چهارشنبه , ۹ اسفند ۱۴۰۲

تغییر حالت روز و شب

تیم تحقیقاتی پارسی طب

شنا برای درمان سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

شنا برای درمان سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

ورزش در آب و خصوصأ شنا به عنوان یک ورزش هوازی خاص تاًثیر مثبتی بر روی اضطراب و خلق و خو، کاهش سطح آسپروسین (هورمونی که کبد را وادار به رهاسازی گلوکز در خون می‌نماید. سطح آسپروسین در زنان مبتلا به PCOS بسیار بالاست)، پروفایل لیپیدی، بهبود حساسیت به انسولین، …

ادامه نوشته »

درمان سریع دمودکس با روغن درخت چای

درمان سریع دمودکس با روغن درخت چای

روغن درخت چای (Tea Tree Oil; TTO) و ماده تشکیل‌دهنده آن ترپینن- ۴ -ال (T4O) در تعدیل مشکلات مرتبط با انگل‌های دمودکس (Demodex mites) مؤثر هستند. اثرات احتمالی استفاده از TTO: کاهش تعداد انگل‌ها، تسکین علائم مربوطه، و تعدیل سیستم ایمنی به ویژه پاسخ التهابی است. دمودکس (انگل مایت) واژه …

ادامه نوشته »

درمان ناخن‌های شکننده

درمان ناخن‌های شکننده

درمان‌ها و داروهای محدودی برای ناخن‌های شکننده و ضعیف وجود دارد اما با این حال رعایت یکسری از نکات میتواند به تقویت ناخن‌ها کمک کند. تقویت ناخن‌های شکننده استفاده از مکمل‌های بیوتین: بیوتین یا ویتامین B7 یک کوآنزیم است که در متابولیسم اسیدهای چرب، کربوهیدرات‌ها و اسیدهای آمینه، و همچنین سنتز ویتامین‌های B6 و  B12 …

ادامه نوشته »

حرکات ورزشی مناسب PCOS (قسمت دوم)

حرکات ورزشی مناسب PCOS (قسمت دوم)

لازم است افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک در انتخاب و انجام حرکات ورزشی ۳ نکته مهم را در نظر بگیرند. نکات مهم برای انجام حرکات ورزشی برای افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک ۱- شدت شدت انجام تمرینات ورزشی، چرا که در این اشخاص بدلیل بر هم خوردن تعادل …

ادامه نوشته »

حرکات ورزشی مناسب PCOS (قسمت اول)

حرکات ورزشی مناسب PCOS (قسمت اول)

ورزش در افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک PCOS تأثیر قابل توجهی بر افزایش حساسیت به انسولین، کاهش چربی بدن و چربی احشایی (کاهش اندازه دور کمر)، بهبود پروفایل لیپیدی، شاخص آندروژن آزاد، فشار خون و سلامت روان دارد. مشخصه‌های شایع PCOS اگرچه چاقی در معیارهای تشخیصی سندروم تخمدان پلی‌کیستیک …

ادامه نوشته »

انواع سندروم تخمدان پلی‌کیستیک

انواع سندروم تخمدان پلی‌کیستیک

سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یک بیماری پیچیده است که با طیف وسیعی از ویژگی‌های بالینی، هورمونی و متابولیکی مشخص می‌شود. اگرچه این سندروم معمولا به عنوان یک ماهیت مجزا در نظر گرفته می‌شود، اما تحقیقات اخیر نشان داده است، که زیرمجموعه‌های مجزایی از PCOS وجود دارد که براساس پروفایل‌های متابولیکی …

ادامه نوشته »

کیست سینه

کیست سینه

کیست سینه حباب‌هایی از مایع در سینه هستند. آنها اغلب شبیه انگور یا بادبادک پر از آب هستند اما در برخی موارد سفت می‌شوند اگر چه که کیست سینه در زنان در هر سنی دیده می‌شود، اما قبل از یائسگی و معمولا زیر ۵۰ سال شایع تر هستند. معمولا درمانی …

ادامه نوشته »

مضرات مصرف خودسرانه مکمل‌های غذایی و ویتامین‌ها

مضرات مصرف خودسرانه مکمل‌های غذایی و ویتامین‌ها

امروزه مصرف بی اندازه و خودسرانه مکمل‌های غذایی و ویتامین‌ها در جامعه افزایش چشمگیری داشته است درحالیکه کارشناسان درباره عوارض مصرف این مکمل‌ها بدون تایید پزشک هشدار می‌دهند. همزمان با گسترش شیوع ویروس کرونا در جهان، توصیه به مصرف انواع مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای پیشگیری و درمان آن در فضای مجازی …

ادامه نوشته »

تاثیر عدم تعادل هورمونی بر سلامت کبد

تاثیر عدم تعادل هورمونی بر سلامت کبد

عدم تعادل در تولید یا ترشح هورمون می‌تواند منجر به عوارض مختلف سلامتی شود. عدم تعادل هورمونی در کبد می‌تواند باعث بیماری‌هایی مانند دیابت، پوکی استخوان و سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) شود. این بیماری‌ها نقش حیاتی کبد در تعادل هورمونی را نشان می‌دهند عدم تعادل هورمونی در کبد می‌تواند منجر …

ادامه نوشته »

روغن کنجد اختلالات هورمونی ایجاد نمی‌کند

روغن کنجد اختلالات هورمونی ایجاد نمی‌کند

 ‌‌هدف از این یادداشت بررسی مستندات علمی در زمینه تاثیر روغن کنجد بر بدن است. روغنی که برخلاف باور عموم منجر به اختلالات هورمونی نشده و به دلیل ویژگی های ذاتیاش، مناسبترین روغن جهت پخت و پز و استفاده روزمره است. گیاه‌شناسی کنجد در ابتدا لازم است با کنجد آشنا …

ادامه نوشته »