از خوردن سوسیس و کالباس در وعده سحری بپرهیزید : یک متخصص تغذیه برای کاهش تشنگی در روزهای ماه رمضان، حذف ادویه، غذاهای سرخ کردنی و چرب را پیشنهاد کرد. از خوردن سوسیس و کالباس در وعده سحری بپرهیزید! دکتر احمد درستی گفت: مصرف غذاهایی از قبیل کله پاچه، سیراب …
ادامه نوشته »نتایج جست و جو برای: ترس
ویژگی های محل خوابیدن
ویژگی های محل خوابیدن : از دیدگاه طب اسلامی، محل خواب باید ویژگی هایی داشته باشد که آنها را در ادامه توضیح خواهیم داد. ویژگی های محل خوابیدن زیرانداز محل خواب باید نرم و لطیف باشد و بوهای نامطبوع ندهد و (استفاده از عطرهای ملایم به ویژه عطر بهارنارنج، استوقودوس …
ادامه نوشته »میوه درمانی به چه دردی می خورد؟
میوه درمانی به چه دردی می خورد؟ : مصرف میوه تاثیر بسیار زیادی بر شیوه هضم مواد غذایی و سوختوساز آنها در بدن دارد. بر اساس تحقیقاتی که دانشمندان و محققان در این زمینه انجام دادند، مصرف میوه روند سوخت و ساز قند، چربی و پروتئین را در بدن بالا …
ادامه نوشته »بیماری هایی که آقایان را تهدید می کند
بیماری های آقایان ابتلا به بیماری های مختلف بین خانم ها و آقایان یکسان نیست؛ چنانکه بعضی از آنها تنها مختص به یک جنس است. مسلما بیماری هایی که مربوط به ساختار فیزیولوژیک بدن هر کدام است کم و بیش شناخته شده است اما در این مقاله سعی داریم شما …
ادامه نوشته »زندگی سالم تر و ۱۲ تغییر کوچک برای سبک آن
زندگی سالم تر چطور باید باشد؟ «آنطور که من میبینم، شما هر روز یکی از این دو کار را انجام میدهید: ایجاد سلامتی یا تولید مریضی در خودتان!» — آدل داویس (Adelle Davis) آیا سبک زندگی سالمی دارید؟ لازم نیست برای داشتن زندگی سالم تر دونده ماراتن باشید، بوفو و …
ادامه نوشته »اضطراب
اضطراب چیست؟ یک هیجان عادی که همه افراد آن را تجربه میکنند یا یک احساس ناخوشایند ذهنی که به صورت بیم، ناراحتی، تنش و دلواپسی مبهم تجربه میشود؟ اضطراب یا تشویش اگر به عنوان یک اختلال روان شناختی به نام اختلال اضطرابی شناسایی شود، شامل اختلال هایی می شود که …
ادامه نوشته »گیاهان تلخ اما با خاصیت
گیاهان تلخ اما با خاصیت بعضی از گیاهان طعم تلخی دارد و به عنوان تقویت کننده، منقبض کننده و تمیز کننده روده ها در بدن عمل می کند. از این گیاهان تلخ اغلب برای بهبود هاضمه و مقابله با التهاب استفاده می شود. بعضی از این گیاهان عبارت است از: …
ادامه نوشته »سردرد های زنانه
سردرد های زنانه : سردرد یکی از مشکلاتی است که بیشتر زنان به آن دچار میشوند اما معمولاً این قبیل سردردها گواه اتفاقی نا خوشایند یا مشکلی جدی نیستند بلکه رعایت نکردن برخی موارد در ظاهر پیش پا افتاده اما در واقع با اهمیت، دلیل اصلی ناراحتیهای ناشی از آن …
ادامه نوشته »دلهره و عوامل موثر در آن
بیست سال پیش حتی اغلب متخصصان هم شناخت درستی از اختلال دلهره نداشتند و آن را روان پریشی اضطرابی مینامیدند. دلهره به شکل یک بحران حاد معمولا چند دقیقه طول می بیماری های روانی دلهره وجود دارد . این اختلال بالاترین حد ناراحتی روانی است. معمولاً مردم « دلهره » …
ادامه نوشته »چگونه برای دوران یائسگی آماده شویم؟
چگونه برای دوران یائسگی آماده شویم؟ با آغاز یائسگی، تخمدان ها رو به استراحت کردن میگذارند و ترشح هورمون های زنانه به تدریج متوقف میشود.سن متوسط شروع یائسگی (از ۵۳-۴۷ سال )است . بدن دیگر تحت تأثیر هورمون ها نیست و تغییرات عمده ای در آن به وجود میآید. با …
ادامه نوشته »