دوشنبه , ۱۱ مهر ۱۴۰۱

تغییر حالت روز و شب

بیماری های زنان

علایم و راههای تشخیص سرطان پستان

تشخیص سرطان پستان

سرطان پستان ، شایعترین سرطانی است که خانم ها به آن مبتلا می شوند. در کشورهای غربی این بیماری بیشتر در سنین بالای ۵۰ سال دیده می شود ولی در کشور ما بیماران جوان تر هستند و در بسیاری از موارد به علت عدم آگاهی از علائم بیماری در مراحل …

ادامه نوشته »

تشخیص سرطان دهانه رحم

راههای تشخیص سرطان دهانه رحم و راههای درمان

تست پاپ اسمیر چیست و کاربرد آن کدام است؟ سرطان دهانه رحم که دومین سرطان شایع خانمها در سراسر جهان است، پس از ضایعات پیش سرطانی دهانه رحم ، ایجاد میشود. فاصله زمانی بین تبدیل ضایعات پیش سرطانی به سرطان واقعی ، طولانی وحداقل ۵سال است . از این رو …

ادامه نوشته »

چای سبز خطر ابتلا به سنگ صفرا و سرطان را به ویژه در میان زنان کاهش می‌دهد

چاي سبز خطر ابتلا به سنگ صفرا و سرطان را به ويژه در ميان زنان كاهش مي‌دهد

نتایج مطالعه‌ای که در چین انجام شد حاکی از آن است که نوشیدن چای خطر ابتلا به سنگ صفرا و سرطان را به ویژه در میان زنان کاهش می‌دهد. به گزارش خبرگزاری رویترز از نیویورک، سنگ صفرا، که غالبا در زنان دیده می‌شود و یکی از عوامل آن فربهی است، …

ادامه نوشته »

رژیم غذایی زنان در دوران شیردهی

رژيم غذايي زنان در دوران شيردهي

رژیم غذایی زنی که شیر می دهد باید غنی از پروتئین ، کلسیم ، آهن و ویتامین باشد. یک سوم نیاز برای ترشح شیر از ذخایر چربی بدن که در سه ماهه ی سوم تشکیل شده است، تامین می شود و دو سوم دیگر باید از طریق تغذیه بر آورده …

ادامه نوشته »

تغذیه بعد از زایمان

تغذیه بعد از زایمان

تغذیه بعد از زایمان بسیار مهم است. بعد از وضع حمل تمام خانم‌ها تمایل دارند که به وزن قبل از حاملگی خود برگردند و نگران هستند که این مورد چه مدت طول خواهد کشید بلافاصله بعد از زایمان به دنبال تخلیه محتویات رحم و خونریزی طبیعی حدود ۵ تا ۶ …

ادامه نوشته »

صورت غذایی روزانه زنان باردار

صورت غذایی روزانه زنان باردار

صورت غذایی روزانه زنان باردار : ۱ ) شیر نیم تا یک لیتر در روز ۲ ) حدود ۲۰۰ گرم پنیر ۳ ) گوشت گوسفند ، جوجه ، ماهی ، تخم مرغ و جگر سیاه هفته  یک بار ( یک وعده یا بیشتر ) ۴ ) سبزی های با برگ …

ادامه نوشته »

پرهیز غذایی در دوران بارداری

پرهیز غذایی در دوران بارداری

پرهیز غذایی در دوران بارداری : تا زمانی که اشتهای کافی به غذا دارید و دوران بارداری را بدون ناراحتی طی می کنید معمولا نیاز به پرهیز ندارید و می توانید هر غذایی را که دوست داشته باشید میل کنید ولی دو نکته را باید همیشه در نظر داشته باشید …

ادامه نوشته »

بهداشت غذا در دوران بارداری

بهداشت غذا در دوران بارداری

بهداشت غذا در دوران بارداری :در دوران بارداری رژیم غذایی کامل و کافی ، سلامت و زیبایی شما را حفظ می کند و رشد نوزادتان را تأمین می کند . در قدیم عقیده داشتند که خوراک زن حامله بایستی دو برابر غذای زن عادی باشد ، البته درست است که …

ادامه نوشته »

خطر سرخچه در بارداری

خطر سرخچه در بارداري

بیماری سرخچه یکی از بیماریهای ویروسی شایع کودکان می‌باشد. مشخصات این بیماری پیدایش دانه‌هایی در پوست صورت و بدن می‌باشد. شیرخواران به علت ایمنی مادری معمولا تا شش ماهگی به این بیماری مبتلا نمی‌شوند. سپس در هر سنی آمادگی دارند، ولی اغلب در سنین ۵ تا ۱۴ سالگی به بیماری …

ادامه نوشته »

اختلالات خواب در زنان

اختلالات خواب در زنان

زنان دو برابر مردان به اختلالاتی در به خواب رفتن یا در خواب ماندن دچار می شوند. زنان جوان تر خواب عمیق تری دارند، با آشفتگی و بی نظمی کمتر. اما برخی زنان در طول سال های باروری خود مستعد ابتلا به اختلالات خواب هستند. اختلال شایع خواب در زنان …

ادامه نوشته »