برنامه غذایی مادران شیرده چه باشد ؟ مادرانی که به فرزندان خود شیر می دهند روزانه ۷۰۰ تا ۸۵۰ میلی لیتر شیر تولید می نمایند که محتوی ۳۳۰ میلی گرم کلسیم بازاء هر لیتر می باشد که برای تولید آن حداقل باید ۵۰۰ کالری علاوه بر نیاز معمول یک خانم …
ادامه نوشته »کیست تخمدان
کیست تخمدان : کیست هاى خوش خیم تخمدان از بیمارى هاى شایع در زنان جوان است. کیست تخمدان هر عاملى که باعث اختلال در تخمک گذارى شود منجر به آزاد نشدن تخمک در موعد مقرر و احتباس مایع داخل فولیکول هاى تخمدانى مى شود، با آزاد نشدن فولیکول، تخمک آزاد نشده و تجمع مایع داخل فولیکول …
ادامه نوشته »چگونه وچه موقع به کودک غذا بدهیم
گام اول موفقیت : با حوصله طی مدت سه هفته یک لیست از خوراکی هایی که کودک آنها را دوست ندارند تهیه کنید. گام دوم موفقیت : یک مطالعه مناسب و معقول را روی این خوراکی ها شروع کنید . چطور ؟ ۱) سعی کنید بفهمید که کودک شما ممکن …
ادامه نوشته »تغذیه تکمیلی شیرخوار در ماه دهم ، یازدهم و دوازدهم چیست؟
تغذیه تکمیلی دو هفته اول ماه دهم مادر گرامی، برای تغذیه تکمیلی نوزاد خود در این دوره می توانید در ساعت ۱۰ صبح، به جای آب میوه از خود میوه های مجاز استفاده کنید. به طور مثال از یک قاشق مرباخوری هلو، سیب، موز و… شروع کنید و به سه …
ادامه نوشته »ویتامین های موثر بر باروری
ویتامین های موثر بر باروری را بشناسید. به گفته برایان بنجامین کارتر سخنگوی مشهور و عمومی بینالمللی در حوزه طب پیشگیری در کالیفرنیا طی مقالهای به بررسی تاثیر ویتامین های موثر بر باروری میپردازند. این محقق بینالمللی در این خصوص خاطرنشان کرد: باروری یک روند پیچیده است که به فیزیولوژی …
ادامه نوشته »دندان در آوردن کودکان
دندان در آوردن عبارت است از ظهور متوالی دندان های شیری و دایمی . دندان های جدید به طور مداوم از ۶ ماهگی تا ۳ سالگی در می آیند. کودک بین ۱۲-۶ سالگی دندان های شیری خود را از دست می دهد و دندان های دایمی جای آنها را می …
ادامه نوشته »تخمک صدمه دیده: ناکامی زودهنگام حاملگی
تخمک صدمه دیده چیست؟ تخمک صدمه دیده نوع رایجی از سقط جنین است. این پدیده هنگامی رخ می دهد که تخم بارور شده در رحم کاشته میشود اما رشد جنین حاصل از آن در همان اوایل متوقف شده و یا اینکه اصلاً شکل نمیگیرد. امروزه اصطلاح « تخمک صدمه دیده» …
ادامه نوشته »بارداری خارج رحمی چیست؟
بارداری خارج رحمی : اگر تخمک لقاح یافته در هر جای دیگری غیر از داخل رحم جایگزین شود، بارداری نابجا یا خارج از رحم اتفاق می افتد. حدود ۵۰ درصد حاملگی ها به اینصورت پایان می یابند. در حالت عادی بعد از اینکه تخمک بارور می شود به حرکت خود …
ادامه نوشته »بیرونزدگی رحم و راههای درمان
بیرونزدگی رحم ، توضیح کلی : بیرونزدگی رحم عبارت است از افتادن یا نشست کردن رحم از مکان طبیعی خود که باعث میشود داخل مهبل برآمده شود. در واضحترین نوع، از مهبل بیرون میزند. ممکن است همراه بیرونزدگی، یورتروسل و سیستوسل (برآمدگی رحم و یا مثانه در امتداد جدا قدامی …
ادامه نوشته »اهمیت تغذیه در دوران بارداری
تغذیه در دوران بارداری یکی از مهم ترین وظایف خانم ها در طی دوران بارداری برای حفظ سلامتی خود و جنین شان میباشد. انتخاب های صحیح در تغذیه بارداری به بهبود رشد و تکامل جنین کمک می کند. بر خلاف تصور خیلی از افراد که فکر می کنند در دوران …
ادامه نوشته »