یکشنبه , ۲۸ شهریور ۱۴۰۰

تغییر حالت روز و شب

افسردگی و استرس

نماز باعث جلوگیری از افسردگی می شود

نماز باعث جلوگیری از افسردگی می شود

حضرت علی (ع) می فرماید : “خداوند هر گاه خیری بر بنده اش بخواهد، به او کم خوابی، کم خوری و کم حرفی را تلقین می کند.” باید گفت که دانش پزشکی ظرف چند دهه اخیر، موفق به کشف مهمی پیرامون خواب شده است و آن کشف، بخشی مهم در …

ادامه نوشته »

استرس و تغذیه

استرس و تغذیه

استرس و تغذیه ارتباط مستقیم دارند. تغذیه ضعیف و نامناسب میتواند استرس زا باشد. برخی افراد با مصرف بیش از حد قند، کافئین، نمک، چربی و چند ماده غذایی دیگر استرس وارده بر بدن خود را افزایش می دهند. تغذیه ضعیف ممکن است تعادل عمومی مواد مغذی در بدن را …

ادامه نوشته »

ناراحتی و افسردگی (سودا) علل و درمان در طب سنتی

ناراحتی و افسردگی (سودا) علل و درمان در طب سنتی

افسردگی در طب سنتی افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که به احساس غم یا تجربه‌ی بحران‌های زندگی محدود نمی‌شود و به تشخیص زودهنگام و اقدامات درمانی مناسب نیاز دارد. چنانچه این بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود، فرد بسته به تجویز پزشک از طریق دریافت دارو، شرکت …

ادامه نوشته »