پنج شنبه , ۱۳ آذر ۱۳۹۹

تغییر حالت روز و شب

بایگانی برچسب: کاهش وزن و تغذیه

ارتباط ویروس کرونا با کاهش قابل توجه وزن و سوء تغذیه

ارتباط ویروس کرونا با کاهش قابل توجه وزن و سوء تغذیه

ارتباط ویروس کرونا با کاهش وزن: محققان دانشگاه سن رافائل میلان ایتالیا در مطالعه خود، ۲۱۴ بیمار بهبود یافته از کوووید ۱۹ را مجدداً مورد بررسی قرار دادند. ۶۱ تن از این افراد ۵ تا ۹ کیلوگرم از وزنشان را از دست داده بودند. شایعترین علائم ابتلا به ویروس کرونا …

ادامه نوشته »

علائم هشدار دهنده افت قند خون در ماه مبارک رمضان

علائم هشدار دهنده افت قند خون در ماه مبارک رمضان

علائم افت قند خون: در ماه مبارک رمضان بیماران دیابتی که انسولین یا دارو استفاده می‌کنند بیشتر از سایر افراد در معرض افت قند خون قرار دارند. روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای مسلمان امری واجب است، اما اسلام دینی است که به جزئی ترین و ریزترین نکات نیز توجه …

ادامه نوشته »

جایگزین های طبیعی نمک طعام

جایگزین های طبیعی نمک طعام

جایگزین های طبیعی نمک طعام: آیا میدانید که مصرف بیش از حد نمک باعث بروز مشکلات غیر قابل جبرانی می شود که این امر می تواند سلامتی شما را تهدید نماید؟ البته باید بدانیم که این ماده یکی از اصلی ترین مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی …

ادامه نوشته »

آیا میدانید تفاوت عمل لیپوساکشن و لیپوماتیک چیست؟

آیا میدانید تفاوت عمل لیپوساکشن و لیپوماتیک چیست؟

عمل لیپوساکشن و لیپوماتیک هر دو از جمله روش های غیر تهاجمی جهت از بین بردن چربی های شکم می باشند و تفاوت عمل لیپوساکشن و لیپوماتیک در نوع دستگاههای به کار رفته  و نحوه تخلیه چربی های اضافه می باشد. لیپوساکشن لیپوساکشن چربی های قسمت های مورد نظر را …

ادامه نوشته »

اندامی زیباتر با عمل زیبایی شکم [ابدومینوپلاستی]

اندامی زیباتر با عمل زیبایی شکم [ابدومینوپلاستی]

عمل زیبایی شکم: اگر دچار افتادگی در شکم و پهلو خود هستید و یا در اثر زایمان های مکرر دچار ترک و افتادگی در این ناحیه می باشید و با رعایت رژیم غذایی و یا ورزش نمی توانید آن را برطرف سازید. عمل زیبایی شکم (ابدومینوپلاستی) توصیه می گردد چرا …

ادامه نوشته »

آیا میدانید یکی از مشکلات زیبایی در زنان سلولیت است؟

آیا میدانید یکی از مشکلات زیبایی در زنان سلولیت است؟

سلولیت یکی از مشکلات زیبایی: نوعی نازیبایی بوده که به صورت ناهمواری هایی در سطح بدن و بیشتر در قسمت هایی مانند کشاله های ران، شکم و باسن دیده می شود. بیشتر در بین زنان شایع است و تقریبا بین ۸۵ تا ۹۸ درصد زنان در سراسر دنیا با هر …

ادامه نوشته »

روش های کاهش وزن بدون رژیم گرفتن (بخش دوم)

روش های کاهش وزن بدون رژیم گرفتن (بخش دوم)

کاهش وزن: در مقاله قبلی برخی از روش های کاهش وزن بدون رژیم گرفتن را بررسی کردیم. در این مقاله هم به ادامه این مبحث می پردازیم. یوگا بر اساس یک مطالعه در مجله انجمن تغذیه ای آمریکا، زنانی که یوگا کار می کنند، کمتر از دیگران دچار افزایش وزن …

ادامه نوشته »

روش های کاهش وزن بدون رژیم گرفتن (بخش اول)

روش های کاهش وزن بدون رژیم گرفتن (بخش اول)

کاهش وزن: بسیاری از مردم براین باورند که بدون رژیم گرفتن نمی توانند وزنشان را کاهش دهند. مطالعات نشان داده که با تغییر روش زندگی و رعایت کردن برخی موارد کوچک می توان بدون رژیم گرفتن لاغر شد. همچنین میتوانید برای داشتن رژیم غذایی آنلاین و مشاوره با دکتر متخصص …

ادامه نوشته »

۱۰ روش کنترل اشتها!

10 روش کنترل اشتها!

کنترل اشتها یکی از روش های کاهش وزن به شمار می رود. دانستن راهکارهایی که با استفاده از آن کالری کمتری در طول روز دریافت کنید میتواند در کاهش وزن موثر باشد.   یکی دیگر از روشهای کنترل تغذیه، مشاوره با متخصص و پزشکان مجرب در این زمینه است، که …

ادامه نوشته »

سوزاندن کالری: ۵ روش لاغری سریع و آسان

سوزاندن کالری: 5 روش لاغری سریع و آسان

سوزاندن کالری: مهم نیست که نسبت به کاهش وزن چه تصوری دارید! کاهش وزن یک معادله ساده است که برای رسیدن به آن، باید کالری کمتری نسبت به آنچه بدن شما می سوزاند مصرف نماید. کارشناسان تغذیه معتقد هستند که رژیم غذایی و ورزش هر دو برای حفظ کاهش وزن …

ادامه نوشته »