بیماری های کلیوی : بنابر آمار انجمن ملی کُلیه آمریکا، تقریباً یک نفر از هر ۹ نفر یا تقریباً ۲۶ میلیون آمریکایی مبتلا به بیماری کلیه هستند. می‌توان با اقداماتی ساده در مراحل اولیه بیماری از پیشروی بیماری های کلیه جلوگیری کرد. بنابراین آگاهی از عوامل ایجاد بیماریهای کلیوی مفید …
ادامه نوشته »
سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر (IBS) یک اختلال رایج در روده بزرگ است.اغلب باعث درد زیر شکم، التهاب ، اسهال و یبوست میشود.غذا در دستگاه گوارش از روده کوچک به روده بزرگ میرود.عملکرد اصلی روده بزرگ این است که آب را جذب کرده و عضلات و ماهیچه ها را در گیر میکند.و …
ادامه نوشته »
پرهیزهای غذایی : در مبتلایان به سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر(IBS)، رفکلس معده و سوزش سرمعده پرهیزهای غذایی که برای این بیماران باید در نظر گرفته شود عبارتند از: غذاهای چرب و سرخ‌شده هر دوی این غذاها معده را سنگین می‌کنند و ممکن است سبب رفلکس معده و سوزش سرمعده شوند. همچنین …
ادامه نوشته »
ویتامین D چیست؟ ویتامین D ویتامینی است که برای سلامتی ضروری است. بر خلاف ویتامین‌های دیگر، ویتامین دی را از غذاها بدست نمی‌آوریم. بلکه بخش عمده‌ی آن بوسیله بدن ساخته میشود. در واقع این ویتامین در اثر تابش نور آفتاب در پوست بدن ساخته میشود. و این خیلی خوب …
ادامه نوشته »
نشانه های کم آبی بدن : ۶۰ تا ۷۰ درصد بدن انسان را آب تشکیل داده است. وقتی فردی به اندازه کافی آب نمی‌نوشد، کم آبی اثرات منفی بر بدن و اعمال حیاتی اش می‌گذارد. اگر به اندازه‌ی کافی آب نخورید سلامتی‌تان به خطر می‌افتد. انسان بدون غذا می‌تواند تا …
ادامه نوشته »
سیستم ایمنی : میلیون‌ها باکتری، ویروس و میکروب بدن ما را احاطه کرده‌اند و همواره احتمال دارد وارد بدن‌مان شوند و به آن آسیب برسانند. سیستم ایمنی، سد دفاعی در برابر این عوامل بیماری‌زا است. بخش غیر تخصصی سیستم ایمنی، شامل پوست و اسید معده است. اما بخش فوق‌تخصصی آن …
ادامه نوشته »
رژیم غذایی : یک رژیم متابولیک بطور خاص برای نیازهای متابولیکی فرد، (فرآیندهای شیمیایی بدن برای حفظ حیات) طراحی میشود. رژیم متابولیک برای تحریک متابولیسم و کم‌کردن وزن استفاده می‌شوند. افراد مختلف، ویژگی‌های متابولیکی متفاوتی دارند، که با چهار نوع شکل بدنی مشخص می‌شوند: نوع آدم ماشینی، نوع ساعت شنی، …
ادامه نوشته »
تنظیم فشار خون : پیش از این می‌دانستیم که نور خورشید برای پایین آوردن فشارخون مناسب است. اما اکنون گروهی از محققان بریتانیایی دلیل آن را یافته‌اند. اکسید نیتریک آنچه آنها دریافتند اینست که اکسید نیتریک موجود در لایه‌های سطحی پوست به نور خورشید واکنش نشان می‌دهد و سبب می‌شوند …
ادامه نوشته »
ترشی : یک کارشناس طب سنتی گفت: مصرف بیش از حد ترشی‌ها موجب ضعف و لاغری شده و به سیستم عصبی ضرر وارد میکند. مصرف ترشی مصرف غذاهای شور موجب لاغری و بروز خشکی در بدن میشود و غذاهای بی‌مزه کاهش اشتها را در بر دارد. جواد علوی اظهار داشت: …
ادامه نوشته »
تشدید سینوزیت : دانشیار گروه گوش، حلق و بینی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، با بیان اینکه بیماری سینوزیت قابل درمان است اما خود درمانی روش مناسبی برای درمان این بیماری نیست، گفت: مصرف بی‌رویه و خودسرانه آنتی‌بیوتیک‌ها از عوامل زمینه‌ساز تشدید و مزمن شدن سینوزیت است. عفونت سینوسی عامل اصلی …
ادامه نوشته »
پارسی طب مجله سلامت جسم و روان