تغییر حالت روز و شب

نتایج جست و جو برای: ورزش

مردان چگونه مقدار اسپرم خود را افزایش دهند؟

مردان چگونه مقدار اسپرم خود را افزایش دهند؟

بیشتر مردان چه بخاطر بچه دارشدن و چه بخاطرلذت بردن از انزال،تمایل به افزایش مقدار اسپرم خود دارند.به نظر برخی زیاد بودن حجم مایع منی میتواند نشان دهنده سلامت جسمی باشد.صرف نظر از صحت و سقم این گفته،بدون شک افزایش حجم منی میتواند لذت ارگاسم رابیشتر و مدت آنرا طولانی …

ادامه نوشته »

علت جوش صورت و سایر جاها و درمان آنها

علت جوش پوست و صورت

علت جوش هایی که در بدن میزند چیست؟ بسیاری از چیزها موجب  بروز جوش در پوست بدن میشوند ــ گیاه ها، حیوانات، جواهرات، لاستیک، عطر، و قارچ ها ــ اگر سم پاپیتال تمیز کرده یا پای ورزشکاری را در باشگاه ورزشی شنا شستشو داده باشید، متوجه شده اید که منشأ …

ادامه نوشته »

آشنایی با پینه پوست و روشهای درمان آن

پینه پوست

پینه پوست چیست و چرا بوجود میآید؟ پینه پوست در حقیقت ضخیم‌شدگی‌ یا برجستگی‌ لایه‌های‌ خارجی‌ بدون‌ درد پوست‌ است که‌ در اثر فشار یا تحریک‌ مداوم‌ به‌ وجود می‌آید. پینه‌ می‌تواند در هر نقطه‌ای‌ از بدن‌ به‌ وجود آید، بخصوص‌ دست‌ها، پاها یا زانوها که‌ مرتبا تحت‌ فشار یا …

ادامه نوشته »

چگونه شکمی خوش‌فرم داشته باشیم؟

چگونه شکمی خوش‌فرم داشته باشیم؟

در صورتی که تغذیه صحیح باشد نه تنها چربی در بدن ذخیره نمی‌شود، بلکه ناراحتی‌های گوارشی هم بهبود یافته و دچاز گاز معده نخواهید شد. اگر می‌خواهید به ایده‌آل خود برسید باید از خوردن قندهای مضر که تنها اشتها را افزایش می‌دهند خودداری کنید. قند با گلیسمی پایین را انتخاب …

ادامه نوشته »

سنگ های دستگاه ادراری

سنگ های دستگاه ادراری

سنگ‌های ادراری با شیوع بیشتر در مردان، در رده سنی ۲۰ تا ۵۰ سال بروز که سبب علایمی چون دردپهلو، تکرر و سوزش ادرار می‌شود عوامل مختلفی چون ارث، آب وهوا، نوع تغذیه و فعالیت، جنس در میزان بروز وشیوع آن موثر است. سنگ‌های ادراری را میتوان جزو بیماریهای شایع …

ادامه نوشته »

بیماری رگ‌های محیطی

بيماري رگ‌هاي محيطي

منظور از بیماری رگ‌های محیطی بیماری‌هایی است که عروق بیرون از قلب و مغز را گرفتار می کنند. این بیماری‌ها معمولاٌ در نتیجه تنگ شدن رگ‌هایی که خون را به پاها و دست‌ها می‏رسانند، پدید می آیند. کاهش خونرسانی به پاها سبب دو نوع عارضه می‌شود: ۱- قنقار یا یاگانگرن: …

ادامه نوشته »

منبع تغذیه استخوان ها

منبع تغذیه استخوان ها

در دوران جوانی استخوان ها استحکام و قدرت خوبی دارند . اما به موازات افزایش سن و رسیدن به دوران میانسالی شروع به تحلیل رفتن می کنند. در زنان این روند بعد از بروز یائسگی افزایش می یابد.خوشبختانه روش های مفیدی برای کند کردن و به تعویق انداختن این روند …

ادامه نوشته »

استرس و اثرات آن بر فشارخون

استرس و اثرات آن بر فشارخون

حوادثی در زندگی پیش می‌آید که باعث بروز استرس و افزایش فشار خون می‌شود. «همولمس» و «راهه» ده حادثه زیر را استرس‌آور دانسته‌اند که شامل موارد زیر است: ۱ ـ مرگ همسر ۲ ـ طلاق گرفتن ۳ ـ جدایی در زندگی زناشویی ۴ ـ به زندان رفتن ۵ ـ مرگ …

ادامه نوشته »

دلایل بروز واریس: واریس شایع‌ترین بیماری عروقی است!

دلایل بروز واریس

دلایل بروز واریس: به طور حتم شما هم در مورد واریس مطالبی شنیده‌اید یا افراد زیادی را دیده‌اید که از این بیماری رنج می‌برند. واریس نوعی بیماری است که به صورت پیچ در پیچ شدن، برجسته شدن و بیرون زدن وریدها تظاهر کرده و ممکن است در اعضای مختلف بدن …

ادامه نوشته »

عوامل موثر در سلامت اسپرم ها

عوامل موثر در سلامت اسپرم ها

سلامت اسپرم مردانی که هر روز فعالیت زناشویی دارند،از کیفیت بهتری برخوردار است. این یافته،نتیجه یک تحقیق جدید است که نشان می‌دهد مردانی که به علت آسیب‌دیدگی اسپرم، توانایی باروری پایین‌تری دارند، منظور از بهبود کیفیت اسپرم در این تحقیق،کاهش تعداد مواد وراثتی آسیب‌دیده،عنوان شده است. محققان استرالیایی در کنفرانس …

ادامه نوشته »