بیش‌ فعالی چیست ؟ اختلال بیش‌ فعالی همراه با نقص توجه یکی از شایع‌ترین اختلالات روانپزشکی در کودکان است که به اختصار ADHD نامیده می‌شود. این اختلال پدیده‌ای نیست که صرفا در سال‌های اخیر ظهور کرده باشد، بلکه دارای تاریخچه‌ای نسبتا طولانی است.در طول زمان، متخصصان این اختلال را با …

غذاهای باز کننده عروق بسیار زیاد است که در اینجا به برخی از آنها اشاره میکنیم. فلاوونوئیدها از دیگر مواد طبیعی هستند که سبب گشادی عروق می‌شوند، زیرا سبب تولید نیتریک اکساید در بدن می‌شوند.وازودیلاتورها به ۲ گروه تقسیم می‌شوند: ۱- مواد شیمیایی ۲- محرک‌های مختلف: مثل احتقان واکنشی (در …

  امروزه به علت تغییرات ایجاد شده در محیط طبیعی اطراف ما و به هم خوردن اکوسیستم اولیه زمین به همراه شرایط کاری و نحوه ماشینی شدن زندگی، عوارضی برای انسان به وجود آمده که می‌تواند زمینه ساز خیلی از بیماری‌های مزمن قلبی و تنفسی باشد. تنگی نفس می‌تواند نمونه‌ای …

  عوامل ابتلا به بیماریهای قلبی اکثرا’ قابل پیشگیری هستند، فقط لازم است از امروز تغییرات مفیدی در زندگی خود بدهید.  کارشناس برنامه میانسالان مرکز بهداشت خوزستان اظهار داشت: افزایش سن به ویژه سن بالای ۵۰ سال، سابقه خانوادگی بیماری قلبی در نزدیکان شما، کم تحرکی، وزن زیاد، مصرف سیگار، …

  آیا گروه‌خونی بهترین راه برای تعیین رژیم‌غذایی است؟ در این مقاله می‌خواهیم بیشتر درمورد این رژیم‌های غذایی توضیح دهیم و ببینیم آیا قادر به کم کردن وزن شما هستند یا خیر.  این روزها از زبان بسیاری از متخصصین تغذیه درمورد رژیم‌های غذایی مطابق با گروه‌های خونی می‌شنوید که ادعا …

  گاهی چندین سال طول می‌کشد تا برای شما آشکار شود که استرس چه اثرات سوء و نامطلوبی روی جسم‌تان گذاشته است. انسان عصر حاضر لاجرم در دنیایی پر از استرس و تنش زندگی می‌کند و تفکیک کردن استرس از زندگی بشر مدرن غیرممکن است. به‌علاوه بیشتر مواقع ارزیابی دقیق …

گل بهار نارنج بهار نارنج چیست و چه فوایدی دارد؟ گل بهار نارنج گیاهی است که از شکوفه تا میوه اش قابل استفاده می باشد. طبع بهار نارنج گرم و خشک است و برای افرادی با طبع سرد، بسیار مناسب است. این گیاه سرشار از ویتامین های مختلف مثل ویتامین b …

 در شیر نارگیل اسید های آمینه مختلفی مانند هیستدین ، آرژینین لیزین ف، تایروزین ،تریپتوفان ، پرولین ،لوسین و آلانین موجود است . برای درمان سنگ‏های ادراری، گل ‏های نارگیل را خشک کرده و پودر کنید و سپس آن را با ماست بخورید. آب نارگیل شیرین و گوارا، خنک کننده، …

نفخ شکم و عوامل آن: اغلب افراد به دلیل داشتن عادت های غلط در زندگی دچار نفخ شکم می شوند و یا به گونه ای احساس می کنند که شکم آنها چاق و برآمده شده است. خبر خوب این است که نفخ شکم با رعایت پاره ای از موارد نه …

یائسگی برای خانم های زیادی مثل کابوس میماند اما اینطور نیست. شاید تا به حال در مورد علائم و نشانه‌های یائسگی مطالب زیادی شنیده باشید. حقیقت این است که می‌توان با چند روش ساده این دوران را با راحتی سپری کرد.  وقتی‌که ۱۳ ساله هستید، با اولین قاعدگی وحشت‌زده می‌شوید؛ …