شنبه , ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

نتایج جست و جو برای: ویتامین C

علت خونریزی بینی

علت خونریزی بینی

علت خونریزی بینی دکتر خسرونیا در گفتگو با ایسنا، در رابطه با علل خونریزی از بینی (خون دماغ) و چگونگی برخورد با آن گفت: خونریزی بینی به چند علت صورت می‌گیرد که بسته به علت ایجادکننده ی آن، باید درمان لازم صورت گیرد. وی، خشکی بینی را از علل بروز …

ادامه نوشته »

تبخال، مهمان ناخوانده

تبخال، مهمان ناخوانده

تبخال، مهمان ناخوانده شاید کمتر کسى را بتوان یافت که تا به حال تبخال را تجربه نکرده باشد؛ زخمی دردناک با ظاهرى ناخوشایند که همه از آن گریزانند، اما بالاخره سراغ‌شان می‌آید. می‌دانید با این مهمان ناخوانده و سمج باید چگونه برخورد کنید تا محترمانه شما را ترک کند و …

ادامه نوشته »

مواد لاغر کننده

مواد لاغر کننده

مواد لاغر کننده داروهای لاغری قرص‌ها و پودرهای چربی ‌سوز با دفع چربی و آب بدن، در کوتاه‌ مدت فرد را دچار توهم لاغری می ‌کنند، اما این لاغری، زیان بارترین و قابل ‌برگشت‌ ترین نوع لاغری است. اساس کم کردن وزن از نظر متخصصان تغذیه و پزشکان، عبارت است …

ادامه نوشته »

روزه داری در بیماران کلیوی

روزه داری در بیماران کلیوی

روزه داری در بیماران کلیوی هر فرد سالم دو کلیه دارد که در دو طرف پهلو قرار دارند، کلیه ها مواد زائد بدن را به صورت ادرار دفع می کنند، علاوه بر این که در خون سازی و ساختن ویتامین D مشارکت دارند، در تنظیم خون و املاح بدن افراد …

ادامه نوشته »

موز

موز

گیاه موز یکی از قدیمی ترین گیاهان است که تکامل یافته نوع وحشی آن می باشد. این گیاه در واقع یک گیاه درخت مانند است که می تواند تا ۹ متر نیز ارتفاع داشته باشد. مواد مغذی موجود در ۱۰۰ گرم موز : کالری ۹۵ کیلوکالری کربوهیدرات ۲۳ گرم فیبر …

ادامه نوشته »

راهنمای تغذیه مناسب در پوکی استخوان

تغذیه مناسب در پوکی استخوان

راهنمای تغذیه مناسب در پوکی استخوان کلسیم و ویتامین دی از مهم ترین مواد موجود در بدن می باشند . برای داشتن استخوانهای قوی باید کلسیم و ویتامین دی کافی در بدن وجود داشته باشد . به غیر از این، مواد فوق را برای سلامت قلب، ماهیچه ها، اعصاب و …

ادامه نوشته »

مردان، میوه و سبزی بیشتری نیاز دارند

مردان، میوه و سبزی بیشتری نیاز دارند آیا می دانید چرا آقایان نیاز دارند که میوه و سبزی بیشتری نسبت به خانم ها دریافت کنند؟ مردان باید در روز ۹ واحد و زنان ۷ واحد میوه و سبزی مصرف کنند، زیرا آقایان نسبت به خانم ها بیشتر در معرض خطر …

ادامه نوشته »

رابطه خود ارضایی (استمناء) با انزال زودرس

رابطه خود ارضايی (استمناء) با انزال زودرس

رابطه خود ارضایی (استمناء) با انزال زودرس : نکاتی در مورد خودارضائی masturbation و ارتباط آن با انزال زودرس خودارضائی خودارضائی با نام علمی (masturbation )، به معنای انجام عملی توسط خود فرد جهت رسیدن به اوج لذت جنسی یا ارضای جنسی (orgasm ) بدون عمل نزدیکی (intercourse )است، البته …

ادامه نوشته »

غذا

غذاهایی که شما را خوش اخلاق میکند ! حتما برای شما هم پیش آمده که بعد از صرف غذای مورد علاقه تان، احساس آرامش و نشاط کنید و حتما با شرایط استرس‌زا مواجه شده‌اید و در این شرایط ناخودآگاه به سمت مواد خوراکی رفته‌اید، تا به این طریق، استرس را …

ادامه نوشته »

جینکو

جینکو

درخت جینکو بیلوبا را فسیل زنده می‌نامند گفته میشود تنها گیاهی که در بمباران اتمی‌ژاپن جان سالم بدر برده این درخت بوده است. با توجه به اثرات این گیاه بر کند نمودن روند تصلب شرایین میتوان آن را ضد پیری Anti aging نامگذاری کرد. جینکو درپیشگیری از : اختلالات مغزی …

ادامه نوشته »