم. سوالات مربوط به نزدیکی در زمان بارداری  آیا در هنگام حاملگی می توان مقاربت داشت؟ بسیاری از خانمها در اوّلین مراقبت حاملگی شان این سوال را مطرح …

غریزه جنسی فشار زیادی به افراد می آورد ولی به دلایل مختلف نمی توانند آن را برآورند و یا ازدواج دایم و یاغیر دایم کنند چه راه حلی دارند؟ پاسخ: برای دستیابی به پاسخ پرسش فوق نکاتی را یادآوری می کنیم: ۱ـ حکمت غریزه جنسی در بشر استمرار و بقای …

انرژی‌ درونی‌ بدن‌ انسان‌ طبق‌ قوانین‌ خاصی‌ در کانالهای‌ انرژی‌ جریان‌ دارد.انتهای‌ این‌ کانال‌ها در بدن‌ به‌ یکدیگر متصل‌ است‌ لذا مسیر چرخه‌ای‌ را ایجادمی‌کنند. در طب‌ قدیم‌ هند (آیورودا) و همچنین‌ طب‌ سنتی‌ چین‌، تطابقی‌ بین‌گردش‌ کره‌ زمین‌ و جریان‌ انرژی‌ در این‌ مسیرها وجود دارد. بدین‌ صورت‌ که‌همانگونه‌ …