سکته قلبی: آیا می‌دانید هوای خیلی سرد، افسردگی، فشار کاری، خوردن غذاهای دیر هضم و حتی بیماری‌های لثه از عوامل سکته قلبی هستند؟ جالب است بدانید براساس جدیدترین مطالعات این عوامل که شاید برای بسیاری از مردم تعجب‌آور و غیرمعمول به نظر برسند، از علل مهم در بروز سکته قلبی …
ادامه نوشته »
مشکل ضعف گردش خون از جایی شروع می‌شود که جریان خون به قسمتی از بدن کاهش می‌یابد. اما بیشتر افراد علائم آنرا در نوک انگشتان پا یا دست مشاهده می‌کنند. اما ضعف گردش خون ممکن است بر هر قسمتی از بدن تاثیر منفی بگذارد. یکی از دلایل آن تشکیل پلاک …
ادامه نوشته »
سلامت قلب: تقریباً ۹ میلیون آمریکایی بالای ۵۰ سال به بیماری خاصی مبتلا هستند که روی پاهای آنها اثر می‌گذارد و خطر حمله‌ی قلبی را در آنها افزایش می‌دهد، گرچه اکثر آنها نمی‌دانند به این بیماری مبتلا هستند. این بیماری، «بیماری رگ‌های محیطی»(PAD) خوانده می‌شود. این بیماری وقتی بروز می‌کند …
ادامه نوشته »
درمان استرس و اضطراب در زندگی های امروزی دغدغه افراد زیادی است. آهنگ سریع زندگی امروزی، آدمی را وامی‌دارد که بیش از آنچه در توان دارد کار کند. در نتیجه بسیاری از افراد برای کاهش سطح استرس خود به درمان‌های دارویی یا تکمیلی روی می‌آورند. اما در صورتی که به …
ادامه نوشته »
فشار خون: اگر فشار شما بیشتر از ۱۴۰ روی ۹۰ میلیمتر جیوه است، یا باید دارو مصرف کنید یا روش زندگی‌تان را تغییر دهید. روش زندگی نقش مهمی در درمان فشار خون ایفا می‌کند. اگر سبک زندگی سالم را پیش بگیرید، نیازی به مصرف دارو ندارید. در اینجا ۱۰ تغییر …
ادامه نوشته »
رفلاکس اسید معده : ترش کردن معده ممکن است با خوردن یک تکه پیتزا رخ دهد و شما را اذیت کند. در حالی که بیماری رفلاکس معده به مری یا «Gastroesophageal reflux disease» وقتی رخ می‌دهد که غذا، محتویات اسید معده، ترکیبات صفراوی یا عصاره پانکراس به مری برمی‌گردد و …
ادامه نوشته »
دلایل کم آبی بدن را بشناسید: ۶۰ درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است. طبق تحقیقات دانشگاه کانتیکات، حتی اگر ۱٫۵ درصد آب بدنتان را از دست بدهید، دچار کم‌آبی خفیف می‌شوید – و خلق وخو، سطح انرژی و توانایی شناختی شما افت می‌کند. علاوه بر دلایل آشکار کم‌آبی …
ادامه نوشته »
چاق شدن : بدیهی است که اضافه وزن به دلیل خوردن بیش از حد نیاز یا کاهش میزان فعالیت بدنی ایجاد می‌شود. اما به نظر می‌رسد که بعضی افراد، حتی هنگامی که میزان خوردن و فعالیت بدنی‌شان تغییر نمی‌کند، باز هم اضافه وزن پیدا می‌کنند. در واقع، در اینجا به …
ادامه نوشته »
بیماریها ی قلبی، سکته، عفونت‌های ریوی، قاتلان اصلی انسان در دهه‌ی گذشته هستند. مرگ در اثر ابتلا به ایدز در حال کاهش است. و از ۱٫۷ میلیون در سال ۲۰۰۲ به ۱٫۵ میلیون در سال ۲۰۱۲ رسیده است. اسهال دیگر در ردیف ۵ عامل اول مرگ و میر قرار ندارد، …
ادامه نوشته »
شکر : فکر می‌کنید چند قاشق چایخوری در روز شکر می‌خورید؟ هر آمریکایی حدود ۲۲ قاشق چایخوری یا تقریباً نصف فنجان شکرهمراه خوراکی‌های مختلف می‌خورد. در حالی که انجمن قلب آمریکا خوردن فقط ۶ قاشق شکر را در روز مجاز می‌داند. هر آمریکایی در سال برابر با وزن خود یعنی …
ادامه نوشته »
پارسی طب مجله سلامت جسم و روان