چگونگی کنترل استرس یکی از بهترین شیوه‌ها برای حفظ سلامت بدن است.شواهد نشان می‌دهد فشار بیش از حدی که در زندگی بر ما وارد می‌شود، فقط باعث از بین رفتن حال و حوصله، و تغییر خلق و خو نمی شود.  افرادی که همیشه تحت استرس هستند نسبت به انواع بیماری‌های …

آیا استفراغ در نوزادان طبیعی است ؟ استفراغ در نوزادان : این امر در نوزادان شایع است که در هفته های اول زندگی که هنوز با تغذیه شان سازگاری پیدا نکرده اند و بدنشان در حال تکامل است مرتبا استفراغ کنند. شما می توانید تشخیص دهید که در چه زمانی …

درحالی که حمام یا حمام ترک (حمام بخار مرطوب) از جنوب اروپا آمده است، سونا یا حمام گرم و خشک از اروپای شمالی می آید. اگر سونا در فرانسه رایح است دلیلش یک سنت جهانی  و قدیمی است. برای بهره بردن از یک سونای امن و سالم، باید یک سری …

وقتی به کودکتان که خوابیده است نگاه می‌کنید، دوست دارید صدای رویاهایی شیرین به گوشتان برسد: تنفس منظم و احتمالاً آه کشیدن‌های گاه‌و‌بیگاره. اما برخی از والدین صدای کوبیدن و ساییدن دندان‌ها را می‌شنوند که دندان‌قروچه نام دارد و در کودکان بسیار شایع است. درمورد دندان‌قروچه دندان‌قروچه عبارت پزشکی است …

آشنایی با رایحه درمانی رایحه درمانی یا همان “آروماتراپی” (Aromatherapy) به یکی از علوم کهن اطلاق می شود که در آن با استفاده از عطر و بویی که از عصاره قسمت های مختلف گیاهان بدست می آورند به درمان جسمی و روحی اشخاص می پردازند. امروزه به عنوان یکی از …

علت جوش هایی که در بدن میزند چیست؟ بسیاری از چیزها موجب  بروز جوش در پوست بدن میشوند ــ گیاه ها، حیوانات، جواهرات، لاستیک، عطر، و قارچ ها ــ اگر سم پاپیتال تمیز کرده یا پای ورزشکاری را در باشگاه ورزشی شنا شستشو داده باشید، متوجه شده اید که منشأ …

زوجهای جوان شباهت زیادی به دانشجوهای سال اول دانشگاه دارند. آنها تازه مشغول یادگیری خم وچم زندگی مشترک هستند. آگاهی از اشتباهات معمول در اوایل ازدواج میتواند کمک کند که مانع بروز مجدد آنها شویم. در پیچ و خم دلدادگی و حـرفهای نگفته جوانی، واقعیتهای یک عمر زندگی درکنار یکدیگر، …

برخی افراد برای رهایی از هزینه‌های سنگین درمان به مصرف خوراکی‌های طبیعی روی می‌آورند تا از ابتلا یا پیشرفت‌ بیماری‌ها پیشگیری کنند. به گزارش سلامت نیوز شناخت خواص خوراکی‌های طبیعی در دسترس و ارزان‌قیمت می‌تواند به شما کمک کند که گاهی زودتر به داد خودتان برسید. البته ناگفته نماند که …

خستگی زودرس و گرگرفتگی از جمله مشکلاتی است که بیشتر خانم‌های یائسه با آن روبه‌رو می‌شوند اما خیلی ساده می‌توان با این‌گونه مشکلات مبارزه کرد و در طول روز به یک آرامش نسبی و نشاط ذهنی و جسمی رسید.  راه‌حل، انجام چند حرکت ورزشی سبک و راحت است که همه خانم‌ها …

در اینجا چند لوسیون کاملا گیاهی که عوارضی ندارند را به شما آموزش خواهیم داد. ۱-لوسیون کاملا گیاهی محافظت کنند‌ه‌ی آویشن لوسیون کاملا گیاهی ، مواد لازم: برگ آویشن ۲۰ گرم روغن زیتون ۳۰ میلی‌لیتر روغن آووکادو ۲۰ میلی‌لیتر اوسرین ۱۰۰ گرم طرز تهیه: آویشن را در ظرفی شیشه‌ای ریخته و …