کاهو برای افراد عصبی و کم خواب مفید است خبرگزاری فارس: یک متخصص تغذیه گفت: کاهو دارای آهن فراوان است و مادران شیرده می‌توانند کاهوی پخته را برای افزایش میزان شیر خود در رژیم غذایی خود قرار دهند. خبرگزاری فارس: کاهو برای افراد عصبی و کم خواب مفید است …

مصرف ماست، نفخ معده را کاهش می دهد! تخمیر باکتری‌ها در ماست چگونه است؟ ماست تهیه شده از شیر (شیر گاو، بز، میش، شتر، الاغ… ) پاستوریزه است که باکتری‌هایی برای تخمیر به آن اضافه شده اند. این باکتری‌ها عبارتند از: استرپتُکُکوس ترموفیلوس لاکتوباسیلوس بولگاریکوس. در یک گرم ماست، حداقل …

آب کرفس خواص بسیار جالبی دارد. شاید مطالعه ی این مطلب شما را بر آن آورد که حداقل هفته ای دو تا سه بار هم که شده آب کرفس را وارد برنامه ی غذایی تان کنید. برگ کرفس حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین A (بتاکاروتن) است در حالی که ساقه …

یبوست یکی از اختلالات رایج گوارشی است که به علت عدم مصرف فیبر و آب کافی در رژیم غذایی افراد، دیابت، بارداری و استرس زیاد ایجاد میشود. البته ممکن است یبوست در نتیجه کم تحرکی و یا مصرف داروی خاصی نیز بروز پیدا کند. حرکات روده ای فردی که مبتلا …

گل‌گاوزبان گیاهی است خودرو که اغلب در دامنه کوه‌های البرز می‌روید و در حال حاضر نیز به شکل صنعتی کشت می‌شود. این گیاه دارای گونه‌های زیادی است و به دلیل خواص دارویی فراوان و گل‌های زیبا، بسیاری از خانواده‌ها آن را در باغچه‌هایشان می‌کارند. برگ‌ها و گل‌ها بخش‌های مصرفی این …

رازیانه گیاهی گلدار از راسته آپیالس، از تیره چتریان و از سرده رازیانه‌ها است. این گیاه سرشار از ترکیباتی مشابه هورمون زنانه استروژن (فیتواستروژن‌ها) است و طبیعتی گرم دارد. با اینکه برخی از افراد طعم آن را دوست ندارند اما این ماده می‌تواند مزایای زیادی برای سلامتی افراد داشته باشد. گیاهشناسی …

غذایی که چهره شما را زیباتر میکند برای بسیاری مهم است. همان طور که می گویند شما همان چیزی هستید که میل می کنید درست غذا خوردن به حفظ یک زندگی سالم و در عین حال حفظ چهره ای سالم کمک می کند. وقتی احساس خوبی در مورد چیز هایی …

  آبی بر آتش عطش شما سلامت نیوز : هندوانه را خوب بشویید و آن را همراه با پوست قطعه‌قطعه کنید. این قطعات را در آبمیوه‌گیری بریزید و آب آن را میل کنید. ترکیب آب پوست و گوشت هندوانه مایعی حیات‌بخش است. عطش شما را رفع و کلیه‌های شما را …

۵ کرم طبیعی پوست: درفصل تابستان یکی از مهم‌ترین نقاطی که باید به آن توجه کنیم پوستمان است چرا که تابش نور خورشید می‌تواند به پوست آسیب‌های بسیار زیادی وارد کند. باشگاه خبرنگاران، در فصل تابستان میوه‌های زیادی وارد بازار می‌شود و البته برخی از این میوه‌های می‌توانند نقش کرم‌های …

کمبود آهن ، اختلالات کم خونی و آهن یکی از عوامل مهم در کم حجم شدن و ریزش مو است. کمبود آهن : دکتر پرویز طوسی، متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: بسیاری از افراد تا دوران نوجوانی و جوانی دارای موهای پرحجم و شادابی هستند …