شنبه , ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

دانستنیهای پزشکی

۱۱ توصیه علمی برای پیشگیری از بروز آلزایمر

11 توصیه علمی برای پیشگیری از بروز آلزایمر

آلزایمر یکی از بیماری های مغزی است که سبب ایجاد مشکلاتی در حافظه، تفکر و رفتار می شود. علائم بیماری آلزایمر معمولا به آهستگی گسترش می یابند و زمانی بیماری به اوج خود می رسد که فرد در انجام کارهای روزانه خود هم دچار مشکل شود. اگرچه عوامل ژنتیکی در …

ادامه نوشته »

چه غذاهایی سبب افزایش تمرکز و قدرت تفکر شما می شوند؟

چه غذاهایی سبب افزایش تمرکز و قدرت تفکر شما می شوند؟

اگر به زمزمه مواد غذایی گوش کنید، باور خواهید کرد که می توانید از طریق تغذیه، تمرکز و کارکرد مغز خود را بالا ببرید. اگر شما مقداری مواد غذایی ونوشیدنی های “هوشمند” به رژیم غذایی خود اضافه کنید، می توانید شانس خود را برای حفظ سلامت مغز و افزایش تمرکز …

ادامه نوشته »

کم تحرکی دانش آموزان بحرانی جدی در مدارس ایران!

کم تحرکی دانش آموزان بحرانی جدی در مدارس ایران!

افزایش روز افزون تکنولوژی و تمایل کودکان به بازی های رایانه ای به جای فعالیت های بدنی از یک سو و افزایش مصرف رژیم های غذایی نامناسب و فست فودها از سوی دیگر سبب بروز مشکلات چاقی و کم تحرکی دانش آموزان شده است. فعالیت های بدنی بخش تفکیک ناپذیر …

ادامه نوشته »

بیماری خاموش (پوکی استخوان) آیا قابل پیشگیری است؟

بیماری خاموش (پوکی استخوان) آیا قابل پیشگیری است؟

بیماری خاموش بیماری خاموش چیست؟ بیماری خاموش یا پوکی استخوان بیماری است که در آن تراکم بافت و در پی آن استحکام استخوان کاهش می یابد. خطر ابتلا به شکستگی استخوان افزایش می یابد. این عامل یکی از شایع ترین علل شکستگی استخوان به ویژه در سنین بالا است. از …

ادامه نوشته »

اهمیت خوب جویدن غذا و هفت دلیل مهم برای آهسته غذا خوردن!

اهمیت خوب جویدن غذا و هفت دلیل مهم برای آهسته غذا خوردن!

همواره از بزرگترها درباره فواید آهسته غذا خوردن و جویدن غذا به میزان کافی، مطالبی شنیده ایم. بسیاری از محققین بر این باورند که: آهسته غذا بخورید تا سالم باشید. در اینجا به بررسی هفت دلیل اهمیت جویدن غذا در فرآیند گوارش و هضم می پردازیم: ۱- جذب بیشتر مواد …

ادامه نوشته »

تاثیر اعجازانگیز ویتامین D (ویتامین آفتاب) بر بدن چیست؟

تاثیر اعجازانگیز ویتامین D (ویتامین آفتاب) بر بدن چیست؟

  به زمانی فکر کنید که زیر نور خوشید در حال قدم زدن یا استراحت هستید. آیا می دانستید در این زمان پوست شما در واکنش به نور خورشید ماده ای می سازد که ویتامین D نامیده شده است. ویتامین D یک ماده محلول در چربی است و به انواع …

ادامه نوشته »

گذاری بر مزایای روغن اسطوخودوس: عطر خجالتی ها

گذاری بر مزایای روغن اسطوخودوس: عطر خجالتی ها

بی تردید از روغن اسطوخودوس می توان به عنوان یکی از چندین روغن برتر دنیا در زمینه پزشکی نام برد. امروزه این روغن خوشبو علاوه بر کاربردهای پزشکی در زمینه تولید عطر و لوازم آرایشی و بهداشتی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. روغن اسطوخودوس به رنگ زرد کم رنگ …

ادامه نوشته »

مشکلات ناخن های شما می تواند سرنخ سلامت شما باشد

مشکلات ناخن های شما می تواند سرنخ سلامت شما باشد

مطالعات نشان داده است که رنگ ناخن، صافی و ناهمواری آن و سایر مشکلات ناخن ها، می تواند دلیلی برای ابتلا به برخی از بیماری ها از قبیل مشکلات ریوی، قلبی و تیروئیدی باشد. برای رسیدن به سرنخ های سلامتی بهتر است اسرار ناخن را نیز دنبال کرد: انواع مشکلات ناخن …

ادامه نوشته »

تغییرات اقلیمی کره زمین چه تاثیری بر سلامت انسان دارد؟

تغییرات اقلیمی کره زمین چه تاثیری بر سلامت انسان دارد؟

افزایش دمای کره زمین در اثر تغییرات اقلیمی افزایش روز افزون انتشار گازهای آلاینده در اتمسفر کره زمین و آلودگی هوا از طریق فعالیت های مختلف انسان در قرن اخیر که سبب تغییرات اقلیمی شده است، مشکلات زیادی را برای اکوسیستم کره زمین و سلامت انسان به وجود آورده است. …

ادامه نوشته »

امواج موبایل چه تاثیری بر مغز انسان دارد ؟

امواج موبایل چه تاثیری بر مغز انسان دارد ؟

در این مطلب ثاثیر امواج موبایل بر مغز انسان را مورد بررسی قرار می دهیم. با توجه به افزایش روز افزون استفاده از تلفن­های همراه در جامعه، نگرانی در مورد اثرات استفاده از این دستگاه­های ساطع کننده امواج الکترومغناطیسی بر بافت­های مختلف بدن انسان نیز همواره وجود دارد و بررسی …

ادامه نوشته »