حفظ سلامت پروستات برای داشتن پروستاتی سالم موارد زیر را رعایت کنید: ۱٫ غذاهایی که از محیط توکسین جذب می‌کنند، ممکن است بر سلامت پروستات اثر منفی داشته باشند. بنابراین بهتر است آنها را از رژیم غذایی حذف کنید. این غذاها شامل فرآورده‌های حیوانی از قبیل لبنیات، گوشت قرمز و …

سکته مغزی : بیش از نصف ۷۹۵ هزار سکته مغزی که هر ساله در ایالات متحده رخ می‌دهد، به خانم‌ها اختصاص دارد. بعلاوه، مطالعه‌ای جدید که در مجله نورولوژی منتشر شده، نشان می‌دهد کیفیت زندگی زنان پس از سکته مغزی متاسفانه بدتر از کیفیت زندگی مردان است. هورمون ها، بارداری، …

اضطراب : در اوایل قرن بیستم میلادی، روانشناسان و عصب‌شناسانی مانند زیگموند فروید به درک معنای رؤیا علاقه‌مند شدند. کمی پس از آن کارل یونگ، پدر روانشناسی تحلیلی، این نظریه را بیان کرد که رویاها، ارتباط مستقیم بین خودآگاه و ناخودآگاه ذهن را نشان می‌دهند. امروزه روانشناسان و کارشناسان بهداشت …

استرس و سلامتی استرس چیست؟ استرسِ روانی مربوط به یک مشکل کوچک مانند راه‌بندان جاده‌ای یا مشکلات بزرگ مانند طلاق یا از دست‌دادن شغل، به هر حال بر بدن تاثیر می‌گذارد. البته کمی استرس برای حافظه و تحرک‌ بدنی، بد نیست. اما حدود ۷۰ درصد معاینات پزشکی و ۸۰ درصد …

علل یبوست : دلیل یبوست چیست؟ خُب، بدیهی است که رژیم غذایی کم فیبر، کم نوشیدن آب، یا کم ورزش کردن می‌تواند دلایل یبوست باشد. اما دلایل کمتر شناخته‌شده ای نیز برای ابتلا به یبوست وجود دارد که عبارتند از: داروها، مکمل‌ها و یا وجود یک بیماری دیگر که یبوست …

آسم و ریفلاکس اسید معده: بیش از ۷۵% مبتلایان به آسم، بیماری ریفلاکس معده (سوزش سرمعده) را نیز به طور مکرر تجربه می‌کنند. مبتلایان به آسم تقریباً دو برابر افراد معمولی به ریفلاکس معده دچار می‌شوند، به ویژه در مواردی که آسم به درمان پاسخ نمی‌دهد. در واقع ریفلاکس معده …

توصیه هایی برای درمان افسردگی : برای درمان افسردگی در مراحل اولیه می توان از راهکارهای مختلفی استفاده نمود که در ذیل به چند مورد آن اشاره خواهد شد: سعی کنید هر روز سر ساعت خاصی از خواب بیدار شوید: حتی اگر دلتان نخواهد، به محض بیدار شدن از رختخواب …

زوال عقل از بین رفتن توانایی تفکر است. دمانس عبارت است از تخریب پیش رونده کارکردهای شناختی که در زمینه‌ای از هشیاری کامل (بدون وجود دلیریوم بسته به نوع عامل آن) بروز می‌کند. دمانس از علائم بیماری و به صورت مجموعه‌ای از عملکردی‌های بد بالینی شامل اختلالاتی در حافظه، اختلال …

طب سوزنی: زیبایی و تناسب اندام آرزویی است که با توجه به سبک صحیح زندگی امروزی و عادت‌های غذایی غلط بسیاری از مردم، سخت و دست‌نیافتنی جلوه می‌کند. میل و علاقه وافر به کاهش‌وزن و داشتن وزنی متناسب از یک‌سو و نداشتن اهتمام و پشتکار کافی از سوی دیگر باعث …

سوزش معده یا چیز دیگر؟ دردی شبیه به سوزش سر معده علامت رایج بیماری رفلاکس معده است. اما بیماری‌های دیگری نیز می‌توانند دردی مشابه در قفسه‌ی سینه ایجاد کنند. در اینجا به ۹ بیماری که دردی مشابه ایجاد می‌کنند اشاره می‌کنیم: بیماری قلبی آنژین صدری سبب کمبود جریان خون در …