سفر در بارداری دغدغه بسیاری از زنان، مخصوصا زنان اهل مسافرت و گردشگری است. سفر در دوران بارداری امکان‌پذیر است؛ اما نیاز به مراقبت‌ و رعایت نکات خاصی دارد. سفر در بارداری، شاید در نگاه اول دشوار به نظر برسد؛ اما با رعایت و مراقبت، می‌تواند یکی از بهترین سفرهای …

ناراحتی های شایع دوران بارداری را بشناسید : دوران بارداری تهوع همراه با استفراغ یا بدون آن: این حالت بخصوص به هنگام صبح، یکی از اولین نشانه های حاملگی و از عوارض شایع این دوران است که اغلب در اواخر ماه سوم خود به خود بهبود می یابد . برای …

خانه تکانی در حین بارداری : خانم های باردار نیز مانند دیگران در روزهای پایانی سال و نزدیک عید دوست دارند تمیز کاری و خانه تکانی عید را انجام دهند. تغییرات هورمونی در دوران بارداری اما باید به این نکته توجه نمود که با توجه به تغییرات هورمونی، دوران بارداری …

تغذیه در دوران بارداری: برای زنان باردار، بهترین میان وعده ها باید حداقل از دو گروه غذا ترکیب شوند. با پروتئین، فیبر و چربی های سالم، بین وعده های غذایی خواهید داشت که همیشه احساس سیری دارید. ریختن ۱ یا ۲ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی بر روی سیب های …

تغییر پوست در بارداری: در بخش اول مقاله به بررسی برخی از تغییرات رایج پوست در دوران بارداری پرداختیم. در این مقاله نیز به بررسی گروه های دیگری از تغییرات پوستی خواهیم پرداخت. جوش یا آکنه در بارداری: همانطور که در مقاله قبل هم اشاره کردیم، تغییرات هورمونی سبب افزایش …

تغییر پوست در بارداری: بسیاری از خانم های باردار در طی دوران بارداری تغییراتی را در پوست خود مشاهده می کنند. از جمله این تغییرات می توان به لکه هایی در صورت و یا بروز استرچ مارک هایی به رنگ سفید و یا صورتی در نواحی شکم و سینه اشاره …

ملاسما یا لک بارداری بارداری باعث ایجاد تغییرات متعددی در بدن زن هم از نظر جسمی و هم از نظر عاطفی می‌شود. این امر به دلیل  تغییرات هورمونی می‌باشد. با اینکه برخی از زنان به دلیل درخشندگی پوست خود زیبا می‌شوند، اما برخی دیگر پوستشان خشک، خسته و ضعیف به …

ریزش مو در دوران حاملگی به علت تغییرات هورمونی که در بدن رخ می‌دهد موها بیشتر عمر می‌کنند و کمتر می‌ریزند. به همین دلیل بیشتر خانم‌ها از موهای خود در دوران بارداری رضایت دارند. اما پس از بارداری و در فاصله حدود ۳ ماه پس از زایمان موها شروع به …

توصیه های امام رضا(ع)درباره تغذیه در دوران بارداری تغذیه مناسب دوران بارداری و توجه به تأمین مواد غذایی مورد نیاز مادر می تواند بر جنین و آینده فرزند تأثیرات فراوانی داشته باشد. امام رضا (ع)می فرمایند: زنان باردار کندر بخورند تا فرزندی که در بطن دارند اگر پسر است با هوش و …

بارداری  یکی از خوش ترین  زمانهای زندگی برای  یک خانم محسوب می شود. در نهایت ممکن است از هر ۱۰ خانم باردار، یک نفر دچار بیماری  ناشی از افسردگی بارداری شود. قبل از این کارشناسان فکرمی کردند هورمونهای بارداری  مانعی در مقابل  ابتلا زن باردار  به افسردگی بوده وامکان  دارد …