افسردگی و استرس

افسردگی طلاق : افرادی که پس از گذراندن یک تجربه تلخ در زندگی مشترک به دوران مجردی خود باز می‌گردند، آگاهانه یا ناآگاهانه دچار مجموعه‌ای از آسیب‌های روحی و روانی می‌شوند. هرچند جدایی امری ناخوشایند است اما افراد مطلقه باید بدانند که در پاره‌ای از موارد، طلاق تنها راه است …

استرس میتواند تاثیر زیادی بر زندگی ما داشته باشد که هم بر سلامت روحی و هم جسمی تاثیر دارد. اما در مورد اینها چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟ چطور می توانیم آنها را رفع کنیم؟ این پست درمورد جزئیات موثرترین راه ها برای مبارزه با استرس بر روی پوست شما …

استرس شغلی : نوعی اختلال مزمن روانی است که در اثر شرایط سخت کاری به وجود می آید و روی عملکرد فردی و سلامت جسمی و ذهنی افراد تاثیر می گذارد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز،   بی خوابی، حواس پرتی، اضطراب و تنش، غیبت از کار، افسردگی، …

استرس: همه ما در زندگی چه در منزل چه محیط کار دچار آن می شویم.  هر چند استرس در محل کار عادی به نظر می آید اما تردیدی نیست که بیش از حد روی سلامت جسمی و روحی فرد تاثیر می گذارد. از این رو باید مهارت هایی را برای …

وزوز گوش و ارتباط آن با اضطراب و افسردگی چه رابطه ای بین وزوز گوش و اضطراب و افسردگی وجود دارید؟ در ذیل به نظرایات چند متخصص در این باره می پردازیم. یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت: وز‌وز گوش به صدایی مبهم در گوش گفته می‌شود که …

  ه گفته یک فوق تخصص گوارش، استرس زیاد باعث تنبلی معده می‌شود. دکتر سیامک خالقی عضو هیات علمی دانشگاه تهران در گفت‌وگو با خبرنگار «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، با بیان اینکه تنبلی معده اختلال در حرکت و تخلیه معده است، افزود: تنبلی معده به علت عدم هماهنگی عضلات …

درمان افسردگی بدون قرص هم امکانپذیر است. دارو‌های ضد افسردگی و هزار و یک چیز دیگر، در درمان خمودگی شما بی‌تاثیر نیستند اما آنچه می‌تواند زندگی شما را برای همیشه دگرگون کرده و شما را از مصرف چنین ترکیباتی بی‌نیاز کند، داشتن یک هدف در زندگی است. شادی حقیقی، با …

جوش های کف سر و شوره چه دلیلی دارند؟ همایون مژدهی آذر، متخصص پوست و مو گفت: از شایع‌ترین مشکلاتی که افراد را به متخصصین پوست می‌کشاند شوره کف سر ، ایجاد خارش و پیدایش جوش‌های کف سر است که فرد را اذیت می کند. وی افزود: کف سر این …

   یک متخصص طب پیشگیری با بیان اینکه ترکیبات موجود در چای سیاه به آرامش و انبساط شریان‌ها کمک می‌کند، گفت: این خاصیت انبساطی به افزایش جریان خون به قلب و به حداقل رساندن لخته شدگی در شریان‌ها منجر می‌شود. دکتر اسماعیل ذوقی با اشاره با اینکه ۱۵۰۰ نوع مختلف …

  اگر صبح‌ها با استرس از خواب بیدار می‌شوید می‌توانید با بکار بستن چند تکنیک ساده و موثر از استرس خود در ابتدای روز بکاهید و در نتیجه تا پایان روز با آرامش به انجام وظایف و امور روزانه خود بپردازید.  این هفت تکنیک عبارتند از: – برای زنگ ساعت …