یکشنبه , ۲۲ تیر ۱۳۹۹

تغییر حالت روز و شب

بایگانی برچسب: استخوان و پوکی استخوان

بیماری خاموش (پوکی استخوان) آیا قابل پیشگیری است؟

بیماری خاموش (پوکی استخوان) آیا قابل پیشگیری است؟

بیماری خاموش بیماری خاموش چیست؟ بیماری خاموش یا پوکی استخوان بیماری است که در آن تراکم بافت و در پی آن استحکام استخوان کاهش می یابد. خطر ابتلا به شکستگی استخوان افزایش می یابد. این عامل یکی از شایع ترین علل شکستگی استخوان به ویژه در سنین بالا است. از …

ادامه نوشته »

تاثیر اعجازانگیز ویتامین D (ویتامین آفتاب) بر بدن چیست؟

تاثیر اعجازانگیز ویتامین D ( ویتامین آفتاب ) بر بدن چیست؟ - پارسی طب

به زمانی فکر کنید که زیر نور خوشید در حال قدم زدن یا استراحت هستید. آیا می دانستید در این زمان پوست شما در واکنش به نور خورشید ماده ای می سازد که ویتامین D نامیده شده است. ویتامین D یک ماده محلول در چربی است و به انواع D-1، …

ادامه نوشته »

این مواد غذایی باعث پوکی استخوان می شود !

این مواد غذایی باعث پوکی استخوان می شود ! - پارسی طب

همیشه زمانی که صحبت از سلامت استخوان‌ ها و پیشگیری از پوکی استخوان به میان می‌آید همه به یاد کلسیم می‌افتند. همیشه این تصور وجود دارد که با جذب بالای کلسیم استخوان‌ها قوی‌تر و محکم‌تر خواهند شد. اما غافل از اینکه مصرف زیاد کلسیم به تنهایی کافی نیست و در …

ادامه نوشته »

کشک و قره قوروت دشمن پوکی استخوان

کشک و قره قروت برای پوکی استخوان

زهره خدایی گفت: کلسیم یک نوع ماده معدنی است که وجودش به مقدار کم برای بدن لازم است .وجود این ماده در ساختمان هورمون‌ها و هم در ساختمان استخوان ها بسیار ضروری و مهم است. این متخصص تغذیه در ادامه با بیان اینکه لبنیات بهترین منبع کلسیم هستند گفت: کلسیم …

ادامه نوشته »

۱۱ توصیه مهم برای تقویت استخوا‌ن‌ها

تقویت استخوا‌ن‌ها

تقویت استخوا‌ن‌ها از مهم‌ترین و ضروری‌ترین نیازهای بدن محسوب میشود، چرا که هرچه قوی‌تر باشند، سلامت، تندرستی و تناسب اندام‌های بدن بیشتر تامین می‌شود. کارشناسان بهداشت و سلامت عمومی تاکید دارند که علاوه بر مصرف مقادیر کافی کلسیم در طول روز از طریق رژیم غذایی، راه‌ها و توصیه‌های دیگری نیز …

ادامه نوشته »

بیماری راشیتیسم چیست؟

بیماری راشیتیسم چیست؟

  راشیتیسم یا نرمی استخوان یا نرم‌استی یک بیماری مربوط به رشد استخوان‌ها است که در نوزادان و کودکان دیده می‌شود. در این بیماری استخوانهای کودکان به دلایلی نرم باقی می مانند . این بیماری موجب خمیدگی و رشد ناقص استخوان‌ها و افزایش ریسک شکستن آن‌ها می‌شود. علت اصلی بیماری …

ادامه نوشته »

ماست و کلم بروکلی علیه پوکی استخوان

ماست و کلم بروکلی علیه پوکی استخوان

ماست و کلم بروکلی علیه پوکی استخوان : زنان و مردان بزرگسال نسبت به پوکی استخوان یا نازک شدن و از دست دادن توده استخوانی آسیب پذیرند. پوکی استخوان به جهت کاهش جذب کلسیم توسط بدن صورت می‌گیرد. تحقیقات می‌گوید با خوردن کلم بروکلی و ماست می‌توان به روند تشکیل …

ادامه نوشته »

نقش تغذیه در پیش گیری از پوکی استخوان

نقش تغذیه در پیش گیری از پوکی استخوان

پوکی استخوان یا استئوپوروز حالتی است که در آن استخوان شکننده شده و احتمال شکستگی با ضربات کوچک افزایش می یابد . پوکی استخوان از گرفتاری های شایع ، در جوامع بشری است ، که بعد از سن ۳۵ سالگی روند آن در انسان آغاز می شود. حدود نیمی از …

ادامه نوشته »

آیا چروک های پوستی و پوکی استخوان با هم ارتباط دارند؟

آیا چروک های پوستی و پوکی استخوان با هم ارتباط دارند؟

آیا چروک های پوستی و پوکی استخوان با هم ارتباط دارند؟ سلامت نیوز: تاکنون مطالعات زیادی بر روی جوانسازی پوست که موضوع مورد علاقه بسیاری افراد می باشد انجام شده و در هر کدام شیوه و روش خاص درمانی و سود و ضرر آن مطرح شده است ولی جالب است …

ادامه نوشته »

با اسفناج ضدسرطان شوید

با اسفناج ضدسرطان شوید

با اسفناج ضدسرطان شوید سلامت نیوز: نتیجه تحقیقات دکتر «وان ولف» آلمانی که در سال ۱۸۷۰ منتشر شد نشان می‌داد که آهن موجود در اسفناج بیش از ده برابر آهن موجود در گوشت قرمز است. بر اساس این یافته علمی «الزی کرایسلر سگار» شخصیتی برای یک کمیک استریپ خلق کرد. …

ادامه نوشته »