هر آنچه باید از علل و راههای درمان بی اختیاری ادرار در زنان بدانید بی اختیاری ادرار و از دست دادن کنترل مثانه،یک مشکل رایج و شرم آور است. زمانی که سرفه یا عطسه می کنید، شدت آن اتفاق باعث چکه و نشت ادرار می شود و شما به موقع به دستشویی نمی رسید. …
ادامه نوشته »نتایج جست و جو برای: آرامش بخش
زوج درمانی (couple therapy)
زوج درمانی (couple therapy) یکی از مراجعات شایع به متخصصان بهداشت روانی مشکلات مربوط به ازدواج و روابط عاطفی است . زوج درمانی راهی است برای حل کردن مشکلات و کشمکشهای زوجهایی که خود به تنهایی قادر به حل مشکلاتشان نیستند. فرایند زوج درمانی شامل زن و شوهر، و یک …
ادامه نوشته »موادغذایی مفید برای رفع خستگی و بی حوصلگی
خستگی و بی حوصلگی امانتان را بریده ؟ این مقاله برایتان مفید خواهد بود. کارشناسان معتقدند مواد غذایی و نوشیدنی علاوه بر تامین موادمغذی و مورد نیاز بدن بر خلق و خوی افراد نیز تاثیرگذار است. به عنوان مثال، مصرف موادغذایی که باعث پایین نگه داشتن گلوکز خون می شود، …
ادامه نوشته »۱۰ توصیه برای کاهش استرس
گاهی اوقات ممکن است زندگی بسیار چالش برانگیز شود و نگرانی ها و مسوولیت های خانوادگی شما را تحت فشار قرار دهد. با آنکه استرس خفیف طبیعی ترین بخش زندگی است، اما استرس شدید می تواند بازدهی شما را تحت تاثیر قرار دهد و سلامت جسم و روحتان را به …
ادامه نوشته »۱۰ نکته برای حفظ سلامت جنین
سلامت جنین به عوامل زیادی بستگی دارد. اگر می خواهید مادر شوید و نوزادی سالم به دنیا بیاورید، توجه به یک سری نکات در حین بارداری برای حفظ سلامت جنین لازم است. ۱ . سلامت جنین و کتاب خواندن جنین میتواند لرزش صدای مادر را تشخیص دهد! بنابراین صحبت کردن …
ادامه نوشته »ساده ترین راه برای ابراز علاقه به همسر
ابراز علاقه به همسر راههای مختلفی دارد که در این مقاله به بیان آنها میپردازیم. قبل از هر چیز فراموش نکنید که شما و همسرتان با هم به صورت یک کل به نظر میرسید. نقاط ضعف و قوت شما مکمل یکدیگر میشود و همینهاست که شما را جذب یکدیگر میکند. …
ادامه نوشته »تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی
تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی : نقش وراثت را در ابتلای اشخاص به سندروم پیش از قاعدگی یا همان PMS نمیتوان نادیده گرفت اما تنها دلیلی که این سندروم بین دخترهای مادران مبتلا به آن شایعتر است وراثت نیست بلکه بخشی از آن نیز اکتسابی است! بیحوصلگی، خستگی، احساس یأس …
ادامه نوشته »توصیههایی برای خوشحال کردن شوهران
غریزه مادری به زنان کمک میکند تا تغییرات کوچک را خیلی سریع درک کنند همانطور که این تغییرات را درکودکشان شهود میکنند. بیشتر زنان همین درک و شهود را نسبت به همسرانشان دارند و اگر چیزی در این رابطه تغییر کند آن را به راحتی متوجه میشوند. در بیشتر موارد …
ادامه نوشته »مصرف بادام برای سلامتی قلب مفید است
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج بررسی های آنان نشان داده است که مصرف خشکبارها از جمله بادام که منبع غنی از مواد مختلف مغذی به حساب میآید، میتواند به سلامتی قلب افراد کمک کند. ویتامین E، منیزیم و آنتیاکسیدانهای موجود در این خشکبار به روان شدن جریان خون کمک …
ادامه نوشته »واژینیسموس بیماری زنانه ای که بر رابطه زناشویی اثر منفی می گذارد
واژینیسموس نام یک بیماری زنانه است که بر توانایی جنسی زنان در رابطه زناشویی تاثیر منفی میگذارد . در این بیماری، عضلات مهبل یا واژن دچار تنش شدید میشوند و درد ناشی از این حادثه، رابطه زناشویی را غیرممکن میکند. تعریف طبی واژینیسموس چیست؟ واژینیسموس یک اختلال جنسی است که …
ادامه نوشته »