دوشنبه , ۱۱ مهر ۱۴۰۱

تغییر حالت روز و شب

خون و مشکلات خونی

کبد چرب و دیابت: شیوع دیابت در مبتلایان به کبد چرب

کبد چرب و دیابت

کبد چرب و دیابت: مطالعات نشان دهنده آن است که کبد چرب تنها شاخصی برای چاقی نیست، و بتدریج می تواند نقش مستقلی در ایجاد بیماری دیابت نوع دوم داشته باشد. پژوهشگران دریافتند مبتلایان به بیماری کبد چرب پنج برابر بیشتر با خطر ابتلا به دیابت نوع دوم مواجه هستند. …

ادامه نوشته »

ترکیب روغن کنجد و سبوس برنج در کاهش فشارخون موثر است

ترکیب روغن کنجد و سبوس برنج در کاهش فشارخون موثر است

   ترکیب روغن کنجد و سبوس برنج در کاهش فشارخون موثر است تغذیه > موادغذائی- همشهری آنلاین: ترکیب روغن کنجد و روغن سبوس برنج ممکن است در کاهش فشار خون تاثیر داشته باشد. به گزارش ایسنا و به نقل از Health Day News، بررسی‌های اولیه نشان می‌دهد مخلوطی از روغن …

ادامه نوشته »

روش های صحیح اندازه گیری فشار خون

روش هاي صحيح اندازه گيري فشار خون

باتوجه به شیوع بیماری پرفشاری خون درجامعه ما و بر اساس پیش بینی ها تا سال ۲۰۲۵ بیش از یک سوم جمعیت جهان مبتلا به پرفشاری خون خواهند شد علت اصلی افزایش شیوع اپیدمی چاقی و افزایش جمعیت سالمندان و تغییر  شیو ه زندگی از نظر تغذیه و تحرک است …

ادامه نوشته »

گیلاس مفید برای دیابتی‌ها

خواص گیلاس برای دیابت

گیلاس میوه‌ای لذیذ و مغذی، متنوع در رنگ‌های زرد قرمز وسیاه است که سرشار از ویتامین‌ها، ماده مغذی و ترکیبات مفید است و به طور موثر میزان قند خون را کنترل می‌کند. به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران اراک، به علت آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی که در گیلاس موجود است این میوه خاصیت …

ادامه نوشته »

چربیهای مفید برای دیابتی ها

چربیهای مفید برای دیابتی ها

    چربی یکی از درشت مغذیهایی است که در برنامه غذایی روزانه ما باید حتما گنجانده شود. توصیه متخصصین تغذیه بر آنست که ۲۵-۳۰ در صد انرژی دریافتی ما باید از مواد چرب باشد. چربی یکی از درشت مغذیهایی است که در برنامه غذایی روزانه ما باید حتما گنجانده …

ادامه نوشته »

شش عامل افزایش فشار خون

شش عامل افزایش فشار خون

شش عامل افزایش فشار خون فشارخون : افراد چاق و دارای اضافه وزن در صورتی که رژیم غذایی خود را نیز تعدیل نکنند، علاوه بر ابتلا به فشارخون بالا، در معرض انواع صدمات ناشی از فشارخون مانند سکته و بیماری‌های قلبی نیز قرار دارند فشارخون بالا عبارت است از: افزایش …

ادامه نوشته »

کمبود خواب عمیق، موجب فشارخون بالا می شود

کمبود خواب عمیق، موجب فشارخون بالا می شود

کمبود خواب عمیق، موجب فشارخون بالا می شود پژوهشگران علوم پزشکی اعلام کردند بررسی های متعدد نشان داده است که کمبود خواب عمیق یکی از دلایلی است که باعث می شود مردم مبتلا فشارخون بالا بشوند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، متخصصان در یک تحقیق یافتند کسانی که …

ادامه نوشته »

علائم افزایش غلظت خون چیست؟

افزایش غلظت خون

علائم افزایش غلظت خون چیست؟ یک فوق تخصص خون گفت: افزایش تعداد گلبول‌های قرمز در واحد حجم را اصطلاحا غلظت خون می‌‌گویند در این حالت تعداد هموگلوبین‌های خون فرد بیمار بیشتر از یک فرد عادی است. دکتر سید امیر حسین امامی با اشاره به علل مختلف بیماری غلظت خون گفت: …

ادامه نوشته »

کم خونی را با شیره خرما برطرف کنید

کم خونی را با شیره خرما برطرف کنید

کم خونی را با شیره خرما برطرف کنید سلامت نیوز : شیره خرما جایگزین مناسبی برای مواد شیرین کننده تصفیه شده است. از طرفی این ماده ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ آهن طبیعی موجود در شیره خرما، باعث افزایش گلبول های …

ادامه نوشته »

انگور سطح قند خون را کاهش می‌دهد

انگور سطح قند خون را کاهش می‌دهد

انگور سطح قند خون را کاهش می‌دهد: پژوهشگران آمریکایی دریافتند: مصرف مقادیر کمی انگور به میزان ۳ بار در بین وعده‌های غذایی – به جای سایر مواد غذایی- سطح قند خون را به طور قابل ملاحظه‌ای کاهش می‌دهد. این تحقیقات از ۴۶ مرد و زن انجام شد که به دیابت …

ادامه نوشته »