مسافرت به نظر می رسد هر فردی معتقد است که تعطیلات برای حفظ سلامتی بدن مفید است. اما آیا مطالعات علمی، چنین گفته ای را تایید می کنند؟ در پاسخ سئوال بالا باید گفت: بله. یک تحقیق در سال ۲۰۰۰ نشان داد، داشتن تعطیلات منظم باعث طول عمر بیشتر و …

گرچه به ندرت درمورد غدد سیستم درون ریز بدن فکر می کنیم، اما هورمون هایی که این غدد ترشح می کنند تقریباً بر همه سلول ها، اندام ها و عملکردهای بدن اثر می گذارد. سیستم درون ریز در تنظیم وضعیت روانی، رشد، عملکرد بافت ها، و متابولیسم و همچنین عملکردهای …

فصل بهار یک فصل دوست داشتنی است، حالا خیلی وقت است که شما دیگر آن لباس‌های ضخیم زمستانی را از تنتان درآورده‌اید و سراغ لباس‌های خنک‌تر رفته‌اید. پارچه‌های نازک‌تر و رنگ‌های روشن همه و همه دست به دست هم می‌دهند تا شما از گرما نجات پیدا کنید. این‌ها کارهای درستی …

این چهار ورزش صبحگاهی (دوتا از آن‌ها در رختخواب انجام می‌شود) مفاصل شما را گرم و بدن شما را نیرومند می‌کند. اولین حرکت شما در یک روز سرد زمستانی وقتی ساعت زنگ می‌خورد چیست؟ فشار دادن دکمه و زیر پتو رفتن؟! اگر چنین است و اگر شما هر روز به …

آیا می‌دانید استرس مادر در دوران بارداری با جنین چه می‌کند؟ استرس مادر در دوران بارداری پیامدهای مخربی برای کودک خواهد داشت. برای تولدش هزار جور تهیه و تدارک دیده بود. لباس‌های رنگ و وارنگ نوزادی، انواع و اقسام پتو و رختخواب که آنها را توی تخت وگهواره پهن کرده …

دانستنیهای بارداری موارد زیادی را شامل میشود که در این مقاله به مهمترین آنها اشاره میکنیم. دانستنیهای بارداری از ابتدا تا زایمان بین ۵ تا ۲۰% از حاملگی ها ممکن است با عوارض همراه شوند لذا هر زن باید قبل از باردارى مورد ارزیابى دقیق قرار گیرد البته بیشتر بارداریها …

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این مشکل ممکن است در اثر عواملی چون کشیدگی و فشار شدید به هنگام حرکات روده‌ای، حاملگی یا ابتلا به یبوست بروز کند. متخصصان مرکز ملی اتاق اطلاعات بیماریهای گوارشی در این باره می‌گویند: درد بواسیر را می‌توان با استفاده از کرم‌های …

حتما برای شما هم پیش آمده که بعد از صرف غذای مورد علاقه تان، احساس آرامش و نشاط کنید و حتما با شرایط استرس زا نیز مواجه شده اید که در این شرایط ناخودآگاه به سمت مواد خوراکی رفته اید، تا به این طریق، استرس را از خود دور کنید. …

۱- بیماری عروق کرونر ( بیماری قلبی) ← سکته قلبی ۲- رتینوپاتی ( بیماری چشم ) ← کوری ۳- نفروپاتی ( بیماری کلیه ) ← نارسایی کلیه ← دیالیز ۴- نوروپاتی ( بیماری اعصاب ) ← زخم پا ← قطع عضو بسیاری از این عوارض در مراحل اولیه هیچ علامتی …

شاید شما هم شنیده باشید که مادرها به بچه‌های‌شان می‌گویند تا نیم ساعت(یا یک ساعت) بعد از غذا خوردن نباید شنا کرد.اما دلیل این توصیه چیست؟ ظاهرا هیچکس دقیقا علت این توصیه را نمی‌داند. واضح ترین توضیح در این مورد این است که: افرادی که بلافاصله بعد از غذا خوردن …