تغییر حالت روز و شب

نتایج جست و جو برای: ورزش

درد سیاتیک (نشانه‌ها، عوارض، درمان)

درد سیاتیک (نشانه‌ها، عوارض، درمان)

درد سیاتیک چیست؟ سیاتیک به کمردردی گفته می‌شود که به دلیل مشکل عصب سیاتیک بوجود می‌آید. عصب سیاتیک عصب بزرگی در بدن است که از قسمت پایینی کمر تا پشت هر دوپا کشیده می‌شود. هنگامی که چیزی به این عصب صدمه می‌زند یا به آن فشار وارد می‌کند، سبب کمردرد …

ادامه نوشته »

راز سلامتی از منظر طب سنتی

راز سلامتی از منظر طب سنتی

راز سلامتی : معاون طب سنتی وزارت بهداشت گفت: آب و هوا، خوراکی‌ها و آشامیدنی‌های پاک، خواب و بیداری مناسب، تحرک و ورزش و پاکسازی بدن از مواد زائد و اعراض نفسانی ۶ راز سلامت انسان است. محمود خدادوست با بیان این مطلب اظهار کرد: تمام توصیه ها در طب …

ادامه نوشته »

ده باور نادرست در مورد سرطان پروستات

ده باور نادرست در مورد سرطان پروستات

سرطان پروستات بیماری مردان سالمند است. هرچند که بالارفتن سن احتمال ابتلا به این سرطان را در مردان افزایش می‌دهد (۶۵ درصد موارد تشخیص سرطان پروستات در مردان ۶۵ سال به بالاست)، اما واقعیت این است که هنوز ۳۵ درصد باقی می‌ماند، که مربوط به سنین کمتر از ۶۵ سال …

ادامه نوشته »

نوشابه‌های انرژی زا و سلامتی قلب

نوشابه‌های انرژی زا و سلامتی قلب

نوشابه‌های انرژی زا سلامت قلب را به خطر میاندازد. قلب انسان نسبت به کافئین موجود در نوشابه‌های انرژی زا به شکل های گوناگونی واکنش نشان می‌دهد. میزان بالای کافئین موجود در نوشابه‌های انرژی‌زا ممکن است کارآیی ورزشی را افزایش دهد و میزان توجه و دقت را بالا برد. اما آنچه …

ادامه نوشته »

تغذیه در بارداری : آیا زنان در دوران بارداری باید به اندازه دو نفر بخورند؟

تغذیه در بارداری : آیا زنان در دوران بارداری باید به اندازه دو نفر بخورند؟

تغذیه در بارداری : تحقیقات جدید نشان می‌دهد، چاقی و اضافه وزن در زنانی که فکر می‌کنند باید برای دو نفر بخورند خیلی بیشتر است. محققان خاطرنشان می‌کنند که افزایش وزن در دوران بارداری ممکن است سبب مشکلات وزنی طولانی مدت شود که یکی از آنها زایمان زودرس است. آنها …

ادامه نوشته »

درمان سنگ کلیه با تغذیه: توصیه هایی برای بیماران مبتلا به سنگ کلیه

درمان سنگ کلیه با تغذیه: توصیه هایی برای بیماران مبتلا به سنگ کلیه

درمان سنگ کلیه با تغذیه: سنگ کلیه یکی از شایع ترین بیماری های کلیه است که مبتلایان به آن بر این باورند که درد ناشی از آن بدترین درد شناخته شده است. پزشکان می گویند:مبتلایان به سنگ های کلیوی باید از پرخوری و مصرف آجیل و تنقلات در ایام نوروز …

ادامه نوشته »

تنبلی تخمدان

تنبلی تخمدان

تنبلی تخمدان : کم‌کاری تخمدان از بیماری‌های شایع در زنان است که اغلب با وجود سابقه در بستگان (خواهر، مادر، عمه، خاله و …) اتفاق می‌افتد. مهم‌ترین علامت تنبلی تخمدان قاعدگی‌های دیر به دیر و گاهی هر چند ماه یکبار است. توضیح این که اصولا قاعدگی طبیعی هر ۲۸ تا …

ادامه نوشته »

آیا آویشن پیری را به تأخیر می‌اندازد؟

آیا آویشن پیری را به تأخیر می‌اندازد؟

خواص آویشن بسیار گسترده است به نوعی که از درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی پوست و مو می توان از آن استفاده کرد. این گیاه دارویی بهترین درمان برای عفونت های تمام قسمت های بدن است. خواص و فواید آویشن برای پوست : ۱٫درمان آکنه: آویشن دارای خواص …

ادامه نوشته »

کم اشتهایی (دلایل و پیامدها)

کم اشتهایی (دلایل و پیامدها)

کم اشتهایی به حالتی گفته می‌شود که میل به خوردن کاهش می‌یابد. گاهی نیز به آن «بی‌اشتهایی» نیز گفته می‌شود. بسیاری از بیماری‌ها از بیماری‌های ذهنی تا بیماری‌های فیزیکی، ممکن است سبب کم‌اشتهایی شوند. اگر کم‌اشتهایی طولانی شود ممکن است پیامدهایی مانند کاهش وزن یا سوء تغذیه داشته باشد، بنابراین …

ادامه نوشته »

بی اشتهایی عصبی چیست؟

بی اشتهایی عصبی

بی‌اشتهایی عصبی، اختلال در خوردن است. فرد مبتلا، عمداً وزن خود را کاهش می‌دهد و اغلب حس می‌کند غذا همه‌ی زندگی او را دربرگرفته است. کاهش وزن ممکن است شدید باشد و زندگی فرد را با خطر مواجه کند. درمان از طریق رفتار درمانی و گاهی از طریق دارو می‌باشد. …

ادامه نوشته »