تمرین برای آرامش اعصاب وجود استرس برای زندگی ضروری است. برای آنکه خلاقیت داشته باشیم و یاد بگیریم، به استرس نیاز داریم. استرس فقط زمانی که زیاد می‌شود و ما را در خود غرق می‌کند، تهدیدی علیه سلامتی به شمار می‌آید؛ چرا که سیستم عصبی باید همیشه در حالت تعادل …

بیماری ام اس یا بیماری (multiple sclerosis)، یک  بیماری مزمن است که در سیستم مرکزی اعصاب بدن، اختلال ایجاد می کند. ام اس به فیبر های عصبی یا همان آکسون ها که همان منتقل کنندگان پیام هستند حمله می کند و رفته رفته باعث از بین رفتن بافتی به نام …

مصاحبه با خانم دکتر فریده مهتی‌پور، متخصص پوست و مو درباره کرم‌های ضدچروک کرم‌های ضدچروک : روند پیری پوست روندی طبیعی است که با افزایش سن اتفاق می‌افتد، ولی برخی عوامل خارجی این روند طبیعی را تسریع می‌ کنند. امروز همه مردم دنبال راهی هستند تا از پیری پوست‌شان جلوگیری …

رابطه زناشویی فکر می‌کنید رابطه‌‌تان شکست خورده است چون شما و همسرتان قوانین یا استانداردهای خاصی را دنبال نمی‌کنید؟ در این مقاله به ۱۰ تصور متداول غلط و خطرناک برای روابط اشاره می‌کنیم. اشتباه ۱: یک رابطه زناشویی عالی نیازمند تفاهم فکری است. شما هیچوقت نمی‌توانید به همه چیز از …

در موقع خونریزی چه کنیم؟ سلامت نیوز : خونریزی از شریان (سرخرگ) ممکن است در طول چند دقیقه باعث مرگ شود. بنابراین کمک فوری در این مورد حیاتی است. این نوع خونریزی نبض‌دار است و باعث فوران در هر بار تپش می‌شود. خون اغلب رنگ قرمز روشن دارد. به گزارش …

هشت عادت زوج های خوشبخت: به طور خلاصه،داشتن اشتیاق و انرژی جنسی عالی است، اما پس از گذشت ۱۰ سال از ازدواج، این امر رنگ می بازد. این مسئله برای همه پیش می آید . حال جالب است بدانید که اگر خود را به انجام کارهای دیگری که برایشان اشتیاق …

بیماری‌ های قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ‌ و میر در دنیا است. همچنین شایع‌ترین علل مرگ و میر در کشور ما نیز بیماری‌ های قلبی عروقی است. افزایش این نوع بیماری‌ها از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات تاثیر می‌پذیرند و این بیماری‌ها عمدتا به …

هوا گرم شده است و بوی بدن یکی از متداول‌ترین مشکلاتی است که در فصل تابستان همه با آن  روبه‌رو هستیم. می‌خواهیم برایتان توضیح دهیم که چطور با آن مقابله کنید. بوی بدن! بدن شما بو نمی‌دهد؟ اگر اینطور است پس هم سالم هستید و هم خوش‌شانس. بوی بدن می‌تواند …

علائم افزایش غلظت خون چیست؟ یک فوق تخصص خون گفت: افزایش تعداد گلبول‌های قرمز در واحد حجم را اصطلاحا غلظت خون می‌‌گویند در این حالت تعداد هموگلوبین‌های خون فرد بیمار بیشتر از یک فرد عادی است. دکتر سید امیر حسین امامی با اشاره به علل مختلف بیماری غلظت خون گفت: …

این اختلال یکی از شایع ترین اختلالات خواب است که در ادامه به آن بطور کامل پرداخته می شود . در بی خوابی فرد در هنگام خواب به مدت طولانی قادر به خوابیدن نیست. این بی‌خوابی گاهی در ابتدای خواب،گاه نیمه شب و در مواردی صبح هنگام است. به گزارش …