خوراکی های موثر بر جنین در حاملگی برنامه غذایی زنان باردار به دلیل حفظ سلامت جنین و مادر با دقت بیشتری تنظیم می شود. در بین مواد غذایی دسته ای از خوراکی ها جزو مواد غذایی سقط کننده جنین هستند که نباید مصرف شوند. مواد غذایی سقط جنین را می شناسید؟ شما خانم باردار که همه کار برای …

پونه گیاه شناسی: پونه گیاهی از خانواده نعناع است. که دارای اسانس روغنی فرار یا روغن منتول، حاوی مقدار زیادی ویتامین A و B و C و کلیسیم، مقداری تانن، مواد رزینی می باشد. این گیاه در فصل گرما و در خاک‏ های مرطوب و غنی از مواد آلی مانند …

استرس و تغذیه ارتباط مستقیم دارند. تغذیه ضعیف و نامناسب میتواند استرس زا باشد. برخی افراد با مصرف بیش از حد قند، کافئین، نمک، چربی و چند ماده غذایی دیگر استرس وارده بر بدن خود را افزایش می دهند. تغذیه ضعیف ممکن است تعادل عمومی مواد مغذی در بدن را …

لازم است افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک در انتخاب و انجام حرکات ورزشی ۳ نکته مهم را در نظر بگیرند. نکات مهم برای انجام حرکات ورزشی برای افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک ۱- شدت شدت انجام تمرینات ورزشی، چرا که در این اشخاص بدلیل بر هم خوردن تعادل …

اسنشال اویل اسطوخودوس اسنشال اویل اسطوخودوس ، کاربردها : ۱. کمک به بهبود زخم اسانس اسطوخودوس به بهبود بریدگی های جزئی، کوفتگی و سوختگی کمک می کند. طبق تحقیقات ، اسانس اسطوخودوس سنتز کلاژن را تقویت کرده و بافت های پوست را التیام می بخشد. ۲. افزایش آرامش و کاهش …

ترومبوز (لخته) چیست؟ ۲۲ مهر (۱۳ اکتبر)، روز جهانی ترومبوز تاریخچه روز جهانی ترومبوز توسط انجمن بین المللی ترومبوز و هموستاز (ISTH) و در پاسخ به درخواست اعضا برای تمرکز بر روزی جهت ارتقا آگاهی جهانی از ترومبوز، در سال ۲۰۱۴ تاسیس گردید. روز جهانی ترومبوز همه ساله در ۱۳ …

مضرات مصرف هندوانه و خیار: محققان در مورد مضر بودن بعضی ترکیبات غذایی نظرات مختلفی را بیان می کنند. خوردن این مواد غذایی باهم برای سیستم گوارشی ما مشکلات زیادی را بوجود می آورد. عوارض کوتاه مدت برخی از پیامدهای کوتاه مدت این ترکیبات مضر عبارتند از: گاز شکم نفخ …

ماینوکسیدیل: حتما تا به حال گذرتون به کلینیک های پوست و مو افتاده و در بین حجم عظیمی از بیماران متوجه شدید که بیشتر از ۵۰ درصد مراجعه کنندگان از مشکل ریزش مو رنج می برند. ریزش مو با الگوی مردانه بیماری آندروژنتیک آلوپسی (Androgenetic alopecia (AGA)) عموما به عنوان …

رژیم مناسب برای تیروئید کم‌کار کم‌کاری تیروئید یا هیپوتیروئیدیسم هنگامی رخ می‌دهد که غده تیروئید نتواند مقدار کافی هورمون‌های تیروئیدی برای تأمین نیازهای بدن بسازد. دلایل زیادی برای کم‌کاری تیروئید وجود دارد. تغییرات هورمونی به ویژه طی بارداری، کمبود ید در رژیم غذایی، فعالیت غیر طبیعی سیستم ایمنی، وراثت، استرس، …

رسول اکرم (ص) فرمود دردها سه چیز است و داروها سه چیز ام دردها خونست وزرد ابست و بلغم داروی خون حجامت است و داروی بلغم حمام است و داروی زرد اب راه رفتن است. امیر المومنین (ع) فرمود نیکو خانه ایست حمام که در ان از اتش دوزخ یاد …