جمعه , ۱۰ فروردین ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

نتایج جست و جو برای: آرامش بخش

استرس و تغذیه

استرس و تغذیه

استرس و تغذیه ارتباط مستقیم دارند. تغذیه ضعیف و نامناسب میتواند استرس زا باشد. برخی افراد با مصرف بیش از حد قند، کافئین، نمک، چربی و چند ماده غذایی دیگر استرس وارده بر بدن خود را افزایش می دهند. تغذیه ضعیف ممکن است تعادل عمومی مواد مغذی در بدن را …

ادامه نوشته »

خواص شیر برای سلامت بدن

خواص شیر برای سلامت بدن

خواص شیر برای سلامت بدن شیر اولین ماده غذایی است که پس از تولد به شما معرفی می شود و همچنان به عنوان تنها منبع تغذیه نوزاد برای ماه ها پس از زایمان به شمار می رود. با این حال، این وابستگی منحصر به فرد به شیر به عنوان منبع حیاتی …

ادامه نوشته »

زود انزالی و راههای درمان (۱)

زود انزالی و راههای درمان (1)

زود انزالی زود انزالی چیست؟ انـزال زود رس بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می شود که قـبـل از نـزدیـکـی و انـجـام رابطه ی جنسی و یا مدت زمان بسـیـار کـمـی پـس از آن بـا میزان تحریک  کم و خلاف میل فـرد انـجـام گیـرد. ایـن مسئـلـه مـی تـواند بـاعث نارضایتی …

ادامه نوشته »

آلوئه ورا (aloe vera)

آلوئه ورا (aloe vera)

آلوئه ورا یا صبر زرد نام علمی: Aloe vera معرفی گیاه صبر زرد از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و شیرابه آن به مصرف طبی می رسد. Aloe vera یک گیاه بادوام با گلهای زرد است. برگهای سخت آبدار و نیزه ای این گیاه به طول ۲۰ اینچ …

ادامه نوشته »

مرزنگوش

مرزنگوش

مرزنگوش (مرزنجوش) گیاه شناسی: گیاهی پایدار به ارتفاع ۲۰-۵۰ سانتی‌متر است. مزاج آن: گرم و خشک است. تمام قسمت‌های این گیاه بوی مطبوع و معطری شبیه آویشن دارد. مرزنگوش از خانوادهٔ نعناع می‌باشد. این گیاه تا ارتفاع ۳۰ الی ۹۰ سانتی‌متر نیز رشد می‌کند. برگ‌های آن متقابل بوده و از …

ادامه نوشته »

خواص جوز هندی

خواص جوز هندی

خواص جوز هندی گیاه شناسی جوز هندی درختی است دوپایه. به ارتفاع ۸ تا۱۰ متر و دارای برگهای دائمی که در جزائر ملوک به صورت وحشی می روید. شکل ظاهری آن بی شباهت به درخت نارنج نیست زیرا بر روی شاخه های متعدد آن برگهایی متناوب، ساده، کامل، موجدار، بیضوی، …

ادامه نوشته »

اسطوخودوس یا لاواندر

اسطوخودوس یا لاواندر

اسطوخودوس یا لاواندر  Lavander نام علمی Lavandula گیاه شناسی اسطوخودوس یا لاواندر گیاهی خودرو است. در جنوب فرانسه مناطق مدیترانه و در تورنتو به مقدر زیاد وجود دارد، و بسته به شرایط محیط و خاک به انواع مختلفه ظاهر می شود. گیاهی است چندین ساله به ارتفاع حدود نیم متر …

ادامه نوشته »

کنار نوزاد خوابیدن ؛ خوب یا بد؟!

كنار نوزاد خوابیدن؛ خوب یا بد؟!

کنار نوزاد خوابیدن کنار نوزاد خوابیدن؛ خوب یا بد؟! سال‌هاست که روانشناسان و پژوهشگران در مورد خوابیدن نوزادان در کنار والدین و تختخواب آنها به توافق نظر نرسیده‌اند. برخی می‌گویند که لازم است در ماه‌های نخست، نوزاد کنار مادر خود بخوابد و برخی دیگر معتقدند این مسئله ممکن است سلامت …

ادامه نوشته »