جمعه , ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

دانستنیهای پزشکی

بهداشت مجاری ادراری

بهداشت مجاری ادراری

 وضعیت مجاری ادراری می تواند اطلاعات زیادی را درباره سلامت و وضعیت جسمی فرد در اختیار پزشکان بگذارد.در این مطلب به نقل از «Prevention» ، چند کارشناس به مشکلات رایج مجاری ادراری و روش درمان آن اشاره کرده اند. ۱ -نیاز حاد به دفع ادرار نشانه عفونت یا سندروم بیش …

ادامه نوشته »

روغن کنجد

روغن کنجد حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی است که باعث از بین رفتن سرطان های خفته در بدن شده و موجب جلوگیری از سرطان های دستگاه گوارش، پروستات و سینه می شود. این روغن همچنین به دلیل دارا بودن ویتامین E موجب شفافیت و لطافت پوست می گردد. روغن کنجد …

ادامه نوشته »

درمان رگ به رگ شدگی

درمان رگ به رگ شدگی

اگر مفصلتان رگ به رگ شده، ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید که برای کمک به بهبودی آن و کاهش درد و تورم چه باید کرد: مفصل را گرم کرد یا روی آن یخ گذاشت؟   هر دو روش‌ موثرند و می‌توانند به طور مستقل یا یکی در میان …

ادامه نوشته »

سه درمان خانگی برای ۳ درد شایع

سه درمان خانگی برای ۳ درد شایع

برای بعضی بیماری ها می توان روند درمان را با درمان خانگی شروع کرد؛ بیماری های ساده ای مثل سرماخوردگی و سردرد. اما درمان خانگی هم قواعد و قوانین خودش را دارد.ضمن اینکه اگر مدتی از درمان خانگی تان گذشت و مشکل تان حل نشد، مراجعه به پزشک و درمان …

ادامه نوشته »

سکسکه و راه های رفع آن

سكسكه و راه هاي رفع آن

تقریباً همه افراد در سنین مختلف زندگی ممکن است دچار سکسکه شوند. تعریفی که ویکی پدیا از سکسکه دارد به این شرح است: «سکسکه یک دم غیرارادی و قوی است که در نوزادان، کودکان و بالغین تجربه می شود.» افراد به دو شکل کوتاه مدت و دراز مدت، دچار این …

ادامه نوشته »

شش راه برای درمان ترک خوردگی لب

شش راه براي درمان ترك خوردگي لب

مراقبت از لبها تنها برای داشتن ظاهری زیبا نیست، این مورد به منظور حفظ سلامتی اهمیت ویژه ای دارد. پس باید راه های درمان خشکی و ترک خوردگی لب را بدانیم تا بتوانیم مراقبت بیشتری از از لب های خود بکنیم. لبها مانند دیگر قسمت های پوست نمی توانند در …

ادامه نوشته »

نکاتی در مورد سلامت و بهداشت سینه ها

نکاتی در مورد سلامت و بهداشت سینه ها

نکاتی در مورد سلامت و بهداشت سینه ها : اکثر خانمها به اندازه کافی به پستانهای خود توجه نمی کنند و خیلی مسائل را در مورد پستان نمی دانند. در این مقاله خانم سالی وادیکا نکات مهمی را در مورد پستانها آموزش می دهد: نکاتی در مورد سلامت و بهداشت …

ادامه نوشته »

کاهش وزن: چگونه به روشی اصولی وزن خود را کاهش دهیم؟

کاهش وزن: در این قسمت به بحث در موضوع «کاهش سالم و اصولی وزن» که ممکن است بسیاری به آن واقف نباشند می‌پردازیم: اصولاً کاهش سالم وزن نتیجه‌ای خوشایند برای افرادی است که رژیم غذایی مطابق گروه خونی خود را در پیش می‌گیرند. با این حال، تغییر متابولیکی که با …

ادامه نوشته »

بوی بد دهان در ماه رمضان

بوی بد دهان در ماه رمضان

بوی بد دهان در ماه رمضان آزار دهنده است. برخی از روزه داران در این ایام دچار بوی بد دهان می شوند اما نمی دانند علت آن چیست و چگونه می توان با آن کنار آمد. بوی بد دهان در ماه رمضان در اصطلاح پزشکی بوی بد دهان را halitosis …

ادامه نوشته »

مفید بودن حرکات کششی برای پیشگیری از بروز آسیب های عضلانی

مفید بودن حرکات کششی برای پیشگیری از بروز آسیب های عضلانی

پژوهشگران می گویند گرچه نتایج تحقیقات جدید نشان داده است تمرینات کششی قبل از ورزش به طور کامل جلوی آسیب‌دیدگی را نمی‌گیرد. اما با این وجود بهتر است حرکات کششی آرام و تکراری قبل از ورزش صورت گیرد . بررسی‌های پژوهشگران آکادمی جراحان ارتوپدی با انجام یک تحقیق بر روی بیش …

ادامه نوشته »