دوشنبه , ۶ تیر ۱۴۰۱

تغییر حالت روز و شب

بایگانی برچسب: سلامت روح و روان

بررسی محصولات آرایشی بهداشتی و درمانی تبلیغات ماهواره ای (بهمراه ویدئو)

بررسی محصولات آرایشی بهداشتی و درمانی تبلیغات ماهواره ای (بهمراه ویدئو)

تبلیغات ماهواره ای، طبل میان تهی! تبلیغات ماهواره ای را ترجیح میدهید یا کیفیت ؟ چرا جان خود را به خطر میاندازید؟ در بازار رقابت، تبلیغات سالم بعنوان یکی از اصول معرفی محصول جایگاه حائز اهمیتی دارد، اما طبق معمول افراد سودجوی حاضر در صحنه، با دروغهای شاخدار سعی در …

ادامه نوشته »

اختلالات یادگیری – اختلال یادگیری نوشتن و ریاضی ـ بخش دوم

اختلالات یادگیری – اختلال یادگیری نوشتن و ریاضی ـ بخش دوم

دیسگرافیا (dysgraphia): اختلال یادگیری نوشتن  در دیسگرافیا یا اختلال یادگیری نوشتن (نوشتار پریشی)، مهارت‌های نوشتن بسیار ضعیف‌تر از آن هستند که از سن تقویمی، ضریب هوشی و سوابق تحصیلی کودک انتظار می‌رود. کودک نمی‌تواند به‌راحتی بنویسد و در نوشتن مطالب مرتکب غلط‌های دستوری، نقطه‌گذاری، پاراگراف‌بندی و املایی می‌شود و دست …

ادامه نوشته »

اختلالات یادگیری شناخت و انواع آن ـ بخش اول

اختلالات یادگیری شناخت و انواع آن ـ بخش اول

دانش درباره‌ی سبک‌های یادگیری می‌تواند در ارائه دادن فرصت‌هایی برای موفقیت در مدرسه، محیط کار و جامعه و همچنین شناسایی اختلالات یادگیری مفید واقع شود. بر طبق نظریه‌ی سبک‌های یادگیری، افراد به هنگام یادگیری، به انواع مختلف اطلاعات واکنش می‌دهند و از اطلاعات و رویکردهای متفاوتی استفاده می‌کنند. رایج‌ترین اصطلاحاتی …

ادامه نوشته »

ترک سیگار: توصیه هایی برای روزهای سخت اولیه ترک سیگار

ترک سیگار: توصیه هایی برای روزهای سخت اولیه ترک سیگار

ترک سیگار خوردن و نوشیدن: اگر تصمیم به ترک سیگار گرفته اید نوشیدن نوشیدنی ها و خوردن وعده های غذایی کوچک می تواند به شما کمک کند تا تمایل خود را به مصرف سیگار کاهش دهید. البته در این مورد غذاهای سالم و کم کالری را انتخاب کنید تا از …

ادامه نوشته »

در ۵ دقیقه از هیچ‌کس به همه‌کس تبدیل شوید

در ۵ دقیقه از هیچ‌کس به همه‌کس تبدیل شوید

در ۵ دقیقه از هیچ‌کس به همه‌کس تبدیل شوید :  یکی از بزرگترین سختی‌های زندگی در دنیا آدم‌هایی هستند که می‌خواهید با آنها ارتباط برقرار کنید. چه قصد شروع یک کار جدید را داشته باشید، چه بخواهید از کار قبلی‌تان بیرون بیایید، بخواهید دونده ماراتن شوید یا ۲۰ کیلو وزن …

ادامه نوشته »

چگونه زندگی شادتر داشته باشیم؟ بخش دوم

چگونه زندگی شادتر داشته باشیم؟ بخش دوم

زندگی شادتر و ادامه راهکارهایی برای داشتن آن: دیگران را ببخشید. محققان می‌گویند بخشیدن، درست مثل پیروی از رژیم سالم برای سلامت ما مفید است و بر سلامت قلب اثر می‌گذارد؛ اما شاید تأثیر انتخاب رژیم غذایی درست در ۱۰۰ ساعت چندان واضح نباشد. پس می‌توانید میانبر بزنید و با …

ادامه نوشته »

چگونه زندگی شاد تر داشته باشیم؟ بخش اول

چگونه زندگی شاد تر داشته باشیم؟ بخش اول

زندگی شاد برای داشتن یک زندگی شاد چندین فاکتور وجود دارد که در ذیل مهمترینهای آنها را با شما در میام میگذاریم: برای زندگی شاد یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. مطالعات نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی شامل مواد فرآوری شده و غیر ضروری مصرف می کنند، از …

ادامه نوشته »

حملات ترس : بخش دوم – علل و روش های درمانی

حملات ترس : بخش دوم - علل و روش های درمانی

علل بروز حملات و اختلالات ترس: اگرچه علل دقیق بروز حملات و اختلالات ترس هنوز کاملا مشخص نیست، اما بررسی دقیق تر نشان می دهد که ریشه آن به زندگی شخصی و خانوادگی افراد بر می گردد. همچنین مطالعات حاکی از وجود شواهدی بین تغییر مرحله زندگی (مثلا فارغ التحصیل …

ادامه نوشته »

حملات ترس : بخش اول – علائم و نشانه ها

حملات ترس : بخش اول - علائم و نشانه ها

شاید شما در طول زندگی با حملات ترس (Panic Attacks) مواجه شده بوده و یا راجع به آن مطالبی شنیده باشید. در این مقاله به معرفی این اختلال و علائم و نشانه های آن می پردازیم و در مقاله بعدی به علل بروز این اختلال و توصیه های درمانی آن …

ادامه نوشته »

درمان اضطراب با طب سنتی ؛ چرا این قدر نگران هستیم ؟

درمان اضطراب با طب سنتی ؛ چرا این قدر نگران هستیم ؟

درمان اضطراب و استرس با روشهای خانگی و طب سنتی: یکی از موضوعات پرمخاطب در سراسر دنیاست. در این مقاله ، ابتدا با اضطراب و استرس و تفاوت این دو آشنا می شویم و سپس به درمان اضطراب می پردازیم. اضطراب چیست؟ اضطراب احساس عصبی بودن یا ترس است و …

ادامه نوشته »