شش عامل افزایش فشار خون فشارخون : افراد چاق و دارای اضافه وزن در صورتی که رژیم غذایی خود را نیز تعدیل نکنند، علاوه بر ابتلا به فشارخون بالا، در معرض انواع صدمات ناشی از فشارخون مانند سکته و بیماریهای قلبی نیز قرار دارند فشارخون بالا عبارت است از: افزایش …
ادامه نوشته »۲۱ شیوه موثر برای سلامت قلب
۲۱ شیوه موثر برای سلامت قلب : بیماری های قلبی دامنه وسیعی دارد و برای توصیف بیماری های متعددی که قلب و در بعضی موارد رگ های خون را تحت تاثیر قرار می دهد، به کار برده می شود. بیماری های قلبی دامنه وسیعی دارد و برای توصیف بیماری های …
ادامه نوشته »دلایل خواب رفتن دست و پا
علت خواب رفتگی دست و پا : راه رفتن با پایی که خواب رفته کار دشواری است و تنها راهحل شل گذاشتن اندام است تا آرامآرام به حالت طبیعی باز گردد.احساس خوابرفتگی در اندامها یا هر قسمتی از بدن یک احساس غیرطبیعی و همراه با سایر شکایات حسی نظیر سوزنسوزن …
ادامه نوشته »علل و درمان درد در بیضه ها
درد در بیضه ها : معمولاً کوفتگی و تورم از جمله عوارض بد ضربات مستقیم به حساب می آیند. ولی علیرغم وجود این حالت هشدار دهنده، در اکثر موارد با انجام اقدامات محافظتی می توان در طی چند روز این مسائل را برطرف نمود . اقدامات محافظتی شامل : پوشیدن …
ادامه نوشته »چگونه صدای خوبی داشته باشیم ؟
داشتن یک صدای خوب برای همه ی مردم اهمیت دارد این موضوع برای افرادی که بنا به اقتضای شغلی شان استفاده کنندگان حرفه ای از صدا می باشند یعنی معلم ها، خوانندگان حرفه ای ،قاریان قرآن ،گویندگان و افرادی از این قبیل اهمیت دوچندان دارد. در اینجا به اختصار به …
ادامه نوشته »تاثیر جنس ظرف غذا بر سلامت مادر و جنین
سلامت جنین آیا جنس ظرف غذا بر سلامتی تاثیر دارد؟ ظروف غذای امروزه اکثرا از جنس چینی”ملامین”پیرکس” ارکوپال بلور و حتی گاه سفال است و یا از ظروف یکبار مصرف باتوجه به سبک زندگی استفاده میشود ولی هیچوقت از خود پرسیده اید جنس و کیفیت ظروف غذایی در یک خانم …
ادامه نوشته »نوشیدن آب، عفونت ادراری را کاهش میدهد
دکتر امیرحسین امیرحیدری، اورولوژیست یزدی با بیان این که عفونت ادراری در دوران مختلف زندگی اعم از نوزادی، شیرخوارگی، کودکی، نوجوانی و میانسالی بروز پیدا میکند، اظهار داشت: عفونت ادراری در دوران نوزادی در پسر بچهها شایعتر از دختران است در حالیکه این عارضه در سنین بالاتر در زنان نسبت …
ادامه نوشته »رازیانه و فواید مصرف آن: رازیانه چه خواص دارویی دارد؟
رازیانه گیاهی گلدار از راسته آپیالس، از تیره چتریان و از سرده رازیانهها است. این گیاه سرشار از ترکیباتی مشابه هورمون زنانه استروژن (فیتواستروژنها) است و طبیعتی گرم دارد. با اینکه برخی از افراد طعم آن را دوست ندارند اما این ماده میتواند مزایای زیادی برای سلامتی افراد داشته باشد. گیاهشناسی …
ادامه نوشته »شام خوب، خواب خوب
به گزارش گروه علمی، پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از بیترین؛ شاید انجام یک سری مناسک مذهبی برای به خواب رفتن کمک کننده باشند، اما باید عادات غذایی تان را یا حداقل وعدۀ شام تان را تغییر دهید. شام خوب، خواب خوب : چند تغییر در روش تغذیۀ شبانه می …
ادامه نوشته »سادهترین روش برای خوشبو کردن دهان
سادهترین روش برای خوشبو کردن دهان بوی بد دهان در کنار پایین آوردن شخصیت اجتماعی شما میتواند نشان از بیماریهای دهان و دندان مانند عفونتها باشد. برای از بین بردن این بو باید نکاتی را رعایت کنید. مشرق: در مواقعی که این بوی بد نشان از بیماریها باشد باید سریعا …
ادامه نوشته »