درد سیاتیک چیست؟ درد سیاتیک به درد ناحیه‌ی کمر تا پایین پا گفته می‌شود که با فشار آمدن بر روی عصب رگ سیاتیک ایجاد می‌شود. عصب سیاتیک یک عصب بسیار بزرگ است که از قسمت کمر تا پایین مچ پا کشیده می‌شود. هنگامی‌که فشاری بر این عصب وارد شود و …

پیشگیری از سرطان سینه سبک زندگی و پیشگیری از سرطان سینه زنان می‌توانند خطر ابتلا به سرطان سینه را با حفظ وزن، نوشیدن الکل کمتر، تحرک بیش تر و شیر دادن فرزندان خود کاهش دهند. این تغییرات از ۳۸٪ سرطان سینه در ایالات‌متحده، ۴۲٪ در بریتانیا، ۲۸٪ در برزیل و ۲۰٪ در چین جلوگیری کرد. فواید تمرینات …

گوش و سلامتی زمانی که گوش شما صدمه دیده و یا غیر طبیعی به نظر می رسند، چه معنی می تواند داشته باشد . این می تواند نشانه ای از چیزی باشد که شما اصلا فکر آن را نمی کنید که گوش شما نشان دهنده آن بیماری باشد. در ادامه …

سلامت بانوان برخی از مواد غذایی برای سلامت بانوان بسیار مفیدند و سبب کارکرد صحیح بدن حتی در سنین بالا و جلوگیری از مشکلات مربوط به زنان می شود. سویا غلاف های سویا پر از فیبر، چربی های خوب و ترکیبات استروژن مانند ایزوفلاون ها می باشد. ایزوفلاون ها برای …

ویتامین ها: در مقاله قبل به برخی از ویتامین های ضروری برای سلامت بدن پرداختیم. در این مقاله نیز در ادامه به این فاکتورهای ضروری سلامت بدن می پردازیم. ویتامین E ویتامین E شامل گروهی از مواد شیمیایی است که به آن ها توکوفرول گویند. ویتامین ای به شکل روغن …

پزشک پوست و مو در مشهد پزشک در هنگام درمان بیماری های شایع مرتبط به پوست و مو ابتدا موارد ذیل را بررسی میکند: بررسی وضعیت بیمار پیدا کردن علت اصلی بیماری بررسی مزاج درمان با داروها و گیاهان دارویی اصلاح الگوی تغذیه امور تخصصی پوست و مو رفع لک …

علل ریزش مو: هم اکنون ۱۰ درصد موهای سر شما در فاز استراحت هستند. بعد از گذشت ۲ تا ۳ ماه، موهایی که در فاز استراحت بوده اند، میریزند و موهای جدید به جای آنها میرویند. بنابراین ریزش مو در هر روز به عنوان بخشی از این سیکل طبیعی است، …

شما تاکنون مفاهیمی مانند گوشت خواری و گیاه خواری را شنیده اید اما احتمالا با واژه Localvore (محلی خواری) آشنا نمی باشید. این واژه مفهوم نسبتا جدیدی است که امروزه در بین حامیان محیط زیست بسیار شنیده می شود. محلی خواری بدین معنی است که شخص خود را متعهد به …

بسیاری از محققان بر این باورند که اعتیاد به قهوه مشکل بسیار مهمی نیست. اگر برای مدت یکسال هر روز از آن استفاده کنید و سپس از نوشیدن آن دست بردارید، دچار سردرد خواهید شد ولی این سردرد موقتی است. در جهان سالانه به طور متوسط ۵۰۰ میلیارد فنجان از این …

همه ما ممکن است رفلاکس اسید معده را در هنگام مصرف مواد غذایی با برخی نوشیدنی ها را تجربه کرده باشیم. اما این مشکل زمانی به عنوان بیماری مطرح می شود که بیشتر از دوبار در هفته رخ دهد. رفلاکس اسید معده بیماری شایعی است که امروزه به دلیل رژیم …