۱- مراقب روغن مصرفی خود باشید: با بالا رفتن سن توان بدن برای مقابله با بیماری ها کمتر خواهد شد. استفاده از روغن های مضر مانند روغن های مایع و جامد زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری های کبدی، مفصلی و قلب و عروق می باشد. بنا بر این با …
ادامه نوشته »پس از خروج از دستشویی دست هایتان را حتما بشویید
اکثر متخصصین علوم بهداشتی بر این باورند که افراد میتوانند با عمل سادهای مانند شستن دستها به میزان قابل ملاحظهای احتمال ابتلا به بیماری را کاهش دهند. دستهای آلوده و کثیف را میتوان پاک کرد. این کار بسیار آسان است، اما خیلی از افراد با شستن دست چندان سازگاری ندارند. …
ادامه نوشته »ورزش در بیماران قلب و عروق
انواع ورزش : سه نوع ورزش وجود دارد: ورزش های قلبی- عروقی، استقامتی-قدرتی و انعطافی. همه این سه نوع ورزش برای بدن مفید بوده،عملکرد بدن را به شیو ه های مختلف بهبود می بخشند. یک الگوی متعادل ورزشی که شامل ترکیبی از هر سه نوع ورزش باشد، احساس خوبی را …
ادامه نوشته »چگونه از رابطه ی جنسی خود لذت بیشتری ببرید
رابطه ی جنسی لذت منحصر بفردی دارد. خانمها برخلاف آقایون میتوانند از چند ارگاسم در یک جلسه رابطه جنسی لذت ببرند. از طرف دیگر، آقایون میتوانند بعد از رسیدن به اوج لذت جنسی خود، خیلی راحت به خواب بروند. و این اتمام شب برای هر دو طرف است درحالیکه زن …
ادامه نوشته »درمان تیروئید
دکتر عبدالله شفیعی – متخصص بیماریهای تیروئید و جراحی غدد جراح تیروئید جراح پاراتیروئید سرطان تیرویید جراح غدد تیروئید کم کار تیرویید پرکار جراحی تیروئید و پاراتیرویید ورود به سایت دکتر شفیعی دکتر عبدالله شفیعی ، در سال ۱۳۵۹ از دانشگاه علوم پزشکی ایران فارغ التحصیل و دوره جراحی تیروئید …
ادامه نوشته »پیشگیری از کبد چرب: پیشگیری از چرب شدن کبد و درمان کبد چرب
پیشگیری از کبد چرب: کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست، بیشتر دیده می شود. درمان کبد چرب در طب مدرن امکان پذیر نیست و فقط با توصیه هایی می …
ادامه نوشته »آیا کبد چرب درمان دارد؟
۱-درمان در طب نوین : در طب نوین درمان اختصاصی برای کبد چرب وجود ندارد، ولی شما با کنترل بیماری های زمینه ای از قبیل کاهش وزن، چربی های خون، دیابت و یا قطع نمودن داروهای مسبب (قطعا با نظر پزشک معالج نه به طورخودسرانه) می توانید از پیشرفت …
ادامه نوشته »راز ۱۰۰ سال عمر کردن
قطعاً ژن ها نقش اساسی در تعیین طول عمر انسان ها را بر عهده دارند، اما پزشکان با ارائه راهکارهایی موثر از ابتلا به بیماری های مزمن پیشگیری کرده اند و راهکارهای داشتن عمری طولانی را ارایه داده اند. در ادامه مطلب به ۱۲ راهکار ساده که باعث تضمین سلامتی …
ادامه نوشته »مهمترین علت کجی شست پا چیست؟
کجی انگشت شست پا در واقع انحراف انگشت شست به طرف سایر انگشتان است که مهمترین علت بروز این عارضه، پوشیدن کفش پنجه باریک است. کجی انگشت شست پا در واقع انحراف انگشت شست به طرف سایر انگشتان است که مهمترین علت بروز این عارضه پوشیدن کفش پنجه باریک، کف …
ادامه نوشته »دفع سنگ صفرا با اسفرزه: آیامیدانیداسفرزه ازتشکیل سنگ صفرا جلوگیری می کند
دفع سنگ صفرا با اسفرزه: درمان سنگ کیسه صفرا با اسفرزه، سنگ کیسه صفرا ته مانده سخت شده مایعات دستگاه گوارش است که در کیسه صفرا تشکیل می شود پراکندگی جغرافیایی اسفرزه : گیاهی است که در گروه علف های هرز دسته بندی می شود، و اغلب در تمام مکان ها رشد می کند. اما …
ادامه نوشته »