استفاده از کاندوم و انزال منقطع بهترین روش برای جلوگیری از بارداری: یک جراح و متخصص بیماریهای زنان و زایمان با بیان اینکه « روش استفاده از کاندوم و یا روش انزال منقطع از جمله روشهایی است که برای جلوگیری از بارداری برای زوجینی که تازه ازدواج کردهاند و هنوز …
ادامه نوشته »۱۰ دلیل اشتباه برای بچه دار شدن !
بسیاری از پدر و مادرهایی که دو سه تا بچه قد و نیم قد دارند، حتی همین حالا هم نمی توانند به یک سوال ساده جواب بدهند: «چرا بچه دار شدید؟» قدیم ها می شد بچه دار شدن را یک جور سرنوشت بیولوژیک دانست که هر ازدواجی را منجر به …
ادامه نوشته »روش مقابله با تشنج در دوران بارداری
دکتر پیمان واحدی جراح مغز و اعصاب در گفتوگو با سینانیوز در مورد تشنجها در دوران بارداری عنوان کرد: «روش مقابله با تشنج در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد. بسیاری از داروهایی که مادر پیش از بارداری استفاده میکند در دوران بارداری قابل استفاده نیست.» وی ادامه داد: «مبتلایان به …
ادامه نوشته »چگونه میتوانم بفهمم که زمان زایمان فرا رسیده است؟
زمان زایمان در زنان مختلف متفاوت است و تعیین زمان دقیق آن واقعا ممکن نیست. زایمان را بیشتر باید یک فرآیند دانست نه یک اتفاق سریع؛ فرآیندی که در آن تغییرات متعدد فیزیولوژیکی در بدن شما دست به دست هم میدهند تا کودک را به دنیا بیاورند. نحوه تشخیص زمان …
ادامه نوشته »۱۰ نکته برای حفظ سلامت جنین
سلامت جنین به عوامل زیادی بستگی دارد. اگر می خواهید مادر شوید و نوزادی سالم به دنیا بیاورید، توجه به یک سری نکات در حین بارداری برای حفظ سلامت جنین لازم است. ۱ . سلامت جنین و کتاب خواندن جنین میتواند لرزش صدای مادر را تشخیص دهد! بنابراین صحبت کردن …
ادامه نوشته »چه غذاهایی شانس باروری را افزایش می دهد؟
رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید. هرچه زودتر “بهتر غذا خوردن” را آغاز کنید، احتمال حامله شدن و باروری شما افزایش پیدا می کند. در مردان و زنان (هر دو) باروری و غذا به هم مرتبط است شما باید به استفاده از یک رژیم غذایی متعادل پایبند باشید تا احتمال …
ادامه نوشته »چگونه از ایجاد سرطان سینه جلوگیری کنیم؟
آیا میتوان خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش داد؟ پاسخ این سوال مثبت است. ایجاد سرطان سینه عوامل زیادی دارد. عوامل تغییرناپذیری مانند ژنتیک و تاریخچه سلامت خانواده نقش بسیار مهمی در خطر ابتلا به سرطان سینه دارند. مانند تمام سرطانها، خطر سرطان سینه نیز با بالا رفتن سن …
ادامه نوشته »شروع دوره قاعدگی پس از زایمان چگونه است؟
تغییر عادات پریود یا قاعدگی پس از زایمان بسیار رایج است. در حالی که شدت خونریزی برخی زنان بیشتر و درد ناشی از قاعدگی شدیدتر می شود، خونریزی پریود در دیگر زنان کمتر شده و درد به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. در ماه های پس از زایمان، ممکن …
ادامه نوشته »چگونه قدرت باروری را تقویت کنیم؟
قدرت باروری را افزایش دهید. خوردن غذاهای ناسالم بر بسیاری از جنبههای سلامتی زندگی انسان از جمله قدرت باروریاش تاثیر منفی میگذارد. اگر انتخاب غذاهای ناسالم باعث کاهش قدرت باروری میشوند، پس به طور حتم داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل عکس آن عمل خواهد کرد یا به عبارت …
ادامه نوشته »خانم های باردار غذاهای سرخ کردنی مصرف نکنند
اضافه وزن و چاقی یکی از بزرگترین مشکلات بهداشتی و عامل خطر برای بسیاری از بیماری های دوران بارداری است و بهتر است خانم های باردار از سرخ کردن غذاها اجتناب کرده و حتی الامکان غذاها را به شکل آب پز، بخارپز و کبابی مصرف کنند، چربی اطراف گوشت و پوست مرغ …
ادامه نوشته »