تغییر حالت روز و شب

دانستنیهای پزشکی

احساس خستگی کمتر : چگونه در فصول سرد سال کمتر احساس خستگی و تنبلی کنیم؟

احساس خستگی کمتر : چگونه در فصول سرد سال کمتر احساس خستگی و تنبلی کنیم؟

احساس خستگی کمتر : شما هم در فصول سرد سال، با کاهش دما و کوتاه شدن روز سخت‌تر از خواب بیدار می‌شوید؟ اگر پاسخ شما به این سؤال مثبت هست باید بگویم که شما تنها نیستید. بسیاری از افراد در زمستان و پائیز احساس خستگی و تنبلی دارند. در ادامه …

ادامه نوشته »

سنگ کلیه چیست؟ ـ بخش دوم

درمان سنگ کلیه

دلایل ایجاد سنگ کلیه  کم تحرکی: یکی از عوامل زمینه ساز بروز سنگ کلیه کم تحرکی است.کم تحرکی که مثلاً در هنگام بیماری یا ناتوانی رخ می دهد، می تواند سبب برداشت کلسیم بیشتری از استخوان شده ، لذا غلظت کلسیم در ادرار افزایش می یابد. پرکاری تیروئید پرکاری تیروئید …

ادامه نوشته »

همه چیز درباره سردرد

همه چیز درباره سردرد

سردرد شما ممکن است ثابت باشد یا خفیف و ممکن است در طول زمان بدتر شود یا خیر. اما یک‌چیز قطعی است: زمانی که سردرد دارید، سخت است که در مورد چیز دیگری فکر کنید. هر چه بیشتر در مورد هر یک از انواع مختلف سردرد بدانید بهتر می‌توانید نوع …

ادامه نوشته »

تشخیص بیماری از روی چشم

تشخیص بیماری از روی چشم

آنچه که چشم شما در مورد سلامتی تان می گوید. تاری ناگهانی چشم از بین رفتن ناگهانی و چشم گیر بینایی ممکن است نشانه ای از مشکل جریان خون در چشم یا مغز شما باشد. مراقبت های پزشکی بلافاصله می تواند از آسیب جدی جلوگیری کند و حتی ممکن است …

ادامه نوشته »

مواد غذایی که می توانند چربی سالم مورد نیاز بدن را تأمین کنند!

چربی سالم

امروزه با توجه به کاهش کیفیت مواد غذایی به ویژه مواد غذایی فرآوری شده، تأکید پزشکان بر این است که تا حدامکان کمتر از غذاهای پر چرب استفاده کنیم و چربی های ناسالم که سیستم بدن را دچار مشکل می کند، را از برنامه غذایی خود حذف کنیم. اما بدن …

ادامه نوشته »

۱۴ تا از بهترین و بدترین غذاها برای کبدتان را بشناسید

کبد

بلغور جو دوسر غذاهای با فیبر زیاد می‌تواند به بهترین وجه به عملکرد کبد کمک کند. بلغور جو بهترین غذا برای شروع روز است. تحقیقات نشان می‌دهد که بلغور می‌تواند به شما کمک کند چربی اضافی و چربی شکمی را از بین ببرد که راه خوبی برای جلوگیری از بیماری‌های …

ادامه نوشته »

آنچه که گوش شما در مورد سلامتی می گوید

تشخیص بیماری از روی گوش

زمانی که گوش شما صدمه دیده و یا غیر طبیعی به نظر می رسند، چه معنی می تواند داشته باشد . این می تواند نشانه ای از چیزی باشد که شما اصلا فکر آن را نمی کنید که گوش شما نشان دهنده آن بیماری باشد. در ادامه به ارتباط گوش …

ادامه نوشته »

سلامت بانوان: مواد غذایی مفید برای بهبود سلامت بانوان

سلامت بانوان

سلامت بانوان برخی از مواد غذایی برای سلامت بانوان بسیار مفیدند و سبب کارکرد صحیح بدن حتی در سنین بالا و جلوگیری از مشکلات مربوط به زنان می شود. سویا غلاف های سویا پر از فیبر، چربی های خوب و ترکیبات استروژن مانند ایزوفلاون ها می باشد. ایزوفلاون ها برای …

ادامه نوشته »

ماسک خانگی: چهار ماسک خانگی برای داشتن پوستی درخشان تر

ماسک خانگی

ماسک خانگی: میلیون ها محصول زیبایی در بازار وجود دارد که ادعا می کنند می توانند به درخشندگی پوست صورت شما کمک کنند، اما آیا آنها واقعا موثر هستند؟ رنگ پوست شما تیره یا روشن، هیچ تفاوتی ندارد. چیزی که واقعا باعث ایجاد تفاوت می شود چهره ای است که …

ادامه نوشته »

درمان‌ های خانگی برای زانو درد

درمان‌ های خانگی برای زانو درد

درمان‌ های خانگی برای زانو درد بسیار متفاوت است. در اینجا به بررسی عوامل ابتلا به زانو درد پرداخته و راههای درمان را بررسی میکنیم. در مقاله ۵ پماد خانگی معجزه آسا، برای درمان درد زانو و مفاصل+ دستور ساخت، نحوه ساخت پماد های خانگی برای درمان زانو درد و …

ادامه نوشته »