تغییر حالت روز و شب

نتایج جست و جو برای: ورزش

توجیه علمی حجامت

توجیه علمی حجامت تفاوت خون حجامت با خون اهدا شده

توجیه علمی حجامت : پروفسور یوکاسالونن سوئدی پس از سالها تحقیق علمی چندی پیش اعلان کرده که در بین دو کتف، سیستم لنفاوی و وریدی مویرگی به نحوی تعبیه شده است که سموم خون، ذرات سنگین و ماکرو المانهای سرگردان و مضر خون در این عروق به تله افتاده و …

ادامه نوشته »

۲۰ روش برای طول عمر

20 روش برای طول عمر

۱-    ازدواج: مطالعات نشان می دهد که درصد مرگ و میر در افراد مجرد به طور بارزی بیشتر از افراد متاهل می باشد.۲-    قهقهه زدن: محققان می گویند که خنده بهترین دارو است که موجب ارتقا پاسخ ایمنی ، کاهش قند خون ، افزایش جریان اکسیژن در بدن و بهبود …

ادامه نوشته »

راههای بهتر خوابیدن

راههای بهتر خوابیدن

 نکته برای بهتر خوابیدن همه ما بعضی اوقات برای خوابیدن مشکل داریم. ولی شما می‌توانید با توجه به نکات زیر، خوابی بهتر داشته باشید. خوردن کافئین را قطع کنید. کافئین شمارا بیدار نگه می‌دارد. اثر آن می‌تواند بیشتر از آنکه فکر کنید در بدنتان باقی بماند. ۸ ساعت زمان نیاز …

ادامه نوشته »

پروتئین مناسب

پروتئین مناسب

انتخاب پروتئین مناسب اسیدهای آمینه اسیدهای آمینه، واحدهای سازنده پروتئین هستند. برخی از این اسیدهای آمینه ضروری هستند؛ یعنی بدن بتنهایی توانایی تولیدشان را ندارد، و باید از طریق غذا دریافت کند. این اسیدهای آمینه ضروری عبارتند از: * تریپتوفان * لیزین * متیونین * فنیل آلانین * تریونین * …

ادامه نوشته »

فشار خون چیست و علت فشار خون بالا؟

فشار خون چیست و علت فشار خون بالا؟

فشارخون بالا فشارخون بالا در چه کسانی دیده می شود؟ فشار خون بالا خصوصاً در افراد مسن بسیار شایع است. تقریباً در حدود یک نفر از هر چهار نفر از فشارخون بالا رنج می برند. در بیماران جوانتر در مردان شایعتر است ولی در سنین بالاتر در زنان بیشتر از …

ادامه نوشته »

غلظت خون:با غلظت خون آشنا شویم

غلظت خون: افزایش تعداد گلبول های قرمز در واحد حجم را، غلظت خون می گویند چنانچه هموگلوبین در مردان بالاتر از ۱۸ و در زنان فراتر از ۱۶ گرم در دسی لیتر باشد، غلظت خون گفته می شود. مقدمه این بیماری در بدن باعث کند شدن حرکت خون در قلب …

ادامه نوشته »

تاثیر نور بر حالات روانی انسان

تاثیر نور بر حالات رواني انسان

روانپزشکان سال‌ ها است این ماجرا را دریافته ‌اند و حتی معتقدند: برخی ازانواع افسردگی مثل افسردگی فصلی در فصل‌ های پاییز و زمستان به دلیل کاهش نور دریافتی بدن و در پی آن کاهش هورمون ملاتونین مغز رخ می‌ دهند بر همین اساس هم آن ها شیوه نور درمانی …

ادامه نوشته »

اندازه آلت تناسلی مردان

اندازه آلت تناسلی مردان

آلت تناسلی مردان و نگرانیهای شایع در مورد اندازه آن شماره تلفن در نرم افزار تلگرام : ۰۹۱۷۷۹۷۷۹۹۰ پاسخگویی فقط از طریق تلگرام . تماس به هیچ عنوان پاسخ داده نمیشود . ساعات پاسخگویی فقط از ساعت ۹ صبح تا ۵ بعداز ظهر اندازه آلت مردانه چقدر است؟ اضطراب در …

ادامه نوشته »

نکاتی برای دوران بارداری

نکاتی برای دوران بارداری

نکته های آموزنده برای مادران آینده در تمام محافل و مجالس بانوان و حتی جمع چند نفری محل کار، نکته ای ظریف به گونه ای واضح خود را می نمایاند و آن اینکه تعداد زیادی از خانمهایی که باردار شده بودند و زایمانی داشتند (چه طبیعی و چه از راه …

ادامه نوشته »

خودارضایی از نظر علمی

خودارضایی از نظر علمی

در ارگانیسم بدن انسان ۷ غده مترشحه داخلی وجود دارد. هر یک از این غدد هورمون های متفاوتی را ترشح می کنند که پیام های مختلفی را به اعضای دیگر منتقل میسازند. این غدد مسئول تنظیم و تعدیل عملکردهای مختلف بدن از جمله رشد، فشار خون، دمای بدن، میزان کلسیم، …

ادامه نوشته »