واریس بیماری است که در طی آن دیواره وریدها دچار تورم و برآمدگی پیاز مانند می‌شوند. این مشکل به طور عمده در دیواره وریدهای قسمت تحتانی ساق پا دیده می‌شود. هر ورید یا سیاه‌رگ دارای دریچه‌های کنترل کننده جریان خون است. واریس هنگامی ‌رخ می‌دهد که این دریچه‌ها دچار نارسایی …

ماسک گیاهی نتیجه بسیار خوبی در از بین بردن مشکلات پوستی دارد پس چرا از لوازم آرایش استفاده می کنیم؟ هیچ فکر کرده اید چرا عادت کرده ایم صبح ها بلافاصله پس از شست وشوی صورت با انواع کرم ها و پودرهای آرایش به جان صورتمان بیفتیم تا شاید بتوانیم …

قهوه و نوشابه جایگزین آب نیستند. در واقع اگر زیاد قهوه بنوشید بدنتان را دهیدراته می کنید. همه ما برای سالم ماندن و ادامه حیات به آب نیاز داریم. آب بخش مهمی از بدن را شامل می شود. حدود ۷۰ درصد بدن ما متشکل از آب است. قهوه و نوشابه …

HDL کلسترول ( کلسترول خوب) از بروز حملات قلبی جلوگیری می کند. هرگاه فرد، یک رژیم پرچربی داشته باشد و مقدار HDL خونش کم باشد، مهمترین زمینه جهت ابتلای فرد به بیماری قلبی می شود. مطالعاتی درمورد تاثیر مقدار کم HDL در خون در بروز حملات قلبی، دریک گروه سنی …

به نظرتان آشنا می آید؟ شـما ورزش می کــنید و تغذیه تان هم درسـت است، امــا سایـز دور کمرتان هیچ تفاوتـی نمــی کند. و متاسفانه بعد از ۴۰ سالگـی، بـایـد خیـلی بیشتـــر کـــار کنید تابتوانید میان تنه تان را صاف و متناسب کنید. اما با برنامه علمیسه قسمتی ما می …

اگر شما هم جزو کسانی هستید که از گوشه و کنار، زمزمه‌هایی از خوش‌اندامی خود می ‌شنوید و با این حال، هنوز فکر می کنید چاق هستید، یا حتی اگر دیگران شما را پوست و استخوان می‌دانند و با این حال آینه، چربی‌های اضافه را به رخ تان می‌کشد، خودتان …

افزایش دور کمر آقایان بیش از ۱۰۲ سانتی‌متر و در خانم ها بیشتر از ۸۹ سانتی‌متر منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های عروق قلب می‌شود (سندرم متابولیک) و به هرحال از لحاظ زیبایی هم یکی از دغدغه‌های افراد محسوب می‌شود. چاقی شکم پس برای رهایی از آن …

کاهش سکته در اثر فعالیت ورزشی روزانه اثر مشابه میان زنان و مردان داشته است. سکته مغزی در آمریکا سومین علت مرگ و میر است. توقف جریان خون به قسمتی از مغز منجر به مرگ سلولهای عصبی مغز می‌شود. این توقف معمولا در اثر لخته خون یا پارگی است. فعالیت …

نازنین، ۴۰سالش شده بود اما لاغر شدن هنوز برایش یک رؤیا بود. تمام سال گذشته را سعی کرده بود. اگرچه با زحمت زیاد، ۱۰کیلویی لاغر شده بود ولی هنوز تا رسیدن به وزن ایدئال‌اش باید ۱۰کیلوی دیگر لاغر می‌شد. دوستش به او پیشنهاد کرد از قرص‌های لاغری- که تازگی‌ها خیلی …

لیپوساکشن یک جراحی زیبایی می باشد که توسط جراحان پلاستیک انجام می شود. اولین بار این روش جراحی در سال ۱۹۸۰ در آمریکا صورت گرفت. در این جراحی، لایه چربی زیر پوست برداشته می شود. این لایه چربی باید از مناطق خاصی برداشته شود، این مناطق عبارتند از: معده، چانه، …