سه شنبه , ۲۴ فروردین ۱۴۰۰

تغییر حالت روز و شب

بیماری های زنان

افسردگی پس از زایمان: آنچه شما باید بدانید (بخش دوم)

افسردگی پس از زایمان: آنچه شما باید بدانید (بخش دوم)

افسردگی پس از زایمان : افسردگی پس از زایمان یک بیماری پزشکی قابل درمان است که حدود ۱۳٪ زنان را پس از زایمان تحت تاثیر قرار می دهد. در مقاله قبلی علایم افسردگی زایمان بررسی شد. در این بخش به علل ایجاد افسردگی پس از زایمان و روشهای درمان آن …

ادامه نوشته »

افسردگی پس از زایمان: آنچه شما باید بدانید (بخش اول)

افسردگی پس از زایمان: آنچه شما باید بدانید (بخش اول)

افسردگی پس از زایمان : افسردگی پس از زایمان یک بیماری پزشکی قابل درمان است که حدود ۱۳٪ زنان را پس از زایمان تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری از چند هفته تا یک سال پس از زایمان ممکن است ادامه یابد، اما در سه ماه اول پس از زایمان …

ادامه نوشته »

تغذیه در دوران بارداری : میان وعده های مناسب در بارداری

تغذیه در دوران بارداری : میان وعده های مناسب در بارداری

تغذیه در دوران بارداری: برای زنان باردار، بهترین میان وعده ها باید حداقل از دو گروه غذا ترکیب شوند. با پروتئین، فیبر و چربی های سالم، بین وعده های غذایی خواهید داشت که همیشه احساس سیری دارید. ریختن ۱ یا ۲ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی بر روی سیب های …

ادامه نوشته »

بارداری: پوست چگونه در دوران بارداری تغییر می کند؟ (بخش دوم)

بارداری: پوست چگونه در دوران بارداری تغییر می کند؟ (بخش دوم)

تغییر پوست در بارداری: در بخش اول مقاله به بررسی برخی از تغییرات رایج پوست در دوران بارداری پرداختیم. در این مقاله نیز به بررسی گروه های دیگری از تغییرات پوستی خواهیم پرداخت. جوش یا آکنه در بارداری: همانطور که در مقاله قبل هم اشاره کردیم، تغییرات هورمونی سبب افزایش …

ادامه نوشته »

بارداری: پوست چگونه در دوران بارداری تغییر می کند؟ (بخش اول)

بارداری: پوست چگونه در دوران بارداری تغییر می کند؟ (بخش اول)

تغییر پوست در بارداری: بسیاری از خانم های باردار در طی دوران بارداری تغییراتی را در پوست خود مشاهده می کنند. از جمله این تغییرات می توان به لکه هایی در صورت و یا بروز استرچ مارک هایی به رنگ سفید و یا صورتی در نواحی شکم و سینه اشاره …

ادامه نوشته »

منشأ لکه های بارداری کجاست؟! علل و پیشگیری

منشأ لکه های بارداری کجاست؟! علل و پیشگیری

ملاسما یا لک بارداری بارداری باعث ایجاد تغییرات متعددی در بدن زن هم از نظر جسمی و هم از نظر عاطفی می‌شود. این امر به دلیل  تغییرات هورمونی می‌باشد. با اینکه برخی از زنان به دلیل درخشندگی پوست خود زیبا می‌شوند، اما برخی دیگر پوستشان خشک، خسته و ضعیف به …

ادامه نوشته »

سرطان سینه پیشگیری، درمان و توصیه ها ـ بخش دوم

سرطان سینه پیشگیری، درمان و توصیه ها ـ بخش دوم

پیشگیری از سرطان سینه سبک زندگی و پیشگیری از سرطان سینه زنان می‌توانند خطر ابتلا به سرطان سینه را با حفظ وزن، نوشیدن الکل کمتر، تحرک بیش تر و شیر دادن فرزندان خود کاهش دهند. این تغییرات از ۳۸٪ سرطان سینه در ایالات‌متحده، ۴۲٪ در بریتانیا، ۲۸٪ در برزیل و ۲۰٪ در چین جلوگیری کرد. فواید تمرینات …

ادامه نوشته »

سرطان سینه علایم و نشانه ها ـ بخش اول

سرطان سینه علایم و نشانه ها ـ بخش اول

سرطان سینه سرطان سینه یا سرطان پستان به‌نوعی سرطان گفته می‌شود که از بافت پستان آغاز می‌شود و رشد بدخیم سلول‌های سرطانی در بافت پستان است. زن بودن، مهم‌ترین عامل احتمال بروز سرطان پستان است. اگرچه مردان نیز به این سرطان مبتلا می‌شوند اما احتمال آن در زنان به بیش از صد برابر است. سایر علائم سرطان …

ادامه نوشته »

تغذیه کودکان: چه زمانی و چگونه باید غذاهای کمکی را آغاز کنیم؟

تغذیه کودکان: چه زمانی و چگونه باید غذاهای کمکی را آغاز کنیم؟

تغذیه کودکان اگر شما نوزادی در خانه دارید و نگران این مسئله هستید که روش صحیح تغذیه کودک غیر از شیر مادر چگونه است، با ما همراه باشید. در این مقاله به اصولی که در تغذیه کودکان مهم است به اختصار اشاره خواهیم کرد. پزشکان زمان توصیه شده برای شروع …

ادامه نوشته »

ریزش مو در دوران بارداری و رژیم غذایی مناسب

ریزش مو در دوران بارداری و رژیم غذایی مناسب

ریزش مو در دوران حاملگی به علت تغییرات هورمونی که در بدن رخ می‌دهد موها بیشتر عمر می‌کنند و کمتر می‌ریزند. به همین دلیل بیشتر خانم‌ها از موهای خود در دوران بارداری رضایت دارند. اما پس از بارداری و در فاصله حدود ۳ ماه پس از زایمان موها شروع به …

ادامه نوشته »