ضد پیری: چگونگی تغذیه ما و مواد غذایی که از آنها استفاده می کنیم در زیبا و درخشان بودن پوست ما موثر است. استفاده از برخی از گیاهانی که خاصیت ضدپیری دارند، در رژیم غذایی ما می توانند بسیار موثر باشد. زمانی که رژیم غذایی از آنتی اکسیدان ها، چربی …

زنجبیل: صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است اما اگر تنوعی در مواد غذایی مورد استفاده آن نداشته باشید، گاهی اوقات می تواند تکراری و خسته کننده باشد. زنجبیل یک ماده غذایی فوق العاده اعجاز آمیز است که خواص زیادی در سلامت بدن دارد، از درمان تهوع گرفته تا کاهش دردهای …

روغن های گیاهی: استفاده روغن های گیاهی برای درمان مشکلات مربوط به مو می تواند بسیار مفید باشد. باید به این نکته توجه داشت که روغن های گیاهی نیز خواص متفاوتی دارند و باید با توجه به نوع مو و مشکلات آن انتخاب شود. در اینجا به برخی از روغن …

دمنوش های جایگزین قهوه: آیا میدانید مصرف روزانه ۳ الی ۴ فنجان قهوه چه بلایی بر سر مغز، قلب، فشار خون‌ و حتی هورمون ها می آورد!!! عوارض مصرف بیش اندازه قهوه ناراحتی معده اختلال در خواب اضطراب بیش از حد و اگر به همراه شکر مصرف شود دریافت کالری …

تقویت سیستم ایمنی بدن : خوردن برخی از غذاها و میوه ها به حفظ سیستم ایمنی بدن کمک می نماید. اگر به دنبال راه هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزای زمستانی هستید، اولین گام استفاده از مواد غذایی محلی می باشد. بهتر است در برنامه غذایی خود این مواد …

درمان آنفولانزا: هنگامی که شما یا یکی از عزیزانتان مبتلا به آنفولانزا هستید، احتمالاً آخرین چیزی که احساس می کنید باید انجام دهید، غذا خوردن است. قطعا در هنگام ابتلا به آنفولانزا اشتهای زیادی ندارید. ولی باید بدانید چه مواد غذایی به روند بهبود شما کمک می کند تا از …

مشکلات مو: مو یکی از فاکتورهای اساسی زیبایی می باشد. از این جهت مشکلات مو می تواند بسیار آزاردهنده باشد. اگرچه یک انسان سالم می تواند در طول روز حدود ۱۰۰ تار مو را از دست دهد، اما ریزش مو، سفید شدن و تغییر حالت طبیعی مو اغلب باعث ایجاد نگرانی …

کمر درد: کمر درد و درد مفاصل پس از سرماخوردگی شایع ترین بیماری در جهان به شمار می آید. در اکثر کشورهای دنیا ۶۵ تا ۸۰ درصد مردم در طول زندگی مبتلا به کمر درد می شوند. به عبارت دیگر تمام مردم حداقل یکبار کمردرد را در طول عمر خود …

کاهش علایم پیری با روغن رزهیپ! رزهیپ، میوه گل رز است که اغلب به رنگ قرمز و نارنجی دیده می شود. یکی از غنی ترین منابع ویتامین C است. بطوریکه میوه گل رز هیب۲۰ برابر لیمو ویتامینC دارد. علاوه بر ویتامین C حاوی ویتامین های B1,B2,B3 و A نیز می …

علت بروز خشکی، چاک و ترک لب ها چیست؟ خشکی لب ها عوامل داخلی و خارجی بسیاری دارد که باید پس از بررسی سبد غذایی، محیط زندگی، شرایط کار و بیماری های زمینه به رفع آنها پرداخت. اگر واقعا به دنبال درمان خشکی لب و یا پوست خود هستید قبل …